器械推拿手法足底按摩中的體會

關鍵詞 足底按摩 器械按摩

足部點面狀反射區域、足部帶狀反射區域器械足部按摩也就是部反射區按摩，是通過按摩師手法技巧或是借助于適當的推拿按摩工具，對足部反射區施加按摩壓力，以防病治病，保健強身為目的一種中醫推拿保健方法。筆者在實踐中總結一套即適用保健又適用于治療按摩方法，現撰文供同仁參考。

1 中藥泡腳

采用深圳市祥利電器制品有限公司(H-288紅外線)生產足部按摩器，用中藥浸泡雙足10～15分鐘后，用毛巾擦拭干凈，最后擦趾端足掌足屈底部，足跟部的皮膚腺。用干凈毛巾把雙足包裹以便保持足部血管平衡濕度。

2 器械的選擇(木制)

足部按摩器械選擇槍式按摩器或短丁式按摩器。

3 器械推拿按摩

操作以左足開始為例側，查一下心臟反射區。

3.1術者一手拇指壓在系鞋帶部，另一手捏住足掌趾部自然前拉。搖踝關節內外旋各2～3次。

3.2首先在足部涂上白凡士林，用短丁式按摩器按壓腎上腺，腹腔神經叢，輸尿管，膀胱、尿道、大腸這些帶狀區、足部病狀反射區(額竇，三叉神經，小腦等)各壓3次。

3.3足內、外側椎體反射區，用腔式按摩器按壓關節反射區。

3.4內外側坐骨神經反射區采用短丁式按摩器刮推腓骨后帶狀區域.腓骨之間之前筋。

3.5足背采用特定手法。

3.6捋跟法：術者一手托住足跟，另一手食指拇指分別夾住跟腱兩側，反復推動4～6次。

3.7重復3.2按摩法，重復按一遍排泄系統、消化系統、循環系統。

3.8結束手法，雙手有節律的摩關節反射區和椎底反射區。

3.9雙手提捏足趾肌腱法：向上提捏2～3次。

3.10雙手交叉拍打足趾趾蹼頻率為240次/分鐘。

3.11同步調理：雙手同時按壓腎上腺—輸尿管一膀胱，并按壓足三里1分鐘，雙手均勻的扣擊髕骨下腓骨區域、足三陰區。

4 體會

4.1“全面按摩重點突出”是取得良好保健效果的原因之一。

(1)重點突出在腎上腺—輸尿管—膀胱。同時體現在足底帶狀、面狀、點反射區，增強排泄系統功能，加速有毒物質和酸性物質代謝的產物排出。起主要的作用。

4.2選擇器械和運用手法因具體外在情況來選擇器械還是手法。同時內在因素因個人的耐壓閾值的不一樣而采用平補平瀉。

4.3短丁式按摩器的最大特點是持久握力力度隨意調節，而膻式按摩器優勢是按壓點狀反射區來補充前者的不足。器械、手法在足部按摩應用中的器械就是突出重點全面按摩，手法和全面器械共同達到均勻、有力的目的。有望今后工作不斷完善手法和器械的運用。