跑類游戲“切西瓜”

　　一、游戲目的
　　1.發展學生的奔跑能力和快速反應能力；
　　2.培養學生對跑類運動的興趣和勇于拼搏的精神。
　　二、游戲場地
　　在一塊平坦場地上畫一個6～7米半徑的圓圈。如圖：
　　
　　三、游戲方法
　　1.將班級學生分成10～12人一組，手拉手圍站在圓上（形成一個大西瓜），再在每組內選出兩名學生，一名作為裁判員，負責維護跑動學生的安全和游戲規則，一名學生作為“切西瓜”的人。
　　2.游戲開始，“切西瓜”的學生在圓圈內沿逆時針方向跑動，同時右臂舉起、立掌（就像是舉起一把刀），邊跑動邊嘴里唱歌謠“切——切——切西瓜，一個西瓜切兩半”。嘴里每說一個字，手掌就“切”向兩個相鄰學生手拉手的握手部位，當說到最后一個字“半”時，此時被“切”到的手拉手的兩個相鄰學生，手被“切”開（好似西瓜被切兩半），這兩位學生迅速沿圓圈外沿，向相反方向跑去，而“切西瓜”的學生則迅速站到離開的兩位同學的其中一個的位置上，兩名正在跑動的學生需沿著圓圈跑一周，快速跑動搶占還剩下的一個位置。先跑到位置上的同學為勝利者，重新作為“切西瓜”的人，后跑到者為失敗者，被“懲戒”后回到剩下的一個位置上。游戲繼續開始。
　　四、游戲規則
　　1.“切西瓜”的同學，“切”向同學手時，用力不宜過大；
　　2.失敗者需表演一個節目，或做幾個立臥撐等素質練習，以示“懲戒”。
　　3.“切西瓜”的同學在圓圈內跑動，而被“切”開的兩位同學須在圓圈外跑動，不得相互越界。
　　五、游戲拓展
　　1.也可以讓“切西瓜”的同學站在原地不動，而由站在圓圈上的所有同學沿逆時針方向跑動，大家邊跑邊唱“切西瓜”的歌謠，在圓圈上同學跑動時，“切西瓜”的同學手做砍切動作，當大家唱到最后一個字“半”時，圓圈上跑動的所有同學都停下來，此時被“切”到的手拉手的兩個相鄰學生，要迅速分開沿圓圈外沿，向相反方向跑去，而“切西瓜”的學生則迅速站到離開的兩位同學的其中一個的位置上，兩名在圓圈外跑動的學生沿著圓圈跑一周，搶占另一個剩下的位置。
　　2.還可以里外圍成兩個同心圓，由兩名“切西瓜”手同時開展活動。
　　六、游戲建議
　　1.教師要適當調配好游戲的活動人數，否則可能會造成少部分同學練，大多數學生看的現象，使課堂學生活動率不高。
　　2.“切西瓜”者也可手拿一把紙制刀具，在圓圈上的同學可頭戴西瓜道具，以增加活動的樂趣。
　　3.此活動適合水平一、二階段的學生。