五個招數令你美麗終生

　　防曬：防曬最重要的是堅持，每天白天用的化妝品日霜一定要有防曬功能，室內和上班途中要用防曬指數為15的護膚品，外出要用防曬指數在15以上的，并且要在出門前30分鐘使用。
　　防皺：女人第一條皺紋通常從眼部開始，皺紋一旦形成就難以除去，要減緩眼疲勞，可使用眼霜，并按照皺紋生長的垂直方向，每天堅持做眼部按摩，這是最有效的。
　　護發：護發最好的方法不是使用高檔護發產品，而是經常修剪頭發，不要等到頭發分叉后再修剪。頭發應保持6～8周修剪一次。
　　正確補水：喝水是最重要的補充人體水分的方法，每天喝水量為8～10杯。
　　控制體重：第一要合理科學地飲食，第二要堅持運動。
　　摘自《健康之友》