新疆冬季戶外徒步最危險的五條線路

博格達穿越路線是烏魯木齊周邊最經典的徒步路線之一，全程約55公里，夏季徒步時間約兩天半，難度系數(shù)為5級，適合有一定經驗和裝備的戶外愛好者。但是到了冬季，這條風光無限的線路卻充滿了危險，積雪、-30℃度的低溫，隱藏在積雪下的冰水使人防不勝防，極易陷入冰河凍傷。

穿越庫姆塔格沙漠是一條距離烏魯木齊較近又非常典型的沙漠徒步路線。全程實際徒步距離約70公里，需要兩天半時間，難度系數(shù)6級。這條線路由于夏季氣溫高而無法穿越，因此成為近幾年戶外愛好者冬季徒步的首選。沙漠徒步必須攜帶大量的水、指南針和GPS，否則無異于自殺。

冬季徒步南疆荒漠，這條線路所到之處大多為渺無人煙的荒原，必須有嚴密的組織和完善的后勤保障，切忌孤身探險。

冬季探訪“人間仙境”喀納斯的人們，很難預想那里的低溫和必須乘坐兩天馬拉爬犁才能完成的80公里的山路。在兩天中，要穿著厚厚的大衣，幾個人擠成一團，龜縮在爬犁上，背對著風寒。在這樣的環(huán)境下，連續(xù)幾十分鐘不活動，就有可能凍傷。

最后一條危險線路是探險南山腹地，在夏季，這是烏魯木齊戶外愛好者徒步的樂園。但到了冬季，由于隱藏在深山的野豬和狼頻繁出沒，人們容易遭受野獸攻擊，因此也是一條危險道路。

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寒冷的冬季外出旅游，人體末梢部位長時間受寒冷和潮濕的刺激，可能皮膚上會出現(xiàn)紅斑，嚴重時可發(fā)展成水皰、潰瘍。另外，在寒冷環(huán)境中逗留時間過長，還可能引發(fā)心臟病、腦中風、流感、關節(jié)炎、慢性支氣管炎等，所以，冬季旅游要注意保健。

一、用服裝御寒。最外層的衣服應有防風性，羽絨衣內可形成相對不流動的空氣層，保暖性好，是冬季旅游的首選服裝。內衣要柔軟、吸濕、透氣，以利保溫、干燥。

二、盡量減少皮膚暴露部位。對易于發(fā)生凍瘡的部位，要經常活動或按摩，霜雪天外出旅游最好戴上手套和耳套。

三、注意飲食抗寒。冬季旅游者要注意膳食，蛋白質、碳水化合物和脂肪等攝取量要充足；瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆制品、動物肝臟對補充人體熱量有益，可多食用。

四、糾正喝酒取暖的觀念。酒精能刺激體表的血管，使體表血液循環(huán)增加，使人感到“發(fā)熱”，實際上人體在丟失熱量。