寶寶，你吃飽了嗎

初生的寶寶，正是最需要營養(yǎng)長身體的時候。雖然他們每天吃了睡，睡了吃，可是新手媽媽們心里有一個疑惑……

果果媽的困惑——

5月，一個陽光燦爛的日子，我的女兒果果出生了，她就像是一個可愛小天使，給我的生命增添了無盡的歡樂，同時，也給我?guī)砹艘粋€又一個難題。

果果是母乳喂養(yǎng)，沒辦法像人工用奶瓶喂養(yǎng)那樣，有一個準(zhǔn)確的奶粉量的把握。我現(xiàn)在最頭疼的，就是不知道她到底吃飽了沒有。每次喂奶，她都是邊吃邊睡，斷斷續(xù)續(xù)的，沒有任何規(guī)律性。有時候她睡著了，我怕她沒吃飽會挨餓，總要把她弄醒再接著喂，反反復(fù)復(fù)幾次。一天到晚，好像就是在為她的吃奶而打仗……弄得她休息不好，我更是疲憊不堪。

2個月大的果果，正是身體最需要營養(yǎng)的時候，我很擔(dān)心因為自己的喂養(yǎng)問題耽擱了她。我該怎么來判斷她有沒有吃飽呢？

現(xiàn)實生活里，像果果媽一樣有同樣困惑的新手媽媽也許有很多。的確，人工喂養(yǎng)的寶寶每天吃多少奶，媽媽可以非常準(zhǔn)確地掌握，但母乳喂養(yǎng)的寶寶每天能吃多少奶、是否吃飽了，媽媽往往心中沒底。單純從寶寶吃奶時間的長短來判斷他是否吃飽了是不可靠的，因為有的寶寶即使吃飽了，也喜歡含著乳頭吸吮著玩。那么應(yīng)該怎么判斷呢？

一、從乳房脹滿的情況以及新生兒下咽的聲音上判斷。

新生兒吸吮的力氣不夠，平均每吸吮2～3次才可以聽到咽下一大口，一般母乳充足時，嬰兒僅吃15～20分鐘就能吃得很飽了，這時媽媽原本鼓脹的乳房也會松弛松軟一些。

如果你的寶寶只是吸個不停，卻聽不到他吞咽的聲音，或咽得很少，說明你的奶量不足，應(yīng)該及時補充一些奶粉喂養(yǎng)。

二、寶寶吃奶后應(yīng)該有滿足感。

寶寶是最情緒化的，餓了就要吃，吃不到就會鬧，吃飽了就能睡。吃飽了的寶寶一般會情緒良好，表現(xiàn)愉快，很配合父母的逗樂，或馬上安靜入眠，這都說明孩子吃飽了。

如果寶寶吃奶后還哭個不停，或者咬著奶頭不放，或者睡不到兩小時就醒，都說明奶量不足。

三、注意大小便次數(shù)。

如果單純依靠母乳喂養(yǎng)，嬰兒在一天內(nèi)的小便次數(shù)達(dá)6次以上，是奶量充足、嬰兒吃飽的一種表現(xiàn)。如果每天的小便次數(shù)不足5次，就說明奶量不足，嬰兒沒有吃飽。

由母乳喂養(yǎng)的嬰兒大便的形狀是黃油油的軟便，每天大便2-4次，這表明奶量充足，嬰兒吃飽了。如果母乳喂養(yǎng)的嬰兒大便量少，并呈綠色泡沫狀，這說明母親的奶量不足，寶寶沒有吃飽。

四、看體重增減。

嬰兒體重的變化狀況，往往能表明寶寶是吃飽了還是饑餓。6個月內(nèi)的嬰兒，平均每月增加體重600克，或至少每周遞增125克。大于6個月的嬰兒平均每月體重增加500克。這些可說明母乳充足，嬰兒吃得飽。如果嬰兒的體重增加達(dá)不到上述標(biāo)準(zhǔn)，而且相差較大，在排除了疾病之后，多說明奶量不足，嬰兒吃不飽。

寶寶沒有吃飽的現(xiàn)象可能有：大便變稀、發(fā)綠、次數(shù)增加；吃完奶后情緒仍不好，很快又因饑餓而啼哭；體重不增或增長緩慢等。

其實，每一個寶寶都是獨立的個體，總結(jié)性的規(guī)律落到具體一個小寶寶身上，可能就會有特別之處，需要做父母的多多觀察，了解自己孩子的具體需要。不過，在這一點上，父母也不需要過分緊張，嬰兒這一次吃母乳多些，下次吃得少一些，也沒關(guān)系，只要總量均衡，達(dá)到寶寶健康成長的需求。

另外，還有一個問題值得新手媽媽們注意，不要因為擔(dān)心寶寶沒吃飽，就對寶寶過量喂養(yǎng)。這樣做，不但不會促進寶寶的體格發(fā)育，反而可能削弱消化功能，導(dǎo)致腹瀉。這種病癥在醫(yī)學(xué)上叫過食性腹瀉，是由于一次或多次超量喂食，造成嬰兒胃腸道負(fù)擔(dān)過重，以致食物在胃腸內(nèi)消化吸收障礙而導(dǎo)致的腹瀉。

從擔(dān)心寶寶吃不飽，到過量喂養(yǎng)導(dǎo)致過食性腹瀉，可謂是從一個極端走到另一個極端了。幼小的寶寶不能準(zhǔn)確表達(dá)出自己的基本需要，細(xì)心的父母，不妨認(rèn)真觀察總結(jié)出自己寶寶的飲食規(guī)律，讓寶寶得以健康幸福地成長。