足療輕松治病

耳

部位位于雙足第四趾與第五趾的中部和根部（包括足底和足背兩個位置）。左耳反射區在右足上，右耳反射區在左足上（見下圖1）。

功能補腎，開竅，聰耳。

主治各種耳疾（中耳炎、耳鳴、耳聾等）及鼻咽癌、眩暈、暈車、暈船等。

手法壓趾根部敏感點，點壓、按壓3～5次。

肩

部位位于雙足足底外側，小趾骨與跖骨關節處，及足背的小趾骨外緣與凸起趾骨與跖骨關節處。左肩反射區在右足，右肩反射區在左足（見下圖2）。

功能通經活絡，祛風除濕，止痛利節。

主治肩周炎、肩頸綜合癥、手臂麻木，習慣肩關節脫臼、髖關節疾患。

手法由足趾向足跟方向按刮3～5次。

斜方肌

部位位于雙足底眼、耳反射區下方寬約1指的橫帶狀區域（見下圖3）。br>

功能舒筋通絡，祛風除濕。

主治頸、肩、背疼痛、手無力、酸麻、落枕等疾患。

手法從外向內刮壓按摩3～5次。

甲狀腺

部位位于雙足底第一跖骨與第二跖骨之間以及第一跖骨遠側部連成帶狀（見下圖4）。

功能調節激素分泌，平衡陰陽。

主治甲狀腺本身的疾患（如甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減退、甲狀腺炎、甲狀腺腫大等），能促進小孩長高，治療心臟病、肥胖癥等。

手法由足跟向足趾方向壓推按摩3～5次（注：拐彎處為敏感點）。

甲狀旁腺

部位位于雙足內側緣第一跖趾關節前方的凹陷處（見下圖5）。

功能補腎養腎，柔肝養筋。

主治甲狀旁腺功能亢進或低下、佝僂病、低鈣性肌肉痙攣、白內障、心悸、失眠、癲癇等疾患。

手法在關節縫處定點按壓3～5次。

肺、支氣管

部位位于斜方肌反射區后方，自甲狀腺反射區向外到肩反射區處約一橫指寬的帶狀區域。支氣管敏感帶位于肺反射區中部向第三趾延伸之區帶（見下圖6）。

功能補肺益氣，清熱解毒。

主治肺與支氣管的病變（如肺炎、支氣管炎、肺結核、哮喘等）、鼻病、皮膚病、心臟病、便秘、腹瀉等。

手法由足外側向足內側方向壓刮按摩3～5次。

胃

部位位于雙足底第一跖趾關節后方約一橫指幅寬（見下圖7）。

功能降逆和胃，養氣止痛。

主治胃部疾患（如胃炎、胃潰瘍、胃脹氣、胃腫瘤、胃下垂等）、消化不良、胰腺炎、糖尿病、膽囊疾患等。

手法由足趾向足跟方向按摩3～5次。

十二指腸

部位位于雙足底第一跖骨近端，胃反射區之下方（見下圖8）。

功能理氣和胃，養氣止痛。

主治十二指腸疾病（十二指腸炎、十二指腸潰瘍、十二指腸憩室等）、腹部飽脹、消化不良等。

手法由足趾向足跟方向按摩3～5次。

胰

部位位于雙足底第一跖骨體中下段胃反射區與十二指腸反射區交匯處（見下圖9）。

功能降糖清胰。

主治胰腺本身的疾病（如胰腺炎、胰腺腫瘤等）、消化不良和糖尿病。

手法由足趾向足跟方向定點按壓3～5次。

肝

部位位于右足底第四、五跖骨間肺反射區的下方及足背上與該區域相對應的位置（見下圖10）。

功能舒肝利膽，清熱解毒，補益肝血，平肝潛陽。

主治肝臟本身的疾患（如肝炎、肝硬化、中毒性肝炎、肝功能不會等）、血液方面的疾病、高血脂、扭傷、眼疾、眩暈、指甲方面的疾病、腎臟疾患等。

手法自足跟向足趾方向按摩3～5次。

膽囊

部位右足底第三、四趾間劃一豎線，肩關節反射區劃一橫線，兩線的交界處即為膽囊反射區（見下圖11）。

功能清熱化濕，利膽止痛。

主治膽囊本身的疾病（如膽囊炎、膽石癥）、肝臟疾患、失眠、驚恐不寧、肝膽濕熱引起的皮膚病、痤瘡等。

手法定點按壓3～5次。