論足球戰術應用與體能的關系

[摘要]足球運動是以間歇性、高強度的反復沖刺跑以及在激烈拼搶中進行頻繁、復雜的混合性運動項目。隨著現代足球運動的全面攻守戰術策略的特點和比賽中不斷進行交叉換位的跑動——既積極參加進攻，也積極參加防守。這就對足球運動員的體能要求日益突出。本文正是從此角度，通過足球戰術的應用來闡明體能在足球比賽中的重要性。

[關鍵詞]足球戰術 戰術應用 二者關系

一、戰術形成與體能的關系

足球戰術是指在比賽攻守過程中，為了戰勝對手，根據主客觀的實際所采取的個人行動和集體配合的總稱。這就是什么樣的戰術必須有什么樣的體能，反過來，不同的體能賦予戰術的不同功效。中國足球由于這幾年搞體能測試，隊員的體能也增強了，但是在1997年的世界杯亞洲區十強賽，由于隊員的不合理運用體能、和分配體能，東奔西跑，白白浪費了體力，結果累得跑不動，又得不到戰術效果，這都是令人深思的。戰術形成的機會在任何時候都會出現，這就要求球員隨時都要有充沛的體能，在機會出現時要迅速、敏捷的做出反應，或扯邊、或插上，不失時機的變化戰術，以達到戰術目的。這就是所謂的跑動出戰術（從某種意義上說足球是跑的運動，誰能跑、會跑誰就可獲得勝利）。體能是能否積極跑動的基礎和保證，即是能否形成戰術的重要因素。

二、戰術陣形與體能的關系

戰術可分為進攻戰術和防守戰術兩大類，無論進攻還是防守都包含著個人和集體戰術。個人戰術是集體戰術的組成部分，集體戰術是個人戰術的綜合。戰術陣形有“四四二”、“四三三”、“三五二”、“五三二”“四五一”等，比賽陣形就是為了適應攻守戰術的需要，全體隊員在場上的攻守力量搭配、職責分工以及位置排列。現代足球由于球員的體能越來越好，戰術的變化也就越來越多、越來越快，于是又要求球員的體能向更高水平發展。在實施戰術的過程中，即是技術、心理的較量，也是體能的較量。過去的國內賽場中，球員跑動少、速度慢，戰術單調，好像在球場上散步、夢游一樣，有人認為是多方面的原因。如激勵機制、心理素質、職業化制度等等。而我認為最根本的原因是對體能訓練沒有深刻的認識，導致球員為能堅持住90分鐘或120分鐘比賽需要，不敢過早消耗體能。而近年來，國內足球聯賽的火爆，盡管有多方面的因素，但主要還是得益于1993年以來我國足協花大力氣對球員搞體能測試。球員的體能增強，導致跑動積極，雙方攻防節奏加快、戰術變化多樣，拼搏兇狠。 

三、戰術質量與體能的關系

一次成功的戰術配合是多方面共同協調作用的結果，體能是其中的一個重要方面。無論是單兵作戰或集體配合能否成功，球員的體能卻起著不可忽視的作用。良好的體能狀態是保證高質量完成技、戰術的重要因素之一。一場比賽，隨時都會出現戰術良機，球員的體能應具備在任何時候都能滿足戰術的需要。世界足壇很多優秀球員的意識和技術是一流的，但如果沒有充沛的體能去大范圍的跑動、積極的尋覓戰機，也不會成為著名的球場靈魂人物。好的戰術質量，需要球員在積極的跑動中去尋找，而不是在球場上等球來到你的腳下。

四、戰術配合與體能的關系

戰術分為個人、局部和整體戰術。但是任何戰術都不能離開體能這一重要因素。尤其是整體戰術配合，更要求每個隊員都能及時到位。戰術配合的局部與整體是相互影響、相互制約的。比賽中常常因為某一隊員行動遲緩，而使攻防戰術配合不成。如防守時在造越位的時程中，由于某一后衛意識遲緩，體力不支，沒能迅速跟上，造成戰術被動。在比賽中整體戰術配合應用不當，使局部戰術優勢蕩然無存的情況也時有發生。如邊后衛助攻至底線傳中，形成邊路進攻的局部優勢，但由于同伴沒能及時跟上、包抄，而喪失良機，有時也因中前場隊員堵截不力，造成邊后衛助攻上去后卻沒及時回防，而被對方抓住漏洞，使整體戰術配合出現全面崩潰的現象。這些后果大都是由于體能不夠而出現的。戰術配合不但要有技術、意識作基礎，同時足夠的體能也是重要的前提。我們國內足球運動員的體能狀況跟國外比又是怎樣呢？就在最近，有關人員以運動員的比賽跑動時間為指標，分析了中國的球隊和外國的球隊前鋒、前衛的體力活動情況（前鋒、前衛各四人）如下表：

從表可見中外前衛線的差距不是很明顯，而鋒線隊員的差距則很大，中國球隊的前衛線雖然快跑比前鋒略少，但慢跑卻多得多，而外國球隊前鋒卻無論是快跑和慢跑卻高出前衛隊員，總之，外國球隊是前鋒比前衛線能跑、而中國球隊則相反，這樣差距就拉大，所以，這次調查的結果唯一肯定的是中國球員慢跑能力明顯不如外國運動員，走停時間明顯高于外國運動員，說明有氧耐力的不足。 

五、戰術結果與體能的關系

足球比賽的勝負既有偶然的因素，也有必然的因素。比賽的勝負與戰術的結果是緊密相聯的，即戰術結果決定著比賽的勝負，體能狀態與戰術結果又是分不開的，所以說體能在一定程度上也決定著比賽的勝負。如原廣東宏遠隊在2001年甲B聯賽中排名靠后，體能是他們最大的關鍵之處。但職業化比賽的殘酷性和要求就是這樣，就是要求球員要在高強度的比賽中保持充沛的體能狀態。在世界杯這樣的大賽中，體能的重要性尤其明顯，中國球員要想在世界杯上去闖蕩，體能必須解決好。由于比賽勝一場得三分，對打攻勢足球提供了條件。眾所周知，攻守轉換快的攻勢足球更需要良好的體能作保證。要積極逼搶、封堵；要快速連續進攻，球員的體能不僅能保證壓得上去，還要保證能退回來，攻勢足球是未來足球戰術的主角，提高體能水平是我國運動員還應該苦練的。

六、足球比賽中技戰術與體能的關系

足球比賽中技戰術應用要適當，而體能是保證技戰術正常發揮的前提，也是提高戰術應用質量的基礎。許多成功的例子告訴我們，體能不是萬能的，但沒有體能卻萬萬不能。所以，應注重隊員平時的體能訓練水平。對我國來說，當務之急是要根據主客場比賽的規律，調整好隊員的體能狀態，為創造好成績打下扎實的基礎。

七、結論和建議

綜上所述，體能是現代足球的基礎，同時，也是我國足球落后于世界水平的癥狀之一。目前技戰術向著間練、快速、實用、合理的方向轉化。世界杯是集中一段時間里比賽，這種形式體能尤其重要，它是戰術應用的有力保證，是取得好成績的重要前提之一。所以，應該給予高度的重視，采取有效的措施，大幅度提高我國運動員的體能水平，為早日稱霸亞洲，走向世界做準備。

參考文獻：

［1］何加才．我國優秀足球運動員的體力評價． 

［2］足球．人民體育出版社，1990，4．

（作者單位：上海電力學院）