“心理飲食”也要平衡

“信息中毒”癥具有兩面性，信息缺乏、營(yíng)養(yǎng)跟不上可患之；而信息過(guò)量、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致消化不良也可患之。

當(dāng)今社會(huì)，各種信息量呈飛速增長(zhǎng)趨勢(shì)。每天，各式各樣的信息都在包圍著職場(chǎng)人士。近期，一種被世界衛(wèi)生組織命名為“信息中毒”的病癥正在職場(chǎng)中迅速蔓延。這種具有兩面性的“信息中毒”癥使得不少年輕的白領(lǐng)被其擊倒，并留下了嚴(yán)重的“信息消化不良”后遺癥。“信息中毒”可造成人體心理衰竭，對(duì)個(gè)人職業(yè)生涯、生活質(zhì)量與人脈關(guān)系有著極大的殺傷力。

在廣西南寧一家高新技術(shù)開(kāi)發(fā)公司工作的白領(lǐng)女士葉小倩，在經(jīng)歷了兩次不同的“信息中毒”癥后，終于從痛苦中找到了化解“信息中毒”的有效方法和對(duì)策。

信息缺乏導(dǎo)致她營(yíng)養(yǎng)不良

2005年7月，22歲的葉小倩從上海交通大學(xué)畢業(yè)，回到老家廣西南寧，進(jìn)入工商銀行辦公室工作。起初，按部就班的工作曾一度讓葉小倩滿(mǎn)足，但一年后的校友聚會(huì)，卻讓葉小倩產(chǎn)生了深深的失落感。

宴席上，當(dāng)了解到在校時(shí)各方面表現(xiàn)均遜色于葉小倩的同學(xué)鄧萍和張聆，都分別做了外資企業(yè)的業(yè)務(wù)經(jīng)理和經(jīng)理助理，而“才女”葉小倩此時(shí)仍是辦公室里可有可無(wú)的辦事員，校友們都為她的“屈才”深感可惜。葉小倩也突感自己是在一個(gè)人浮于事的環(huán)境里浪費(fèi)與消耗著青春。

更可怕的是，長(zhǎng)久與世無(wú)爭(zhēng)，缺乏活力與朝氣的休閑工作環(huán)境與氣氛，漸漸地使本來(lái)充滿(mǎn)銳氣的葉小倩變得懶散起來(lái)，她似乎對(duì)什么都缺乏興趣。……