我有“愛機”益腦健體

由于子女愿掏鈔票，老伴力投贊成，去年我終于如愿以償地有了一臺PC電腦。

如今是E時代，有電腦、懂網絡者，無疑是與剛俱進的人。以前兒孫們來我這里，他們往往滿嘴新詞，許多是來自電腦、網絡，而我則一竅不通。每當此時，正奔七十的我，心中就充滿莫名的惆悵，一種人生即將退出“歷史舞臺”的悲涼和孤寂便油然而生。當我把“愛機”迎進家門后，就不啻服用了一支興奮劑，激起我順應時代在人生路上繼續前進的信心和活力!

每天上一次電腦成了我的“必修課'，看時事新聞、讀精彩文章、覽百科知識、查信息資料，搞下載打印等。忙著這些，我如坐春風，樂不思蜀。這不僅讓我有與時俱進的快意，更重要的是我日趨荒蕪的大腦得到了豐富，腦筋得到了鍛煉。有句名言說，“生命在于運動”，而現代醫學有了更新的認識，認為：“生命在于腦運動，因為人的衰老首先是從大腦開始的。”實踐證明：有效的腦力運動可防病延年，預防老年性癡呆癥。因而，對我來說，“電腦”就是“健腦”啊!

“老夫聊發少年狂”。我在網上盡情地聽歌看圖、打牌下棋、交友聊天……隨心所欲，其樂無窮。我的聊友中，有老年伙伴，也有青年朋友，有男性公民，亦有女性同胞，有遠在千里，也有近在咫尺，大家聊得客客氣氣，親親熱熱。孤獨拜拜了，心情愉快了。諺語說得好：“不怕年老，就怕心老。”電腦、網絡讓我忘卻了年紀，年輕了心態，精神矍鑠了，體態強健了!

開機上網、讀書看報、觀察社會、感悟人生，從中常思有所得，成“文”在胸，便在鍵盤上敲打出來，再來一番編輯、復制，粘粘到郵箱，一個輕輕點擊，投給刊物編輯部的稿件就oK了!

像這樣撰寫文章，發送郵件，還有上網聊天，編輯文稿，甚至灌水發帖等等，都要頻繁地運用手指擊鍵，這對健身大有裨益。俗話說：“十指連心。”醫學研究證明，通過活動手指來刺激大腦，可促進思維，延緩腦細胞的退化過程，有利于保持大腦的功能健全。擊鍵打字、點擊鼠標，比起玩健身球、手揉核桃等健手活動來，真是“酷斃”了、“帥呆”了!

我周圍有老年朋友說，電腦、網絡確實是個好東西，但人老了，學電腦是八十歲吹喇叭——壽長氣短，力不從心。特別是認為打字太難，看一眼五筆字型的字根頭就大了。此前，我心里也曾打過小鼓：我早逾花甲了，這高科技寶貝還能認識、掌握“她”嗎?“她”要是耍起小脾氣，發起了“倔”，對我的指令不理不睬怎么辦?可不久，我的這些疑慮便迎刃而解了：買幾本“入門”書翻查，請青年朋友指點，自己有時逛街拐進打印社求教技術，跨入電腦公司咨詢疑難，再坐在電腦前如醉如癡地探索操作和練習打字。不久，我便發現，“瘟到”軟件的視窗操作，真是蕎麥田里捉烏龜——手到擒拿。至于打字，漢字輸入法很多，挑一種適合自己的就行了。很快，我也就成為了初識電腦和網絡的“菜鳥”了，而且信心倍增，還想向電腦網絡高手和大伙們靠攏哩!

如果我們對練功打拳、散步逛街、讀書看報、交朋結友、下棋打牌、池邊垂釣等等活動，進行合理安排，再加上操作電腦，那我們老年養生健體的感覺就一個字：爽!