３０天，掌握他的生理秘密

好太太一定知道老公每個月也有那么幾天要“放假”，可是這男人的生理周期卻來無影、去無蹤，女人一不小心踩到了雷區才能領悟過來。其實，想未譜先知，也沒那么難——

（第一周）

如果他：星期六，早上醒來后我像個18歲的少女看著初戀情人一樣熱烈地看著他，他終于慢慢醒來了，卻沒有像往常一樣痛快地俘虜我，而是冷靜地刷牙，在洗手間磨蹭了半天才回來抱我。這會，我已經又睡著了。

下午，我決定給他個驚喜。于是親自下廚做了一桌菜。可是，他的神情看起來很為難，還頻頻向我暗示他舌頭左側長了一個小包。說實在話，我的廚藝確實不像話，可是以前，不管多難吃，只要有他在，盤子都會干凈得不用洗。

最后，他還是吃了，可是兩個人好像都不爽。

真相：他處于生理低潮的前一周了。

許多小毛病開始找他的麻煩，比如頭疼、失眠、便秘，產生不好的口氣，他的注意力會比較難以集中。

他該怎么做： 1、少喝咖啡等刺激性飲料，每晚同一時間上床睡覺，有助于避免失眠。

2、避免喝碳酸飲料或吃過咸、過甜的食物。多吃富含維生素B6的食物，如香蕉或三文魚等。

3、快步走能給大腦帶來更多的氧氣，有助于保持創造力和競爭力。

（第二周）

如果他：這幾天晚上什么也沒干，卻一直睡的不好。要他順路買幾個燈泡回來，他卻一直忘記。看他無精打采的樣子，我盡量來逗他開心吧。做鬼臉給他看，又給他按摩，突然失了手，按到了他的一個小傷口上面。他勃然大怒，“喂！你不能小心點嗎？你去忙自己的吧，我只是想清凈的在這里躺會兒！我需要的只是安靜！”

鼻子一酸，真是好心不得好報，平時不是這樣的。

真相： 他來“例假”了。

從生理角度來說，男人不可能像女性一樣有明顯的月經征兆，但也會有那么幾天出現情緒上的波動，引起不舒服。

他該怎么做：1、使用比較柔和的去角質洗面奶，去除細菌，使皮膚保持清潔。

2、生理低潮期，免疫力下降，注意保暖小心別感冒。

3、每天吃好早飯，最好有蛋黃和燕麥，它們可以增強記憶力。

4、自由，更多自由：

要看足球？把電視給他；

想坐在馬桶上看報紙？把廁所給他；

要跟同學出去喝酒，把周末讓給他；

但，請把握原則，對不起老婆的事情？沒門……

（第三周）

如果他：“我是最帥的”他對著鏡子模仿廣告中的型男。我正樂不可之的時候，他突然重重地親吻了我一下，在我驚愕的目光中一蹦三跳地甩著公文包跑出去。這樣的好心情是不是太夸張？

下午打電話回來說要加班，我無比的同情他。他卻安慰我說：你認為我的工作沒意義嗎？不！我要嚴正地警告你：這里面鋪就的將是公司的升騰之路、我個人的成功之階！加班完畢，他百米沖刺的速度回來，還帶回來我還沒舍得買的那瓶香水，在門口大叫：老婆，我想你！

無事獻殷勤？這可真奇怪！他……不會做什么對不起我的事吧？

真相：恭喜成功度過低潮期。

暫別的快樂又回到你們身邊了！這段時間是他一個月中能量最充足的，如果你們想要BABY，不要錯過好時機呀。

他該怎么做：1、這一周運動能力是最強的，減肥比較有效果。

2、這時有較強的承受能力，適合戒煙或戒掉其它不健康的習慣以釋放壓力。

3、飲食還是要盡量清淡。肉類是高脂食品，吃太多會提高身體對礦物質需求。

（第四周）

如果他：這幾天他精神很不錯，對自己依然很有自信，但是對別人就沒那么寬容了。開車的時候搶速度，踢球的時候對方的隊員踢到了他，害他扭了一下，他嚴厲地警告了那個人，呵呵，還真酷。

真相：處于高潮期的一周。

在這個時期會燃燒更多的熱量，他會堅定自信，斗志昂揚，會變得更有“男人味”。

他該怎么做：1、適合處理一些比較棘手的事情，如去老板那里要求升職加薪。

2、酒不要過量。

3、多一些獨處的時間，一個人散散步，或者上個瑜伽班，通過冥想來沉淀一下心情。