如何正確使用衛生巾？

看到這個題目，許多人會覺得有些小題大做，衛生巾是我們生活中再普通不過的小用品，從青春期發育開始女性朋友每個月都在用，有的人甚至每天都在用，難道還不會用嗎？其實不然，女性朋友們在使用衛生巾的時候的確存在著許多誤區。在門診，我們幾乎每天都會接診因衛生用品使用不當而就醫的患者。

一、女性生理

女性有著獨特的生理結構，陰道經上端與子宮、輸卵管相連直通腹腔，其下端則與外界直接相通；它的開口處前方就是尿道口，后方是肛門，這樣的結構使女性的生殖系統特別容易遭受外界致病物的侵襲，尤其月經期間，生殖器官的抵抗力下降，比平時更加脆弱，加上由于內分泌作用，盆腔臟器充血；子宮內膜脫落，形成創面；子宮頸口松馳；陰道內的酸度也因經血的沖洗而減低，喪失了抑制細菌繁殖的自然防御作用；而經血又是細菌繁殖的良好培養基，所以經期正確使用衛生用品就顯得尤為重要。

二、正確選擇購買

也許有人覺得衛生巾是私處的用品，其功能都差不多，“長相”也沒什么區別，直接從超市貨架上隨手抓一包，扔進購物車就走OK了；還有的人無論量多量少，不論白天黑夜，都使用同一種規格的衛生巾。其實選衛生巾也大有學問。

1．選品牌

女性在選購衛生巾時，一定要選用正規產家生產的品牌衛生巾，詳細閱讀所購衛生巾的使用說明，了解其衛生指標控制情況，以利安全潔凈，千萬不要貪便宜購買一些散裝、包裝破裂的衛生巾。

2．看日期

就是要看清生產日期、保質期，過期的衛生巾質量很難保證。衛生巾最好即買即用，用不完的可放在一個棉質的小布袋里保存起來，外出需要攜帶時也要專門存放，不要和包里的化妝品等混放。如果衛生巾貯藏過久或受潮，存放環境空氣不暢通，溫度偏高且潮濕，即使是不拆封也會變質、污染，非常適宜霉菌滋生。

3．選適合自己的

打開電視機，衛生巾廣告占據了一定的篇幅，新品牌、新品種、新概念滿天飛，加上促銷，往往導致沖動消費。一般棉質網面柔軟舒適，對皮膚的刺激小，不容易導致過敏現象。干爽網面吸收快，對于量多時是一種不錯的選擇，但皮膚敏感的女性最好慎用或少用干爽網面而多用棉質網面。另外不同的衛生巾有不同的用處，月經量多、量少、日間、夜間等不同時段應選擇不同規格的衛生巾。

三、正確使用

女性在經期，敏感部位的皮膚最易受損傷。調查表明，73％的女性會在經期感到局部皮膚瘙癢、灼痛。這多是由于衛生巾使用不當造成的，因此，科學的使用衛生巾極為重要。

1．勤換

陰部的皮膚非常嬌嫩，它需要一個非常透氣的環境，如果封閉得太嚴實，濕氣聚集，就容易滋生病菌，造成各種健康問題。

許多女性喜歡選擇大吸濕量的衛生巾，覺得這樣可以不用經常更換，省去許多麻煩。但是，經血中有豐富的營養物質，易成為細菌大肆滋生的“培養基”，長時間不更換的衛生巾，局部積存的經血使濕度大大提高，局部通風透氣性差，對細菌繁衍更有利，容易造成細菌感染。所以衛生巾一定要勤快地更換，一般2－3小更換一次，夏季則不應超過2小時。

2．用前洗手

大家都知道“飯前便后要洗手”，但有的人在使用衛生巾之前，沒有洗手的習慣，這樣用手將衛生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程，會把大量的病菌帶到了衛生巾上，容易造成細菌感染。

3．慎用內置式棉條

衛生棉條由于是內置使用，會在強力吸收經血的同時，減少經血流出后的異味，外出、運動時比較方便，但如果使用不當，也會帶來健康隱患。一是棉條使用前的手污染會將病菌帶入陰道內，這種感染傳播的速度較外用衛生用品更快；二是它屬于內置用品，空氣流通不暢，無疑成了身體中的一個細菌培養基；三是內置棉條可以引起陰道壁損傷，損傷處的粘膜因為直接與經血長時間接觸，很難痊愈。所以，內置式棉條還是少用。

4．慎用藥物或含香味衛生巾，過敏體質的女性尤其要慎重使用

使用衛生巾過敏可能有兩種原因，一是患者本身皮膚敏感，通常是由于我們的體質問題，如現在很多衛生巾是干爽網面的，網面是纖維制成的，一部分人可能會過敏；另一種是衛生巾本身不符合標準，達不到衛生要求。如有些商家推出了香味衛生巾、藥物衛生巾，這些衛生巾里因添加了不同類型的藥物、香精或添加劑，但這些添加物有的未經過嚴格的國家質量標準檢測，是引起皮膚過敏的主要原因。如果皮膚上有破損的地方，這些過敏原還可滲透入血液中，引起人體除泌尿生殖系外其他組織器官的變態反應性疾病。所以，最好少用藥物或香味衛生巾。一般而言衛生巾過敏只要改用其他品質的衛生巾或者停用導致過敏的品牌一段時間，過敏現象就會消失。

5．平時不宜用衛生護墊

月經量極少的前后兩天，使用衛生護墊不失為一種方便、實用、清潔的選擇。但有許多女性為圖方便喜歡每天使用一片衛生護墊，這種做法實際上并不衛生。

正常女性陰道內可查出多種微生物，如棒狀桿菌、乳酸桿菌、表皮葡萄球菌等常駐菌，甚至還存在少數大腸桿菌或金黃色葡萄球菌等。但是正常狀況下它們都不發病，但如果經常使用護墊，由于護墊一側是一層塑料膜，密不透氣，這些“條件致病菌”就在潮濕溫暖的環境中大量滋生，興風作浪，發生外陰炎或陰道炎了。所以最好的選擇就是，平日穿純棉內褲，每天更換，清洗，不要圖省事而每天使用護墊。

在這里，我要特別給女性朋友們提個醒，對待衛生巾這一類的貼身用品，無論在選擇、使用上都不可有絲毫的馬虎。市場上的衛生巾品種琳瑯滿目，一定要找好真正適合自己的。