平價美白，生活中找秘方

天使愛白

一張美白水嫩的臉，需要大把的銀子來打造嗎？不一定！其實美白就蘊含在平凡的生活中，就看你有沒有發(fā)現(xiàn)美白的眼睛，和能不能堅持好的美白習慣了。

1、每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴或者檸檬，可以清腸胃。

2、早飯很重要噢。多吃豆類制品，如豆?jié){、豆腐花、豆腐等。豆類含有豐富蛋白質(zhì)，對肌膚制造膠原蛋白甚有幫助，多吃有益，兼令皮膚更白滑。

3、一日一番茄。番茄內(nèi)含豐富的維他命C，眾所周知維他命C有助抑制黑色素形成，減淡雀斑。此外，番茄有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色，對于均勻膚色甚有幫助。除此以外，如柿、奇異果、橙、蘋果、梨、綠葉蔬菜、紅蘿卜、燕麥等也有類似的作用。

4、少吃酸性食物，如肉類、油、酒精及糖等。

5、銀耳糖水。銀耳又稱為平民版燕窩，多吃可促進肌膚的骨膠原增生。銀耳糖水可配合紅棗和百合，煮至變爛為止，然后再加入冰糖，有助美白肌膚。

6、使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的效果。

7、晚上少喝水，白天多喝水，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

8、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

9、每次洗米后，將第一遍和第二遍的洗米水留作潔面之用，可收美白功效。原因是白米中可溶于水的水溶性纖維及礦物質(zhì)，會殘留在洗米水中，其中的維他命B營養(yǎng)豐富。缺乏維他命B會產(chǎn)生皺紋、老化、過敏、妨礙肌膚吸收養(yǎng)分等。”

10、要睡覺的時候，拿小黃瓜切薄放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

11、或者睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上２０分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！

12、用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調(diào)勻，每周敷臉２次，每次15-20分鐘，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招——每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。

幸福提醒：這些方法是不是又簡單，又便宜呢，其實美白并沒有多復雜，重點是能不能堅持了。還是那句話，沒有丑女人，只有懶女人。