凡事和別人比，讓我累得喘不過氣來等則

凡事和別人比，讓我累得喘不過氣來

我是一名來自山西省孝義市的高中學生。在《科學大眾》上看到你的真誠話語，決定給你寫信，說出我心中的煩惱。我的煩惱是關于學習方面的，我覺得現在壓力非常大。這個壓力不是老師給的，也不是爸媽給的。他們從來不給我施加過大的壓力，壓力往往來自于自身。在學校里學習時，我總愛和別人比。別人成績比我好時，我就很著急；別人的某些方面不太好時，我也要比。為這，爸媽也和我談過心。我自己也時常告訴自己：不要總和別人比，你和別人都是獨一無二的，每個人都有不同的動力、能力和目標。但我就是控制不了自己。本來我能快樂輕松地學習，但是“凡事和別人比”的思想阻礙我積極思考、專心學習，這對學習是不利的。

記得以前就沒有這種感覺，我的心態一直很平靜，但現在做什么事都挺急，總怕被別人超過。結果由于自己急卻沒把事情做好。有時還會出現郁悶的感覺。這種感覺一段時間有，一段時間無，它有時會持續好幾天，就連平時的生活中精神也繃得很緊。這讓我覺得很難受。我想，學習不是一件痛苦的事，干嘛要這么難過，這么費勁呢?請你幫我走出這個困難，讓我能夠從容、平靜地面對學習，面對一切。(高中女生)

小米姐姐的回答

很高興收到你的來信，也感謝你對我的信任。從你的來信中，看出你是個很要強的女孩，對自己的要求很高。這也就潛意識里讓你總是和身邊的人比較。和別人比其實并不是一件壞事情，成語中有“取長補短”，這也是在和別人“比”的情況下，才能知道哪些地方別人比我強，我應該學習；哪些地方別人做得不好，我應該注意并加以改正。你現在所面對的壓力，并不出現在“比”上，而是出在用什么樣的態度面對比較出來的結果上。別人的成績比你好，你就很著急。似乎也可以理解，每個人都希望自己是最好的。用什么來表明自己最好呢?最直接的方式就是別人都比我差。但人無完人，任何人都不可能在所有的事情上都做到最好。所以，以后再遇到這種情況，試著調節一下自己的心態。

我上學的時候也總是和別人比。我想，凡是想進步的學生，都會暗暗地找一些目標，比較然后超越。尤其是考試成績公布以后，我會拿自己的成績和身邊幾個人比。A數學好，我就拿數學和他比，B英語好，我就和他比英語成績。并將他們的分數和我自己的分數寫到一個小本本上，默默地把他們當成我的努力目標。有時候我也會很失落。本來一個和我學習成績差不多的同學，某次語文成績突然比被多了十幾分。失落之余，我會思考，他最近是不是下的功夫比我多呢?或者安慰自己下，自己這次物理成績比他高20分呢。說明我自己也在進步呀!在比較中進步，并在比較中學會自我安慰。另外，非常重要的一點是，要把心胸放開一些，要從容大度地對待比你優秀的同學。把心志放平淡些，相信你一定會快樂起來，學習得更好。

為什么父母不體諒我?

我是一名高一學生，自從上了高中以來，我就不明白，人活在這個世界上是為了什么。面對父母一次次的打擊，我真的快失去了活下去的信心。他們的打擊對我造成了很大的傷害，我的|心很痛。為什么我每次都無法控制與父母頂嘴。無法控制自己去做他們認為我該做的事呢?我不明白，我想過好幾次，也想到過自殺或離家出走，但時間一長又放棄了。父母每次都不體諒我，老是找我缺點。對我的優點視而不見，他們認為這些優點是我應該具有的。我好恨他們，好恨。小米姐姐，我好心煩，你說我該怎么辦呢?(高一男生)

小米姐姐的回答

從你的來信中，看不出父母給了你什么樣的打擊。就因為父母只看到你的缺點，沒看到你的優點，你就心痛?就想自殺或者離家出走嗎?父母認為優點是你應該具有的，沒有表揚或贊賞，并不表示他們沒看到。也許是因為他們的性格因素，不習慣表揚，也許是因為他們對你的期望值很高。誰不希望自己的孩子比較好呢?你說父母不體諒你，我們換個角度想，你是否真正體諒過父母呢?父母每天辛勤勞動，就是希望為孩子提供一個良好的環境，以后有出息。在中國的家庭中，孩子就是家庭、未來的希望。如果他們辛苦一天，帶著疲憊的身體到家，看到你沒有學習，在看電視或者干其他什么，他們自然也會很傷心難過，甚至說一些不好聽的話。但是靜下心來想，也全是為了孩子好。

不知你知道中國有個鋼琴王子叫郎朗的嗎?現在揚名世界的郎朗，小時候是在父親非常嚴厲的管教下學鋼琴的。父親為了教他學鋼琴，打罵過他，老師說他“反應太慢”，成不了氣候，不教他…可是郎朗是個陽光型的孩子，也許他知道父母的良苦用心，能透過父母的嚴厲外表看到父愛本質，盡管生活極端艱苦，他還是頑強地頂住所有壓力堅持下來。希望你也能理解父母的苦心，而不計較他們愛你的形式，用陽光的心志發奮學習。

建議你多和父母交流，希望父母體諒你的同時，學會體諒父母。你需要贊美，父母同樣需要。要尊重父母，不要在父母暴怒的時候和他們頂嘴。你希望父母是什么樣的，也可以直接告訴他們，也許他們會為此而改變。

不能接受，就拒絕到底

我是一名初三的女生，小學時我是一名品學兼優的乖乖女。進入初中后，學習壓力增大了，一切都很正常。可是，自從放暑假后，我家隔壁搬來一個上班的男孩。剛開始我們不怎么說話，后來慢慢地熟悉了，我們很談得來，也了解對方許多事。再后來，我發現我喜歡上了他。我很害怕。不敢告訴父母，也不敢向朋友說。小米姐姐，我該怎么辦呢?如果父母知道了一定很傷心，可是我就是忘不了他。難道我真的要變成一個壞女孩嗎?而且現在他打電話給我，我都不敢接。我已經拒絕了很多次了，難道我就要這樣一直逃避嗎?(破碎的水晶)

小米姐姐的回答

水晶，你好。字里行間都能感覺到你是個懂事的好孩子。正如你所分析的，如果你父母知道你喜歡上隔壁的男孩，他們肯定會傷心的。而且，那個男孩已經上班了，而你還在上初三，怎么說都不合適。既然看不到結果，就不要開始。你拒絕他是正確的。這不是一種逃避，而是一種選擇，一種明智的選擇。如果他還是緊追不舍，再打電話來的話，你可以讓你媽媽接，并告誡他不要打電話給你。可能這樣你會有些難過，但這樣做是最理智的。水晶就應該是清透、明亮的，不是嗎?祝你快樂每一天!