清茶與咖啡：夜晚的興奮劑

茶是古今中外最廣泛飲用的飲料，茶葉中含育許多生物堿，如咖啡喊、茶堿等物質，人體吸收這些物質會對中樞神經系統有明顯的興奮作用，能消除疲勞，振奮精神，提高機體對性刺激的感受能力和反應能力 因此，適量飲茶可增強和改善性欲，對性功能有益。

然而，由于大多數人是在臨睡前過性生活，而晚上飲茶會提高神經系統的興奮性，從而導致失眠。中醫學認為，過量飲用濃茶會因過度利尿而傷腎，腎氣受損則能力亦下降，并且因茶葉性味苦寒，腎陽虛者不宜多飲。

咖啡近年漸漸進入中國老百姓家庭，它也是一種興奮劑，在某種程度上會提高人體對外界或自我的感受力。咖啡的興奮作用會提高肌體興奮度，使性欲提升，性高潮出現的時間縮短，對性快感的印象深刻，并且對女性的作用要比男性明顯。國外有人認為，每天喝一杯咖啡能增強性欲并提高性功能。

但是，咖啡是一種興奮劑，多飲對人體并無益處，它可使人在性生活后仍處于興奮狀態，不利于體力和精神的恢復。近年來國外的許多試驗發現，大劑量的咖啡有致病因突變的作用。因此，專家們勸告，咖啡不宜長期飲用或過量飲用，還是少飲為佳。

編輯 遼員