“火奶”能不能喂?
Q 我躲寶快兩個月了,過幾天我就要上班了,婆婆說現在天氣炎熱,中途回來喂的奶太熱,是火奶,會引起寶寶腹瀉的,說還是喂奶粉算了。請問我該怎樣才能保證純母乳喂養,有何對策?
A 所謂“火奶”是一種民間的說法,有一定的道理。這樣的奶的確容易引起寶寶腹瀉。夏季母親外出回來,不能急于給孩子喂奶,而是要將前面的奶(就是火奶)擠掉一些,你可以在回到家后,進空調房休息半小時左右,然后擠掉一些奶,再喂寶寶。如果時間來不及的話,你可以在上班之前擠出奶水,放在冰箱里冷凍,寶寶要喝時,加熱后再喂。
夏季可以斷奶嗎?
Q 寶寶已經1周歲了,對母乳的依賴也不那么強了,而我的奶水也越來越少,本來打算差不多就好斷奶的,但是聽說夏季合寶寶斷奶會上火,是這樣嗎?
A 一般不主張在夏季給寶寶斷奶,因為夏季斷奶寶寶容易發主消化不良、腹瀉。夏季,天氣炎熱,人體出汗多,身體內氯七鈉的丟失也相應增加,氯化鈉中的氯離子是組成胃酸必不可少的物質,大量的氯離子隨汗液的排出,使體內氯離子減少,胃酸的生成相對不足。胃酸減少后,不但影響食物消化,還會導致嬰兒食欲減退。而且夏季人體新陳代謝加快,體內各種酶的消耗量增加,消化酶也會因此而減少,由于神經系統支配的消化腺分泌功能減退,消化液的分泌量也會因此而減少,最終導致食欲下降,飲食量減少,從而也影響了營養素的吸收。使嬰兒身體抵抗力減弱。另外,高溫有利于蒼蠅的繁衍,這增加了胃腸道傳染病的發生機會,容易出現腹瀉,因而影響寶寶的健康,所以最好不要在夏季選擇斷奶。
媽媽吃冷飲,寶寶拉肚子?
Q 天熱了,胃口不開,但是我怕東西吃得少會影響到乳汁的分泌和質量,不知道飲食方面需要注意哪些問題?還有,媽媽吃冷飲的話,寶寶會不會拉肚子呢?
A 夏季天氣炎熱食欲下降,再加上排汗較多還會造成人體內水鹽代謝的失調以及B族維生素和維生素C的缺乏。為了增強乳母體質,飲食安排應該注意以下幾點:
1 保證蛋白質的充足供給,牛奶、大豆、瘦肉等都要多吃一些。
2 多吃富含維生素和礦物質的蔬菜和水果,尤其是綠色的葉類蔬菜,如空心菜、小白菜、木耳菜、毛豆等,這些蔬果中含有豐富的維生素及鈣、鐵、鋅等營養物質,有利于人體生理功能的調節。
3 多食用具有清補和清熱作用的食物,如兔肉、鴨肉、魚、豆腐、綠豆、西瓜、冬瓜,苦瓜等。
4 飲食切忌過涼。適量吃冷飲如冰綠豆湯、雪糕等,一般并不會引起寶寶腹瀉,但是大量過冷食物會造成媽媽胃腸血管驟然收縮,引起胃功能紊亂。
5 注意補充水分,多喝水,但不要把飲料當水喝。