“孕味”靚媽咪

小S懷孕時(shí)依然光鮮艷麗，

讓不少人羨慕不已，

“大腹便便、滿臉雀斑”的準(zhǔn)媽媽時(shí)代已經(jīng)一去不復(fù)返。

如何才能讓自己也做一個(gè)待產(chǎn)的“辣媽”呢？

內(nèi)外兼修才是聰明之道。

護(hù)膚篇

一般來講，準(zhǔn)媽媽的膚質(zhì)不會(huì)因?yàn)閼言卸l(fā)生非常顯著的變化。不過隨著激素分泌增多和天然免疫力的相應(yīng)減弱，孕期肌膚的防御能力還是會(huì)降低，膚質(zhì)也會(huì)呈現(xiàn)出一定程度的敏感和脆弱。因此，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)盡量選用可信度較好的護(hù)膚品牌，以及不含香料、酒精、添加劑的產(chǎn)品。

● 皮膚油膩：為了克服這個(gè)問題可選用收斂水、不含油質(zhì)之粉底及透明粉餅上妝。

● 皮膚干燥：懷孕期間，皮膚變得格外干燥的情況非常少見，如果真發(fā)生這種情況的時(shí)候，應(yīng)避免使用化妝品，多注意保濕即可。或使用油性粉底及蜜粉來減少水分喪失。

● 顏色變深及蜘蛛斑：在臉上擦些暗褐色的粉底，不要上腮紅。若覺得太干燥可再涂上一層普通粉底及透明蜜粉。

● 黑眼圈：在眼睛下方上一層薄薄的粉底之后，再上眼霜，然后再上另一層粉底，混合均勻之后，再撲上透明蜜粉即可。

● 黃褐斑：懷孕期間在鼻梁，兩頰及頸部出現(xiàn)褐色斑點(diǎn)，又稱為妊娠面具。處理黃褐斑的唯一方法就是用粉底加以掩飾，切勿試著去漂白，因?yàn)楫a(chǎn)后三個(gè)月內(nèi)會(huì)自然褪去。

● 面皰：懷孕前三個(gè)月中，由于內(nèi)分泌尚未平衡，有些孕媽咪會(huì)長皰。這個(gè)時(shí)候要盡可能保持皮膚清潔，每日大約洗2至3次臉，如果長青春痘，切勿擠壓，否則會(huì)感染周圍的皮膚而擴(kuò)大。

TIPS :

孕期內(nèi)，淡化妊娠紋的最佳方式是多用一些精純的天然植物精油，比如玫瑰、花梨木、檸檬精油等，分別以5：3：2的比例調(diào)制好，入睡之前，取1-2滴這種調(diào)配好的植物精油于潤膚晚霜內(nèi)（晚霜必須也是純植物配方的乳霜），堅(jiān)持使用數(shù)周后，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)原先的妊娠紋會(huì)變得越來越淺，準(zhǔn)媽媽的自信心也會(huì)因此倍增。

穿衣篇

如果衣著的色彩和面料搭配合理，再加上別具匠心的配飾，準(zhǔn)媽媽們不但不會(huì)顯得臃腫，反而更添迷人風(fēng)采。

休閑裝為準(zhǔn)媽媽們穿著時(shí)間比較長的服裝，一般孕婦休閑裝設(shè)計(jì)以舒適、寬松為主，造型基本為A型。其面料采用純棉、麻等天然織物，透氣性好。色彩一般有淡藍(lán)、粉紅、淺綠等淡雅的色調(diào)，圖案可選小碎花、小方格及其他圖案等。

如果媽媽們?cè)趹言衅陂g也要工作，那么可以選擇亞麻或薄呢類的職業(yè)裝，款型可選H型或小A型。而且藍(lán)色為首選，因?yàn)槠渚哂惺湛s感，并能很好地襯托膚色，是理想的色調(diào)，圖案可以單色和小暗花為主。一套孕婦禮服可以幫助你應(yīng)對(duì)一些正式場(chǎng)合，造型以H型、小A型、大A型為主的孕婦禮服，用花邊、刺繡、珠繡等對(duì)肩部、頸部等遠(yuǎn)離腹部的位置進(jìn)行裝飾，這樣可抬高視線，令人忽視突出的腹部；還用波狀邊裝飾，能遮蓋住臃腫的體形。至于顏色，最好不要過分鮮艷，避免使用閃光面料及高彈面料。在配飾上，可選擇造型別致、帶光澤的頭飾，耳飾、項(xiàng)鏈等。

頭型可以根據(jù)各位媽媽的喜好，只要不燙頭發(fā)就可以隨意打理。出席正式場(chǎng)合時(shí)，長發(fā)的媽媽或盤或扎，短發(fā)的媽媽只需讓自己看起來利落就可以了，切忌蓬頭垢面。好的發(fā)型可以讓準(zhǔn)媽媽增強(qiáng)自信，緩解孕期的抑郁和擔(dān)心。

至于鞋子應(yīng)以安全和舒適為主，旅游鞋、布鞋都成為準(zhǔn)媽媽的首選。不過選擇休閑鞋的時(shí)候，應(yīng)選擇厚底、材料較柔軟的休閑鞋，這樣既舒適又安全。正式場(chǎng)合時(shí)，不能穿露腳趾頭的鞋子，可以選擇前面比較寬的包頭鞋。

此外，妊娠后期還會(huì)發(fā)生浮腫，因此懷孕前穿的鞋會(huì)嫌小，應(yīng)當(dāng)另選號(hào)碼相稱的鞋。購鞋時(shí)還要注意，鞋和腳要緊密聯(lián)系，不易脫落。

TIPS :

已經(jīng)進(jìn)入冬季啦，準(zhǔn)媽媽的著裝不要讓腹部和腰腿受寒哦。而且最好選用保暖性能好的毛料，這樣的衣服要輕而暖。上班的準(zhǔn)媽媽們準(zhǔn)備一件短款且下擺寬大的短風(fēng)衣，不僅便于行動(dòng)，而且看上去非常浪漫。不推薦選擇長大衣，因?yàn)榛顒?dòng)時(shí)腿腳施展不開。

心理篇

除了穿衣打扮，孕婦的心理也起了至關(guān)重要的作用。孕婦要學(xué)會(huì)愉悅自己：給自己營造一個(gè)舒適的生活環(huán)境，發(fā)生不愉快時(shí)及時(shí)轉(zhuǎn)移自己的情緒。情緒不佳時(shí)，避免過多進(jìn)食巧克力、甜食、肉和魚等食物，這些食物會(huì)促使血液中的兒茶酚胺水平增高，加重?zé)┰铩n郁等消極情緒。對(duì)于懷孕期間也要上班的準(zhǔn)媽媽來講，做一個(gè)孕美人更加重要。出現(xiàn)在職場(chǎng)中的你，能夠保持良好的精神狀態(tài)，會(huì)讓大家感覺很舒服；而邋遢、郁郁寡歡的你，不但會(huì)讓大家感覺和你有一點(diǎn)格格不入，也會(huì)影響你的工作。調(diào)整自己的情緒，讓你的工作順利地運(yùn)轉(zhuǎn)，讓大家感覺到作為孕婦的你，仍舊是整個(gè)工作環(huán)節(jié)中的一部分，這對(duì)延續(xù)你的職場(chǎng)形象，保證你在產(chǎn)后迅速恢復(fù)工作中的角色有一定的幫助。