蒼穹漫布

2003年10月15日，神舟五號載人飛船發射升空，伴隨著這一時刻的來臨，所有的中國人都記住了一個名字——楊利偉，作為中國首位叩訪太空的航天員，在太空中圍繞地球飛行14圈后，楊利偉安全返回。蒼穹漫步，中華民族延續千年的飛天夢想成真，中國因此成為繼俄羅斯、美國之后世界上第三個掌握載人航天技術的國家。中國航天員中心著名攝影師朱九通零距離感受著中國航天員的訓練生活，用鏡頭記錄下一名合格航天員是如何經過特殊訓練被培養出來的每一步歷程。

如果飛船返回艙由于意外原因沒有落在預定的著陸區，在應急返回過程中可能降落到寒區、沙漠、森林、山地、海上等各種復雜的地形上。在地面搜救隊一時不能趕到現場提供救援時，航天員必須積極自救。因此航天員必須熟悉和掌握這些地區氣候變化、地形、海況、動植物的情況，掌握生存的基本要領和技能，在各種惡劣的自然環境條件里自我救生。

地面模擬訓練

用人為的方法或手段創造出與自然環境相似或相同的環境稱為“人造環境”。它所用的科學儀器設備就稱為模擬設備。為保證人在太空的正常生活和工作，必須先在地面上做各種應對太空特殊環境的模擬訓練。航天員進行地面模擬訓練，熟悉載人航天器的基本結構、組成，飛船各系統的工作原理和模式及駕駛操縱航天器的專業技能。

沙漠野外生存訓練

在載人飛船上一般裝有個人救生物品，供航天員著陸等待營救期間的求救和生存使用。個人救生物品有求救聯絡物品、救生食品和飲水及急救藥包等。在沙漠高溫地區，保證航天員有一定量的飲用水是十分重要的。保持水鹽平衡是沙漠中的生存之道。

跳傘心理訓練

在太空執行任務，航天員遠離自己所熟悉的環境，環境的變化對心理的影響是很大的，因此心理訓練是航天員訓練中必不可少的內容。跳傘等高空項目就是心理訓練的一種。

水上出艙生存訓練

當航天員返回濺入水中時，救生筏或便攜式漂浮裝置等，支撐人體浮于水面，等持打撈和營救。常用的便攜式漂浮裝置包括二氧化碳氣瓶、浮囊、吹氣管及其他附件。當航天員濺入水中時，牽拉充氣拉繩，撞針刺穿氣瓶封口薄膜，二氧化碳氣體充向浮囊內部，浮囊充氣膨脹。也可用嘴通過充氣管向浮囊內充氣。

個人救生物品中求救聯絡物品包括無線電通信和定位裝置、信號槍、焰火海水染色劑、閃光燈、反光鏡、引火物品、哨笛等，使用它們航天員可以盡快和營救人員取得聯系。其他個人生存物品還有手槍、驅鯊劑、漁具、濾光鏡、指北針、自衛刀、鋼絲鋸、干燃料、取暖器、防風火柴等。