和諧性愛進行時

美國著名社會學家雷諾斷言：和諧社會，其國家興旺而發達；和諧家庭，其親人美滿而幸福；和諧性愛，其夫妻平等而恩愛。那么，怎樣才能保持夫妻婚后性生活的和諧魅力呢？

和諧性愛需要相互了解

主題：不是無情是無知

張祥SV李娟，婚齡6年

這對戀人是在電腦學習班相識的。張祥知識掌握得很快，上機實習時不少女生圍著他求助。考試前夕李娟對著幾道復習題一籌莫展，張祥對她耐心輔導使她破涕為笑。也許是李小姐從小就看了很多“英雄救美”的故事，張祥很快就成了她心中的白馬王子。但是婚后不久，李小姐對張祥的印象卻來了個180度的大轉變。李小姐說：“結婚后我才知道，他是一個自私無情的人。”

李小姐對醫生說，在做愛的過程中，她很照顧丈夫的情緒，很注意丈夫的意圖和心態，丈夫的性反應到了哪一階段，下一步打算做什么，她都心中有數。她說，當丈夫上床后與她緊緊擁抱時，不出5分鐘就會強行風雨。她只能勉強地配合丈夫，盡量使丈夫滿意。但令她失望的是，他完全不考慮妻子的性欲望，張祥有口難辯覺得自己在性生活的過程中已很照顧妻子的情緒，每一個階段，他都是在確定妻子沒有反對的情況下，才進行下一步。但妻子最后竟說他“自私、無情”，這真是天大的冤枉。

從張祥夫婦雙方所說的情況分析，與其說張祥無情，不如說他無知。也就是說他對妻子的性反應與性感受一無所知。在性生活的過程中，張祥自以為了解妻子的性反應，其實他總是從自己的感覺出發判斷妻子對性交的態度，因此，他作出了很多錯誤的推測。有些女性，尤其是具有傳統觀念的女性，不愿意用語言來表達自己的性感受，也不愿意向丈夫表明自己的性要求。丈夫只有了解女性的這些特點，才能真正弄明白妻子的性感受。

聽了醫生的分析，夫婦雙方都明白了自己的錯誤。找到了問題的所在，夫妻生活逐漸改善了。

主題：誰應為她的性愉悅負責

林斌SV王玲，婚齡6年

王玲向醫生埋怨丈夫，結婚兩年了，一點都不懂得關心妻子，以致妻子兩年來從來沒有達到性高潮，丈夫卻一點也不知道。

醫生與王玲進行了詳細的交談。從交談中了解到，王玲有一個能干的爸爸，家里的大事小事都是爸爸拿主意，從外出搞關系到在家接待客人……爸爸是一個包打天下的能人。王玲在找對象的時候，也是以爸爸為樣板，要找一個像她爸爸那么能干的男人。王玲與林斌結婚后，覺得林斌其他方面都挺不錯，就是在性生活方面總是不能使她滿意。

醫生詢問王玲的丈夫林斌，林斌也有一堆苦衷。妻子平時一點主見都沒有，家里大小問題都要丈夫出主意，這些都難不倒林斌。但在性生活的問題上，妻子同樣是沒有任何主見，也希望丈夫包打天下……王玲對自己的有效性刺激不關心，不去關心自己的性反應，對自己的性要求不了解，她只是長期等待丈夫解決她的性問題。但其結果是令她失望的。她不斷埋怨自己的丈夫，丈夫覺得很冤枉：自己有什么錯誤?王玲應當認識到，女性要有滿意的性反應，在性生活過程中要有一定的自主性。

醫生告訴王玲，使妻子達到性愉悅，并不完全是丈夫的事，她沒有主動去爭取性愉悅，也有一份責任。

抵御婚外戀的良方

夫妻間的性生活不只是一種宣泄和生理需要的滿足，而是維系夫妻愛情的紐帶，它不僅是肉體交媾，還伴隨著情感交流。很多有外遇的人都坦然承認，與他們發生非法性關系的人要比他們的配偶有更大的吸引力。這種吸引力有時候并不在于外貌，而在于性格。有的人自己的配偶長得很漂亮，照樣有外遇，而且第三者的外貌并不及自己的配偶。造成這種現象的原因就在于他們能夠在第三者身上得到自己的配偶所不能給予的慰藉和滿足。

夫妻中的任何一方都要注意尊重對方的感情和人格，如果經常加以傷害就會產生隔閡。當另一方飽受傷害和痛苦，達到忍無可忍的地步，這種情緒就會使他們對生活喪失信心，甚至置社會道德而不顧，在這種情況下與第三者有染，那又有什么奇怪呢？

男性對性的渴望要比女性強烈，有時候為了得到性生活的機會，不得不在妻子面前委曲求全。有些女性便不理睬對方的暗示，即使勉強與之過性生活，也不表現出熱情，以此作為對丈夫的懲罰。她們認為這樣做可以換來丈夫的妥協和讓步。但是，卻沒有料到厭倦和反感已經潛入了丈夫的意識之中，一旦遇到了主動大膽表露感情的女性，他們就會情不自禁地為之所惑。

由此可見，造成婚外戀的原因除了一部分人出現見異思遷、喜新厭舊控制不住自己之外，很大程度上是在于夫妻性生活不和諧而帶來的感情不和諧。如果能通過和諧的婚內性關系給夫妻雙方帶來充分的生理滿足和心理滿足，就能大大減少背叛的概率。

怎樣才能使性愛和諧

性關系的和諧發展，有助于增強婚姻的凝聚力。怎樣才能保持夫妻婚后性生活的魅力？

Method-1、給性生活以優先權：美滿幸福的夫妻把性生活看作是和諧夫妻關系的一個重要組成部分。只要可能，他們會千方百計保護性生活，滿足性生活的需要。

Method-2、預定同房日期：提前約定同房日期會加深夫妻間的感情，又會使彼此間的情欲相互牽引和向往。如正巧在約定的當晚發生爭吵，應該懂得如何把煩惱放在一邊，集中精力從事美滿的性生活，這往往不自覺地消除了煩惱。

Method-3、性愛的多樣化：相親相愛、相互體貼當然是強化夫妻感情的一個重要因素。和諧美滿的夫妻，從語言、舉止甚至每一個眼色都可以看出他們之間的柔情蜜意，這樣的夫妻才稱得上鴛鴦一雙了。不言而喻，他們的性生活是美滿的。

Method-4、觸摸之奧妙：幸福的夫妻比一般人更敏感，他們深知觸摸的學問手摸、摟抱、親吻，不僅能傳遞性刺激，而且能夠燉煨性欲的“熱力”。心理學家告訴人們，撫摸和親吻往往比性交更能使人得到性滿足。

Method-5、讓“生活”充滿幽默：幽默同樣會幫助你提高性興趣。一天有位丈夫收到一封匿名信，信中寫道：“美男子，如果您同意，歡度一個充滿激情的夜晚，請于明晚8點到仙山旅社找我”。這位丈夫認出了那是妻子的筆體，準時赴約。的確，他度過了一個豐富精彩、情趣別致的夜晚。

Method-6、交談的妙用：對女性來說，交談和感到被愛比性交更重要。一次舒心愜意的交談能夠刺激性欲，溫柔親切的語言還能加強隨之而來的性欲享受。在性交過程中，如說一句“你這樣我很舒服”，這會使雙方立即產生情欲的幻覺和性快感。

和諧性愛的心理特點

性生活的和諧與心理因素的關系尤為密切。性欲望或性沖動是雙方都有的，而不是一方熱烈，另一方漠然處之、不以為然。因此，要想求得夫妻性生活的和諧，首要一點是雙方都有要求。性生活前夫妻互相有所表示或暗示。性行為開始后就要集中精力，不要去想與此無關的事，只有這樣的性生活才能使雙方獲得滿意的效果，愉快情緒應互相感染。性生活時夫妻之間應當把興奮、激動、愉快等感染給對方，不要有勉強接受或拒絕與為難及相互抱怨的事情發生。性行為的結束應當是互相照顧、互相等待的。

和諧性愛的情緒定律

Laws-1、和諧的日常生活有助于促進性生活的美滿。日常生活中，夫妻之間相互關照，彼此了解，是加強夫妻感情，融洽情調，增進親密感的最好辦法。

Laws-2、對自己的性快感負責。主要是針對妻子而言，妻子有權對自己的性快感提出主動的要求。當精神不好、身體欠佳時，應該婉言謝絕丈夫。在性生活中，要自己為自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。

Laws-3、不斷改變性生活的方式。長期用一種方式，容易產生厭倦感。雙方應不斷創新，可以嘗試不同時間、不同環境、不同進行地點、不同姿勢等。

Laws-4、不要等待性高潮。女性難以達到性高潮時，不妨試試其他的性生活方式，如自我觸摸刺激、看些帶性內容的書畫等。

Laws-5、應有適當的性幻想。這樣以增加雙方的性快感。

Laws-6、有性生活問題要及時請教專家。切不可怕羞而諱疾忌醫，否則會帶來更多的煩惱。

Laws-7、不要次次都求完美。有的人（特別是男人）總期望每一次性生活都完美無缺，否則不是自責就是責備對方。#8195;#8195;#8195;

Laws-8、不要把一時的性生活失敗看得過重。男子一時性陽痿，女性偶然達不到性高潮，都是正常現象，不必掛在心上。