１１位會員達人一招美容道

為讓姐妹們輕松保養就能變得很漂亮，BEAUTY特邀本刊讀者俱樂部的13位美容達人會員公開自己的私房保養秘方。

她們的至尊美容道是：只需在原有普通保養基礎上改變一個用法、加一個絕招，就能讓膚質“逆轉向上”！

面膜保養組——

只是單純敷上面膜沒什么看頭，現在，不論是加上熱毛巾、厚涂精華液，還是去角質加強效果，或是再剪兩刀、用化妝棉再造面膜的DIY方法，都能讓面膜的美膚力量瞬間加倍。

達人1：程小惠，大一學生，21歲 圖1

＋熱毛巾：覆蓋熱毛巾，讓面膜加速吸收。

小惠忙于年終考試，只要一熬夜，臉上就失去光彩。這時，她一般會選擇一片式不織布面膜來加強保養，并覆蓋熱毛巾以幫助面膜加溫，讓肌膚吸收到充足的養分，從而一點都看不出熬夜倦容的痕跡。

私房美容道：

Step1、把面膜平整覆蓋在臉上，拉平每個小角落。圖2

Step2、將毛巾加熱敷臉15分鐘，然后重復浸熱水2～3次以加速肌膚吸收。圖3

達人2：楊楊，網站編輯，24歲 圖4

＋兩刀：剪兩刀，讓面膜更服貼。

面膜要與臉部密切貼合才能發揮效果，如果碰到無法完全貼合臉部的面膜，利用小剪刀就可以解決問題。

私房美容道：用小剪刀在浮起處剪一兩刀即可。圖5

達人3：肖麗文，會計，25歲 圖6

＋厚涂精華液：敷面膜前先下猛藥，用厚涂精華液來強灌營養。

我18歲后才知道要保養，現在最喜歡用不織布面膜，敷前先搽精華液下猛藥，之后再敷上加熱過的面膜，養分就能被肌膚充分吸收，臨時聚會、約會全靠它來救場！

私房美容道：

Step1、把面膜平展浸入約35℃的水里。圖7

Step2、將各種功效的精華液依序厚涂在臉上。圖8

Step3、敷上溫熱后的面膜，拉緊不織布覆蓋整張臉。圖9

達人4：董曄，藝校學生，18歲 圖10

＋去角質：深層清潔后再敷臉，肌膚胃口大開。

我敷面膜最怕沒有效果，因此，每次敷時都會做深層清潔，把老廢角質清除掉，再敷上保濕面膜注入養分。如此只要一個星期堅持做兩次，就可維持光滑、有彈性的肌膚。

私房美容道：

Step1、干敷深層清潔面膜，5分鐘后用水洗凈。圖11

Step2、敷上保濕面膜，等待約15分鐘。圖12

Step3、把敷過的面膜敷在膝蓋上，用面膜里殘余的養分滋養干燥的膝蓋。圖13

達人5：姚丹妮，外勤，24歲 圖14

＋化妝棉：用面膜袋中的精華液復制新面膜。

既想奢侈地天天敷面膜，又想省錢，想來想去，終于被我找到好方法，那就是每次敷完面膜我都會用蘸了化妝水的化妝棉放入面膜袋中吸取剩下的精華液，這樣就制成了一片新的面膜。

私房美容道：

Step1、將兩片化妝棉用化妝水蘸濕，放入已經取出面膜的袋中。圖15

Step2、輕輕按壓以幫助化妝棉吸收袋中精華液。圖16

Step3、攤平敷在臉上，又是另外一片面膜了！圖17

達人6：Humuy，文秘，22歲 圖18

＋刷子：用刷子敷深層清潔面膜，能緊抓毛孔臟污。

用手涂深層清潔面膜常常會沾得滿手，而且還很難涂勻，我建議換用小刷子，干凈又均勻。

私房美容道：一般的刷子即可，輕刷一層均勻覆蓋每一個毛孔，清潔力更強。圖19

基礎保養組——

平凡中求偉大，每天絕不可省略涂化妝水、按摩以及熱敷毛巾以加速代謝、吸收，這樣簡單地為基礎保養加道工序，就能輕松晉升美容達人。

達人7：mone，程序員，23歲 圖20

＋熱敷：熱毛巾敷臉，令每一個毛孔徹底張開。

我自創了一套沙龍級深層清潔法，就是將毛巾折成4折，放進微波爐中加熱后再敷臉。折過的毛巾熱氣不易蒸散，可使毛孔徹底張開，再配合洗臉按摩手法，清潔效果更強。

私房美容道：

Step1、全臉涂抹上卸妝油，依序做按摩。圖21

Step2、將面紙分兩邊，輕按掉臉上的油脂。圖22

Step3、用熱毛巾敷臉，保持30秒后拿下，趁溫熱時做按摩以清除多余油脂。圖23

達人8：Joy，中學老師，24歲 圖24

＋死角清潔：化妝水帶到耳部，保濕且順便做清潔。

我在涂化妝水之前，會把還濕潤的化妝棉往耳后帶，以滋潤耳骨、耳背這些容易忽略的地方，保濕、清潔一起做。

私房美容道：

Step1、撥開耳際頭發，將化妝棉繞耳后一圈。圖25

Step2、加點力，在耳骨處用畫圈方式涂化妝水。圖26

達人9：小麥，記者，23歲 圖27

＋卸甲油：陰干蘸化妝水的化妝棉，卸除指甲油最好用。

小麥的護膚功課不能少了化妝水，她認為順著肌膚紋理涂才好被吸收。蘸過化妝水的化妝棉用一次就扔掉實在可惜，幸好小麥發現將其陰干后用來卸除指甲油十分好用。

私房美容道：要想讓化妝水好吸收，只要依圖示箭頭方向搽就沒錯。圖28

達人10：甄佩佩，大二學生，20歲 圖29

＋蒸臉：不用蒸臉器，自己收集蒸汽。

定期蒸臉可令肌膚毛孔張開，有利于清潔其內臟污，且能使后續保養品的吸收能力變強。若不想花錢買蒸臉器也沒關系，自己動手就能DIY出蒸汽。

私房美容道：臉盆中盛熱水，之后用大毛巾罩在頭上，兩邊用手撐開圍住熱氣，蒸汽效果不亞于蒸臉器。圖30

身體保養組——

全方位的美麗不只是臉龐，連手腳、身體都要照顧到，從泡澡、瑜伽到熱飲，一起來看看達人是怎樣讓自己由內而外都水當當的。

達人11：胡邵英，客戶經理，24歲 圖31

＋美腳瑜伽：擊退下半身肥胖。

常常穿高跟鞋，加上工作時間長，下半身很容易出現血液循環不佳，雙腳變得腫腫的。若常做美腳瑜伽，就不用怕“小蘿卜”了。

私房美容道：

Step1、盤腿坐在地板上，雙腳腳底板并攏，雙手放在膝蓋上吸氣。圖32

Step2、吐氣，兩手手肘壓住膝蓋，使之慢慢靠近地板。圖33

Step3、雙手前伸，身體往前倒，正常呼吸，維持15秒，反復3～4次。圖34

達人12：陳蕾，公關經理，23歲 圖35

＋泡澡：泡澡、緊拉面膜，全力沖刺變小臉。

我的身體容易出現水腫，若一周泡澡1～2次，加速代謝就不用擔心了。泡澡時，我喜歡加玫瑰精油，不僅可以舒壓，而且還有幸福的感覺。

私房美容道：如果突然出現水腫問題，可敷緊致面膜急救，敷時盡量往外拉緊，敷完立刻會覺得臉變小了一號。

達人13：宋佳，大二學生，21歲 圖36

＋精油熱敷：拯救生理痛。

生理痛是因骨盆周邊肌肉緊張，造成骨盆內血液循環不良所致，而熱敷就能予以改善。當然，若加入精油，效果會更好，而且香味還可令人精神放松。

私房美容道：

Step1、在熱水中加入幾滴精油。圖37

Step2、將毛巾浸濕后擰干放入塑膠袋中，仰躺置于腹部，腹痛立刻就可緩解。圖38