癌癥病人及其家屬的心理調(diào)適

“您把藥吃了吧！”

“你們都別管我，讓我死了算了！”

“啪”的一聲，玻璃連帶藥片一同被推到了地下，玻璃杯碎了，飛得滿地都是。

“老張！”

“爸！”

一時間，老張的家里亂作一團(tuán)，有吵罵聲，有哭鬧聲。看著窗外白花花的太陽光，老張一家覺得那么無奈和無助。

自從老張被查出患有肺癌后，這家人的天空一下子坍塌了。以前脾氣溫順的老張現(xiàn)在變得越來越暴躁，好端端地就發(fā)脾氣，還鬧絕食，動不動就說“死了算了”，還把門插起來，不讓家人進(jìn)去，家里人都為此擔(dān)心死了，真怕他想不開會出點(diǎn)什么意外。

除了老張，家里人的心情也都糟糕透了。

老張的愛人王女士，心里悔恨不已，她覺得自己如果早點(diǎn)強(qiáng)迫老張戒煙，事情就不會發(fā)展到這一步了。她在老張面前裝作堅強(qiáng)，但是卻一宿一宿睡不著覺，她甚至想，要是自己也得了絕癥，和老張一起死了得了。雖然她想著不在老公面前流淚，可是好多次，還是控制不住地抱著老公痛哭。

兒子和女兒心里也非常的悲傷，他們的工作壓力很大了，但自從爸爸被查出得了癌癥之后，每天還要拖著疲憊的身體回家照顧父親，超負(fù)荷的體力支出，讓本來就身體虛弱的女兒動不動就生病。除此之外，兒子和女兒還得承受另外一種心理壓力，那就是來自經(jīng)濟(jì)上的。為了給父親治病，兒子已經(jīng)將房子的首付款拿了出來，可是，還是不夠。兩個孩子不敢再給母親增添負(fù)擔(dān)，花錢的事從來不提，實際上早就感覺到疲憊不堪了。 他們真的想坐下來哭一通吼一通，可是，他們覺得，他們連哭的權(quán)利都沒有啊！

心理點(diǎn)評：

雖然隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，癌癥并一定是絕癥了。但是，由于其治愈率低，得了癌癥，對患者來講，依然是很大的打擊。得知自己患了癌癥，對患者來講，無異于是一個重大的災(zāi)難。

一般來講，當(dāng)癌癥患者剛剛得知自己患有癌癥時，很多人會產(chǎn)生一種否認(rèn)心理，即在內(nèi)心中否認(rèn)患有癌癥的事實。比如，他們會在內(nèi)心中激烈地反應(yīng)“不！這不可能是真的”、“我怎么會得了這種病！”這種否認(rèn)心理是一種心理防御機(jī)制，在一定程度上可以緩沖強(qiáng)大刺激對于心理的傷害。但是，由于癌癥是客觀存在的，這種否定機(jī)制不可能長期起作用。隨著否定機(jī)制的被打破，很多患者會進(jìn)入非常悲傷的狀態(tài)，這個時期，最容易產(chǎn)生恐懼、絕望等情緒。有些患者會表現(xiàn)為拒絕進(jìn)食、發(fā)脾氣、自虐……這均是他們用以宣泄內(nèi)心痛苦的一種手段。

而作為患者的家人，心理上的反應(yīng)往往要經(jīng)歷和患者相同的歷程，從否認(rèn)到非常悲傷。

由于親人之間接觸密切，距離近，患者與家人之間的壞情緒容易進(jìn)入一個惡性影響的過程，這對患者的醫(yī)治和康復(fù)都是非常不利的。

同時，很多患者及其家人還不得不面對經(jīng)濟(jì)的壓力，這讓他們感覺到更加地?zé)o助和傷痛。

因此， 癌癥患者和家人能夠適度地調(diào)整自己的情緒是非常重要的，甚至與進(jìn)行癌癥的治療同等重要。

第一 要承認(rèn)現(xiàn)實。雖然面對現(xiàn)實是殘酷的，但是，光逃避更是無濟(jì)于事的。承認(rèn)現(xiàn)實是一個通過的過程，可以在內(nèi)心中告訴自己，這個痛苦是正常的。無論誰遇到這樣的事情都會痛苦。不要和自己的痛苦做斗爭，而是先接納自己的痛苦。然后，采取正確的方式去宣泄痛苦，比如說痛哭、向別人傾訴、做劇烈的運(yùn)動。值得注意的是，一定要選擇正確的宣泄途徑，否則，錯誤的宣泄方式必然導(dǎo)致更痛苦的后果。

第二 積極了解相關(guān)知識。恐慌和無助是癌癥患者及其家屬最常見的心理反應(yīng)。一般來講，到我們對一件事物不了解的時候，就更容易出現(xiàn)恐慌感。比如說，當(dāng)年我們對非典很恐慌，那是因為我們都不了解非典，不知道它的傳播途徑，不知道它的治療方法。對于癌癥也一樣，如果我們僅僅認(rèn)為癌癥就是絕癥，那么內(nèi)心的恐慌感就會加強(qiáng)。最好的辦法是咨詢醫(yī)生，查閱相關(guān)的資料，一旦你對患病原因以及治療方案有了一定的了解，內(nèi)心的恐慌感就會有所降低。

第三 尋找癌癥康復(fù)的案例，對患者及家人進(jìn)行積極鼓勵。 隨著醫(yī)療條件的發(fā)展，很多癌癥病人都得到了很好的醫(yī)治，得到了康復(fù)。癌癥患者的家人不妨多找一些這方面的案例，與癌癥患者一同學(xué)習(xí)。這里最主要學(xué)習(xí)的是一種應(yīng)對困難的能力，以及一種樂觀的態(tài)度。保持一種良好的心態(tài)，以及一種對未來的希望，對于治療和康復(fù)會起到很關(guān)鍵的作用。

第四 尋找一個圈子，獲取情感的支持。 癌癥患者和家屬不妨有有意識地尋找一個圈子。由于圈子成員有某些共同的遭遇，所以更容易相互理解，相互支持。這個圈子可以是網(wǎng)絡(luò)方面的，也可以是病友之間的。如果能發(fā)揮主動性，去當(dāng)一個圈子的帶動人，那么你獲得的精神力量將更強(qiáng)。

第五 豐富生活，轉(zhuǎn)移注意力。 聽聽音樂、散散步、養(yǎng)養(yǎng)花，這些業(yè)余愛好能很好地轉(zhuǎn)移注意力。因此，在保證患者休息的基礎(chǔ)上，也要積極豐富他們的生活。患者家屬也應(yīng)該有這樣的意識，因為好情緒也是可以互相影響互相帶動的。而這種好的情緒狀態(tài)，將讓患者的康復(fù)機(jī)率大大提高。