體育運動項目的選擇對高職學生終身體育意識和能力的影響

摘 要：高職學生運動項目的選擇會影響學生終身體育意識和能力的形成。學生個體差異、教師、運動文化等因素都會影響學生對運動項目的選擇，體育教師的專長、教學水平和教學風度等會直接影響學生對體育課的興趣及不同項目的選擇。因此體育教師應提高自身素質，提高教學水平，并根據個體差異培養學生的體育興趣，積極引導學生選擇適合自己的運動項目，使學生積極主動地鍛煉，進而形成終身體育鍛煉的意識和能力。

關鍵詞：運動項目 體育興趣 終身體育

一、前言

受應試教育的影響，傳統教學中普遍重視教學結果，而忽視教學過程，重視教師的教而忽視學生主動的學，重視體育知識和技能的傳授而忽視終身體育鍛煉能力的培養，嚴重影響學院體育健康發展。終身體育是學生步入社會后所面臨貫穿一生自發的體育教育過程。它是人們根據自己工作性質與職業特點，不同年齡階段的身心特點與健康狀況，工作崗位、生活環境等客觀條件，選擇重新學習體育方法，滿足個體身心健康和閑暇娛樂的需要。基于這一特點，終身體育教育思想要求我們在學院體育教學中，注重培養學生自覺地進行體育活動的習慣和興趣。體育意識的重要作用，就在于促進學生在體育學習過程中充分發揮自身的活動能力，形成自覺地進行身體鍛煉的習慣，使學生意識到自己一生須按照個人意志，堅持不懈地參加體育學習和體育鍛煉，因此，學院體育要為學生終身體育服務，就必須培養學生的正確體育鍛煉的意識和觀念。

運動項目的選擇要從學生終身體育意識和能力影響的角度出發，研究學生運動項目的選擇與終身體育意識和能力的關系，以提高學生體育課的興趣，豐富學院體育活動，提高體育教學質量，進而培養學生終身體育鍛煉的積極性。

二、討論與分析

2.1運動項目的選擇與體育興趣能力的關系

興趣是人對外界環境的一種現象與事物認識實踐中產生的心理傾向。因此，興趣不能離開具體的對象，在體育教學中培養從事體育活動者的興趣是十分重要的。興趣表現出具有積極的情緒，可以導致行為上愛好某項活動，選擇某項體育運動項目，從而形成行為習慣。興趣使人對該活動的刺激特別敏感，如果缺乏對某一活動的興趣，就不可能產生對該活動的愛好，也就不可能對該活動有持之以恒的興趣，從而缺乏對某種活動的興趣和愛好。所以堅持終身體育鍛煉的習慣應強調培養學生對體育的興趣愛好，確定適合自身體育活動內容，養成終身進行體育鍛煉的習慣。

2.2運動項目選擇的因素對高職學生主動學習的關系

成功是誘發內部動力強烈因素，興趣是最好的老師。體育教學應讓高職學生不斷獲得成功，激發動機，提高興趣，切忌打擊高職學生的自信心和積極性。追求成功是高職學生現實體驗和強烈的趨向。在教學中，高職學生在教師的指導下獲得成功，不但能增強高職學生的自信心，而且能激發學習動機，培養高職學生的興趣。

2.3自主選擇、教師參與、激發興趣

在體育教學中，學生處在一種“法定”的學習氛圍中，會產生一些異常心理現象，性格差異所帶來的思想溝通、學習經驗和方法交流不暢，以及學習習慣、活動行為失調，會影響體育教育效果，也影響學生個性發展，不利于培養學生終身體育鍛煉意識。在教師的指導下，有目的安排自主選擇運動項目，就會激發學生的學習興趣，而且能培養學生的創新思維、鍛煉能力。有以下好處：

一是自擇性強。打破“法定”教學模式，能夠充分發揮高職學生的想象力，促使他們利用課外時間去鍛煉，滿足高職學生個人心理需要。

二是互補性強。他們的學習興趣、志向和性格相近，在學習過程中，敢于在同伴中展示自己的技術動作，使他們的技術動作相互模仿學習，達到相互學習、互相交流的目的。

三是寬容性強。自主選擇教材內容，自發組合群體鍛煉，能夠促使他們之間相互和諧、相互寬容，群體中成員也能夠主動善意地進行調和，起到妥善解決問題的能力，維持整個團隊對項目的興趣愛好。

2.4傳統體育教學模式對高職學生體育興趣的影響

傳統的體育教學強調教師的主體地位、主導作用，認為學生只能被動地接受體育教師的教學培養，這樣導致學生喪失主體地位的自覺性和積極性。失去興趣，不能激發學生學習的動機，不能體驗到滿足需要的樂趣，學生也不會進行有效的學習，也無法提高興趣，造成學生出現喜愛體育而不喜歡體育課的局面。傳統的體育教學片面強調了身體鍛煉，而忽視對學生的全面體育教育培養，不能以大多數學生為主要教學目標，這與時代所賦予的歷史任務是不相符的。

2.5影響高職學生運動項目選擇傾向的因素

2.5.1興趣愛好選擇的影響因素

高職學生喜愛的體育項目是不同的，如果對某項目感興趣，就對這些項目多選擇鍛煉，學生以娛樂、健身、健美為目的。新的研究結果表明，中等強度的運動量對健身效果最好，所以教師在對以健身為目的的學生指導時應采用中等強度的運動量進行練習。

2.5.2學習狀況選擇的影響因素

高職學生由于學業負擔不重，除了上課外，利用課外時間多參與體育鍛煉。因此在完成學院規定的學分后，應多參加體育活動去適應從學院走向不同的工作崗位，有助于提高工作效率。

2.5.3氣質對高職學生運動項目選擇傾向的影響因素

高職學生的個性傾向和個性發展水平在運動項目的選擇以及參與運動項目的積極性和主動性上充分表現出來。不同性格的學生所選擇的項目是不同的，膽汁質、多血質的學生愛選擇對抗性強的運動項目，而粘液質的學生愛選擇對抗性低的運動項目。

2.5.4教師的因素

體育教師的專長，教師的水平和教學風度等則直接影響學生上體育課的興趣和不同項目的選擇態度。

2.6運動項目的選擇與終身體育能力的關系

運動項目的選擇和終身體育目標達成不是簡單的單向聯系關系，而是雙向甚至多向的關系。所以學生運動項目的選擇與學生個體的差異將直接影響到教學效果和終身體育目標的實現。

2.6.1運動興趣的培養和鍛煉習慣的養成是人們堅持終身體育鍛煉的第一動因。

在學院上體育課期間，體育教師在指導和組織學生進行體育活動時，應注意充分挖掘學生對運動內在的樂趣，無論是講解、示范和組織教學，都要集中學生的注意力，引起學生的興趣，調動學生參與運動的積極性，讓學生在運動中能充分表現出自己的運動才能，感受到參加運動對自己體質增強的實效，從而激發對體育運動的喜愛。那么，培養體育意識，養成自覺鍛煉習慣，成為學院培養學生終身從事體育鍛煉的習慣和體育能力的重要目標。

2.6.2學院體育開展的運動項目與高職學生的興趣密切相關。

學院開展的運動項目應是高職學生喜歡的項目，能激發學生運動需要和興趣取向。學生對外界事物認知和探索的“求變”特征，使學生在運動中學習，厭倦“封閉性”動作和個體活動形式，球類項目動作特點和表現形式恰好能滿足學生的開放性思維特點，所以教師在學院體育教學中應多選擇符合學生身心發育特點的運動項目，使教師的教和學生的學相融合。

2.6.3教師引導高職學生選擇運動項目激發學生運動興趣。

體育教師讓學生在體育學習中找到自己喜愛的運動項目，體育課的教學設計就應該讓體育課成為學生渴望參與的空間，成為學生運動的樂園，多增強一些體育比賽氛圍，讓學生充分展示自我。這樣，學生親身感受到運動帶來的樂趣和滿足，更加積極地參與到體育活動中去。教師將學生的運動興趣轉化為自愿的運動習慣，從而使其獲得終身體育鍛煉的意識和能力。

三、結論

高職學生的個性傾向和個性發展水平在運動項目的選擇及參與運動項目的積極性和主動性上充分表現出來。高職學生運動項目的選擇對其終身體育意識和能力的養成有較大的影響。由于學生個體差異的存在，學生對運動項目的選擇合適與否，直接影響到終身體育意識和能力的形成。提高教師與學生的相互融洽，讓學生的運動項目和學生課外活動內容相互融合，才能激發學生體育鍛煉的積極性，提高終身體育鍛煉的意識和能力。

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