燈太亮兒童易早熟嗎

　　舒雨：
　　 我女兒今年11歲。因?yàn)楹ε屡_(tái)燈不夠亮，影響女兒的視力，我們?yōu)樗b置了瓦數(shù)很高的燈泡。但是最近聽朋友說，燈光太亮容易引起兒童性早熟。請問舒雨真的是這樣嗎？
　　湛江 方蓉
　　
　　方蓉朋友：
　　 強(qiáng)烈的照明燈光、長時(shí)間的電視、電腦顯示屏光可能導(dǎo)致兒童性早熟，這種說法聽上去好似天方夜譚，卻已被醫(yī)學(xué)專家們所承認(rèn)：光照過度是兒童性早熟的重要原因之一。
　　 這是由人體內(nèi)松果體分泌的褪黑激素引起的。褪黑激素能抑制腺垂體促性腺激素的釋放，可以防止性早熟。當(dāng)人在夜間進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，松果體會(huì)分泌大量的褪黑激素，天亮?xí)r便停止分泌。人類的松果體一般在兒童中期發(fā)育至高峰，抑制性腺的過早發(fā)育；但從7~10歲起，松果體開始逐漸退化，性機(jī)能隨之慢慢增強(qiáng)。兒童若受過多的光線照射，會(huì)通過減少松果體褪黑激素的分泌，導(dǎo)致性早熟或生殖器過度發(fā)育。
　　 這種過度光照，既可來自陽光，也可來自燈光，尤其是人造燈光的廣泛應(yīng)用。如強(qiáng)照明光、長時(shí)間的電視、電腦顯示屏光、高樓大廈的強(qiáng)裝飾光等。現(xiàn)在許多小學(xué)生的課外作業(yè)十分繁重，家長怕孩子學(xué)習(xí)時(shí)傷眼睛，就給他們用瓦數(shù)很高的燈照明，其實(shí)，燈光并不是越亮越好，應(yīng)以不刺眼、眼睛感到舒適為佳。在書房內(nèi)，根據(jù)視物距離從30～100厘米，可選擇15～60瓦的白熾燈；視物距離從55～150厘米，可選擇8～40瓦的日光燈。當(dāng)今社會(huì)，導(dǎo)致兒童性早熟的因素很復(fù)雜，相對于食品中的農(nóng)藥、激素污染、洋快餐、燒烤、盲目進(jìn)補(bǔ)、濫用化妝品來說，光線影響只是其中一部分原因。除了注意照明問題，家長還應(yīng)少讓孩子吃牛羊肉、蠶蛹等，不要盲目給他們食用蜂王漿、花粉制劑等“補(bǔ)藥”。