盛夏宣言：不當(dāng)“油”物

天氣熱起來后，許多美眉變得油頭油臉，出油量可以媲美阿拉伯油田，吸油面紙用得比鈔票還兇。怎樣才能擁有一張清爽的臉？

油妹妹在夏季想要有一張干凈清新的臉，想要讓你精心化的妝效果持久，想要當(dāng)個(gè)真正的尤物，控油是你最重要的夏日護(hù)膚課題之一。《健康向?qū)А方o愛美的你開通了夏日控油的實(shí)用課程，相信一定會(huì)對(duì)你有所幫助哦。

課程一：盡量待在涼快的環(huán)境

溫度每上升1℃，皮脂的分泌量就會(huì)增加10％。也就是說，你要是在溫度高達(dá)33℃的室外到處走，跟待在冷氣設(shè)為23℃的室內(nèi)相比，皮脂的分泌量就會(huì)因?yàn)檫@10℃而增加100％，也就是增加1倍！如果你認(rèn)真做好后面6門功課，卻沒有為肌膚提供涼快舒爽的環(huán)境，即使努力實(shí)踐了各項(xiàng)控油妙招，恐怕也會(huì)落個(gè)成效不彰的下場(chǎng)。

課程二：降低皮膚表面的溫度

這是目前美容界最常使用的方式，對(duì)應(yīng)產(chǎn)品包括化妝水、控油凝露或控油凝膠等，或是產(chǎn)品中包含薄荷、蘆薈、洋甘菊等成份。這些東西可以降低皮膚表面的溫度，而使肌膚油分得以減少分泌，這也就是美容界所稱的“鎮(zhèn)定”功能。不過它的缺點(diǎn)是：如果沒有配合第一項(xiàng)因素，使用這種辦法降低皮膚溫度的時(shí)間無法維持很久，皮膚的皮脂腺很快就會(huì)再分泌油分。

課程三：吸除皮膚表面的油脂

盡可能除去已經(jīng)分泌到皮膚表面的油脂，例如使用吸油面紙，吸油蜜粉或者是促進(jìn)油份滑動(dòng)的保養(yǎng)品等。不過，這樣做只是把已經(jīng)漏出來的油份移動(dòng)或去除，所以效果并不持久。

課程四：正確而適度的洗臉

洗臉是將已經(jīng)分泌的油脂從你的臉上帶走并且降低皮膚表面溫度的最直接方式。正確的洗臉法，包括洗臉的方式和次數(shù)。夏天最適宜的當(dāng)然是冷水洗臉。洗臉產(chǎn)品可以加強(qiáng)去油力，但是強(qiáng)度宜適。洗臉的時(shí)候，用冷水配合油性皮膚專用的洗面奶清潔Ｔ字部位，短短一分鐘就可以沖洗干凈。

許多人到了夏天就會(huì)忍不住一直洗臉。事實(shí)上，如果洗臉過了頭，皮膚溫度反而會(huì)升高，油份會(huì)立刻反撲，這也就是有些人為什么會(huì)越洗越油的原因。所以洗臉的次數(shù)一天以２到３次為宜。

課程五：以化妝水再次清潔

以化妝水對(duì)皮膚再次進(jìn)行清潔，這個(gè)過程可以吸附皮膚表面油脂，連老角質(zhì)一并清除，對(duì)易產(chǎn)生細(xì)菌的部位也有抑制作用，可減少痘痘產(chǎn)生的機(jī)會(huì)。強(qiáng)調(diào)控油效果的化妝水多數(shù)含粉質(zhì)吸油粒子，使用前要先搖勻。

課程六：食物的攝取

適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6也可以減少皮脂的分泌，維生素B3則能協(xié)助維生素B6發(fā)揮作用，還能預(yù)防肌膚發(fā)炎和粗糙，所以平日可補(bǔ)充維生素B6和B3，或吃些富含B6的水果如香蕉，還有魚類，也能收抑制皮脂分泌的效果。所以，多喝水、多吃新鮮蔬果，攝取各類維生素及礦物質(zhì)，永遠(yuǎn)是美膚不變的鐵律！

課程七：醫(yī)療級(jí)保養(yǎng)品或藥品

濃度較高的果酸、水楊酸或是A酸類的醫(yī)療級(jí)保養(yǎng)品以及外用藥品，可以較有效地抑制出油，而且對(duì)于蠢蠢欲動(dòng)的粉刺痘痘，也有良好的預(yù)防效果。但是這類藥膏的使用需要遵從醫(yī)囑，而且往往需要較長時(shí)間的使用才能看到效果，對(duì)于嫉“油”如仇的年輕人，可能有時(shí)會(huì)有點(diǎn)緩不濟(jì)急，因此建議考慮合并上述方法，以期同時(shí)獲得短期和長期療效。

課外秘笈：給“油妹妹”的小貼士

上粉底后，撲上散粉是必不可少的步驟。這樣除了可以定妝，還能讓散粉吸收油份，以盡量避免脫妝現(xiàn)象。補(bǔ)妝時(shí)，切記要先將油份吸干凈，再用海綿沾少許濕粉底輕輕點(diǎn)推脫妝部位，粉不要沾多了，以免妝容變得太厚重。然后撲上蜜粉再次定妝即可。

油妹妹們還等什么呢？開始上課吧！

編輯：淺淺qianyueyue522@sohu.com