善于給自己找快樂

一位共事多年的老同志給我打電話，詢問我忙些什么。他說老年人最怕孤獨、無所事事，一定要尋找一些感興趣并有益于身心健康的事情。

人生難得一知己，我頗有同感，并如實告知我從事的一些活動：

一、積極參加老年活動站學習小組的活動，并就自己感興趣的問題積極參與討論、發言，并做筆記。

二、繼續寫稿。今年已發表了幾篇文章與短詩。老年人寫稿并不容易，我構思一個題目后，反復醞釀，有時夜不成眠，我寫稿不只為了發表，有時只是抒發一種感情，發表了固然高興，但石沉大海也無所謂。

三、自辦家庭刊物《浪花集》。我們家有個習慣，每逢黨和國家重大節日或親人中逢五、逢十誕辰，總要圍在一起聚餐并各自吟詩一首。從1990年開始，就把這些詩請忘年交或女兒打印裝訂成冊二三十本，分贈親友留念。《浪花集》內容主要是親人的詩作，也有摯友的來信和詩文輯入其中，如今已出了13集，我是主編。《浪花集》中折射出蕓蕓人生海洋中的親情、友情的朵朵浪花。

四、剪貼各種材料。我自訂或有關單位贈送我的報刊不少，除了用放大鏡瀏覽閱讀外，我還用剪刀與膠水把一些材料、圖片剪貼在好幾個本本上，如《永遠的豐碑》、《紅色記憶》及報刊上發表的史料性的連載文章，以及國內外大事中一些珍貴照片。我是一個老球迷，報刊上報道的我國球類運動員在國際比賽中勇奪冠軍的照片我也愛剪貼收藏。

我今年已將近九十高齡，腦子還算靈敏，這與我從事上述各種事情有關。經常有人問我長壽的秘訣，我笑答：要善于尋找自己的樂趣，多動腦，勞逸結合，心情愉快是重要的。

（責編：辛婭）