我能仰仗甘醇酸換膚嗎？

Q、光滑、柔軟、潤澤、如新生般的完美肌膚一直是我的渴望，于是，手術、激光、注射等各種方法輪番上場。然而，我內心卻一直在擔心會對肌膚造成傷害，常常陷入矛盾之中。最近，聽朋友說有種新的換膚方法既方便又健康，那就是使用含有甘醇酸成分的護膚品。可究竟什么是甘醇酸？它真的能起到換膚作用嗎？

A、與磨砂不同的是，換膚術是皮膚科醫生操作的一種讓肌膚“返老還童”的手術。它有助于消除或減少肌膚表面的瑕疵，其中包括因紫外線、輻射等環境污染所造成的膚色暗啞、毛孔粗大、泛紅、皺紋與色斑等。

現代換膚分成物理換膚與化學換膚兩種派系，這兩種換膚都不會“移除”新活細胞、傷害皮膚。但化學換膚更加溫和，適用于任何膚質，其有效成分甘醇酸能使老舊細胞從角質層中均勻脫落，有助于促進細胞的更新。

甘醇酸是果酸的一種，有人認為化妝品中的果酸會刺激皮膚，其實果酸對皮膚的作用會因濃度不同而稍有差異，低濃度的果酸可減少皮膚角質的聚合力，降低角質層的厚度，促進皮膚的新陳代謝，而甘醇酸由蔗糖所提煉，是果酸中一種最小的分子。它的大小決定了其對表皮的滲透，從而產生強大的效果。它的活性取決于環境的pH值，在酸性的環境中較為理想。運用了4%濃度的甘醇酸的化學換膚，可以通過切斷角質細胞的連接，使表皮均勻脫落并迅速更新，它是皮膚專家所認可并廣泛采用的活性成分。

[冷眼旁觀]

肉食美容

飲食偏見：肉類食品太油膩，吃了容易長痘痘，對肌膚沒有好處。

糾錯：其實只要在食肉時小心避開肥肉和過多油脂，就不會有痘痘之憂。另一方面，肉類食物中所含的優質蛋白、膠原纖維以及維生素是美膚的佳品，如果缺少了它們，皮膚就會失去彈性，沒有光澤。

特別建議：選擇具超強美膚功效的5種肉食。

豬皮與豬蹄：含豐富的膠原蛋白，對維護和改善皮膚彈性有很好的幫助。

豬骨：含大量防止皮膚老化作用的類粘蛋白及骨膠原、鈣、磷、鐵等。

兔肉：富含優質蛋白質、維生素E、煙酸等，常食能使皮膚變得更細膩。

瘦豬肉：滋養肝血，常食能使肌膚紅潤。

[數字]

50%

皮膚的記憶系統會記錄每天陽光對皮膚的傷害程度，并逐漸累加。一般在20歲的時候，就會消耗掉50%的“陽光本錢”。

[新概念]

◎咖啡泡浴肌膚緊實療法

過多的日曬讓肌膚特別容易松弛，而咖啡泡浴則可以讓松弛的皮膚愈泡愈緊，因此喝過咖啡后，千萬別丟掉可以讓你瘦身的咖啡渣。將隨身包咖啡倒入鍋里煮，煮得要比平常更濃一些，然后將煮好的咖啡倒入浴缸中，泡上15分鐘。不過注意在泡澡之前，要先清潔肌膚，以免毛孔堵塞，阻礙汗水排出。

◎眼部周圍大搜索

根據東方面相學，眼部下圍有黑圈，意味著你的腎或腎上腺失調。如果你也有類似情況出現，則需注意增加睡眠時間，或改變睡眠習慣，充足有效的睡眠是恢復精力的最經濟投資；另外，還要記得減少食用鹽、咖啡、冷凍飲料、冰激凌和燒烤類食品，試著多吃加熱過的食物，比如湯、燉肉和豆類食物，保證食用足夠的優質蔬菜。

皮膚醫師：有些肌膚問題要用“心”藥治

在你抑郁的那段日子里，你的皮膚好像也變成灰色；而聲色犬馬的假期之后，你的皮膚也變得粉刺叢生；當繁重的工作向你襲來時，你的手指立刻出現了水皰；即將請客的那一天，你的蕁麻疹突然發作。皮膚絕不是你肌肉骨骼的簡單包裝，而是身體、心理的顯示器，現在看看你的顯示器的表現，來了解一下你的主機里有什么不正常？

雀斑——缺少愛的呵護

現象：未經日曬或者妊娠，你也過了青春期，你所處的城市也非紫外線超標地區，但是暗褐色的小斑點還是出現在你的臉上，并且超出了鼻翼兩側的范圍。

原因：你的雌性荷爾蒙分泌量不足，而麥拉寧細胞又過分活躍，于是色素瘀積在真皮層下，小斑點就出現了。當你的心里缺乏關愛時，副腎皮質激素的分泌機能就會衰退，于是肌膚會失去抵抗力，容易產生斑疹，也容易出現雀斑，嚴重時會出現臉部色素病變。

找愛竅門：找一個美女交朋友也是很好的方法，美女身邊一般關注者甚多，你的社交面也會順帶著增加。盲目地開始一段感情或者因為孤獨而加強對老公的控制都會適得其反，建立一個心理互助組倒是一個很好的方法，一起組織有意思的社交活動，建立彼此間的心理支持。

神經性皮炎——瑣碎讓你癢

現象：醫生在測試了120多種過敏原后告訴你，你身上的紅疹是神經性皮炎。那一片呈三角形或多角形的平頂丘疹讓你皮膚增厚，皮脊突起、皮溝加深，狀似苔蘚。每到煩躁的時候，你的手都會不知不覺伸向那里。

原因：情緒波動、精神緊張、性情急躁、勞累過度以及局部衣領摩擦、搔抓刺激都會促發神經性皮炎或讓你的神經性皮炎加劇。尤其是壓力增大時汗液分泌增加，還會導致脫皮、流膿、發紅和發癢。

索性開夜車：開夜車未必是壞事，帶著心事去睡覺可能會讓你的緊張感不斷疊加，過早上床會讓你的瘙癢感加劇，睡眠質量可能會下滑得非常厲害，造成惡性循環。因此，有時候熬夜將工作及時完成比帶著緊張感睡覺要好一些。但需要注意的是，翌日清晨最好按正常時間起床，給自己準備一頓豐盛的早餐。讓自己始終有事情做，會讓你的神經性皮炎在不知不覺中好轉。

帶狀皰疹——身體停戰牌

現象：最初你只是神經痛、發熱、全身倦怠、食欲不振等，一兩天后發生神經痛的地方就開始起紅斑，慢慢的水皰在紅斑上顯現出來了，在水皰局部有針刺般的燒灼樣疼痛。

原因：請注意，你對自己生存狀態產生了極大的不自信。因為你的大腦處于深刻的焦慮之中，你的神經也處在時時刻刻的緊張之中，壓力降低了你的免疫力，皰疹病毒就乘機攻陷了你的城堡。

忍痛必修課：皰疹病痛的疼痛等級與你的年齡成正比，18歲以前的患者出現的痛感比較容易耐受，而35歲以上的患者就會發生劇烈的神經痛，甚至不亞于分娩痛。這種時候自己進行心理調節幾乎是不可能的，你應該盡量躲避炎熱的環境，聽一些舒緩音樂，學會盡量平靜地接受痛苦。

仔細審視你那張鏡子中的臉，給自己一個好氣色吧，在你成為一個很善于調配自己心理的人之后，你的皮膚會給你一個更好的報答。