對足球比賽節(jié)奏控制的探討

[摘要]在足球比賽中，常出現(xiàn)比賽節(jié)奏這個詞，因為它是體現(xiàn)一支隊伍是否成熟、水平高低的標志。掌握比賽節(jié)奏是現(xiàn)代足球戰(zhàn)術(shù)中一個關(guān)鍵問題，一切比賽，除了在技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、作風(fēng)、心理和體力等方面進行較量外，節(jié)奏的掌握具有相當(dāng)重要的作用，如果在比賽中能抓住對方的漏洞，加快攻擊節(jié)奏，出奇兵，先發(fā)制人，打破自己的常規(guī)打法，制造對方混亂，就能打出一些高潮來，根據(jù)場上形勢，緩急結(jié)合，牢牢地控制住比賽節(jié)奏，往往就會給最終奪取勝利奠定良好的基礎(chǔ)。否則，節(jié)奏一亂，往往亂了全隊的陣腳，甚至導(dǎo)致“兵敗如山倒”的無法收拾的場面，實踐中這種場面并不罕見。在這里談?wù)剬ψ闱虮荣惞?jié)奏的一點認識，與同仁共同探討。

[關(guān)鍵詞]足球比賽 比賽節(jié)奏 節(jié)奏控制

一、比賽節(jié)奏的控制對比賽的意義

一場足球比賽的的較量，從某種意義上來說，也是對比賽節(jié)奏的控制的較量，因為誰掌握比賽節(jié)奏，誰就掌握了比賽的主動，誰就可能最終取得勝利。所以教練在布署戰(zhàn)術(shù)時，往往要考慮如何打亂對方節(jié)奏，比賽按自己的節(jié)奏去進行，這是取得比賽勝利的關(guān)鍵。

從心理學(xué)的的角度而言，人的心理是同物質(zhì)相聯(lián)系的，因此人的思維，聯(lián)想及行動都受客觀變化的影響，如當(dāng)客觀事物作用于感覺器官時，大腦中便產(chǎn)生了事物的個別屬性和事物整體的知覺感，當(dāng)外界這種刺激節(jié)奏與以往的刺激節(jié)奏發(fā)生變化時，便覺得不適應(yīng)，突然加快其節(jié)奏，調(diào)整（放慢）節(jié)奏，是會出其不意，克敵致勝，因此說節(jié)奏可以直接影響思想情緒，影響技術(shù)動作等方面的變化，導(dǎo)致不同的比賽結(jié)果。

戰(zhàn)術(shù)靈活、綜合多變是現(xiàn)代足球運動的重要標志。而掌握戰(zhàn)機的輕重緩急的變化，正是比賽節(jié)奏的主要表現(xiàn)，它是現(xiàn)代足球運動攻防戰(zhàn)術(shù)的關(guān)鍵五一節(jié)，當(dāng)前世界上一些著名教練員都很重視這一問題。國外一些著名教練強調(diào)“一定的比賽的轉(zhuǎn)換問題，現(xiàn)在是，并且始終是現(xiàn)代足球戰(zhàn)術(shù)認識的一個重要問題。”還有一教練認為：“要使隊員掌握比賽節(jié)奏，是一個高級教練的任務(wù)。”我國一些著名教練也強調(diào)指出：“實踐證明節(jié)奏的掌握將在比賽中起著興足輕重的作用。”

綜上所述可見比賽節(jié)奏的對一場足球比賽非常重要，李光潛先生認為“節(jié)奏是一切藝術(shù)的靈魂。”我們同樣也可以認為“節(jié)奏是一場足球比賽的靈魂”。

二、對足球比賽規(guī)律的認識

足球運動與世界上任何運動著的物質(zhì)一樣，離不開時間和空間形式，足球運動是人在特定的時間與空間中的對抗性運動。是由雙方各出11隊員在105X68米的場地內(nèi)，90分鐘時間里（比分持平后另時時間）進行對抗競技的。所以雙方都力爭掌握比賽的主動，都想掌握比賽節(jié)奏。那么通過那些環(huán)節(jié)，控制比賽節(jié)奏呢？這是每一個隊員和教練員都應(yīng)清楚的。本人查閱大量資料，以及通過足球比賽的實踐，初步得出以下結(jié)論。

1．足球比賽可控制因素

所謂的比賽節(jié)奏的可控制因素是指能夠人為的使比賽節(jié)奏發(fā)生改變的因素。

（1）改變進攻節(jié)奏的因素

①發(fā)球速度；②運球推進速度；③隊員移動速度；④傳球速度；⑤換人；⑥陣容變化；⑦技戰(zhàn)術(shù)變化；⑧固定配合。

（2）防守時改變節(jié)奏的因素

①前場干擾第一傳；②防守運球；③搶截球；④后場緊逼盯人；⑤技術(shù)犯規(guī)；⑥換人；⑦陣容變化；⑧技戰(zhàn)術(shù)變化。

2．比賽節(jié)奏的不可控制因素

比賽節(jié)奏的不可控制因素是指不可人為的改變比賽節(jié)奏的因素。隨著現(xiàn)代足球運動的發(fā)展和規(guī)則的演變，對足球比賽節(jié)奏在規(guī)則上有許多制約因素。如隊員的技術(shù)犯規(guī)、裁判員的判罰尺度等都是不可控制因素。守門員持球6秒違例；領(lǐng)先球隊發(fā)球有明顯拖延時間的行為要被黃牌警告；以及對受傷隊員的有效處理（受傷隊員出場治療，假裝受傷不予理采）等有關(guān)比賽時間的規(guī)定，對加快比賽節(jié)奏，防止領(lǐng)先隊拖延比賽時間都有積極作用。作為進攻隊要延緩時間，減慢比賽節(jié)奏只能在規(guī)則范圍之內(nèi)進行。

另外，技術(shù)是節(jié)奏的基礎(chǔ)，節(jié)奏是技術(shù)的要素，合理的技術(shù)動作，表現(xiàn)出和諧的節(jié)奏，和諧的節(jié)奏體現(xiàn)出技術(shù)的協(xié)調(diào)、嫻熟的技藝之美如高速運球，跑動中的運球突破、擺脫、急停變向，射門，美妙的弧線以及合理的搶斷球等等。這些具體動作的無數(shù)組合才能構(gòu)成足球比賽中攻與守、快與慢的變化。體力充沛，也是發(fā)揮節(jié)奏的保證。

三、如何控制比賽節(jié)奏

足球比賽是由進攻和防守兩個方面的轉(zhuǎn)換而組成的，其實質(zhì)就是在進攻時爭取多射門得分，防守時則想方設(shè)法阻止對方射門得分，在這一對矛盾轉(zhuǎn)化中如何控制比賽節(jié)奏，爭取比賽的主動呢？

1.重視開局，先聲奪人

自始自終、緊緊掌握比賽的主動權(quán)，是當(dāng)今競爭激烈，實力接近的世界大賽中取勝的重要一環(huán)。古人打仗重在激氣、利氣、厲氣、斷氣、延氣、“氣不利則掘，氣不利則攝”。古人云：一鼓作氣，再而衰三而竭。足球比賽也相同，出其不意、先發(fā)制人，首先從氣勢上壓倒對方，隊員一般都有怕輸?shù)男睦恚绻_局打好給對手一個心理壓力，這樣對手往往表現(xiàn)緊張不適應(yīng)，于是技術(shù)失常、或發(fā)揮不出來，失誤也較多，這樣就可以抓住戰(zhàn)機打他個措手不及。

那么怎么打好開局呢？

首先思想上做好準備，開好準備會，對對方陣容、打法、攻守策略的變化及比賽中可能遇到的種種困難做充分估計。

其次，平常訓(xùn)練，開局作為一個專門訓(xùn)練內(nèi)容。

2.戰(zhàn)機決定著節(jié)奏的快慢

當(dāng)代足球立足于打快節(jié)奏，這是無可置疑的，但時機不當(dāng)，則會適得其反，欲速不達，在比賽中一定要有效地抓住對方的漏洞，選擇好利用的時機，抓住對方體力不足，處于疲勞時，對方核心隊員或主力隊員出現(xiàn)情緒波動時，對方戰(zhàn)術(shù)運用和變化不當(dāng)時，對方比分領(lǐng)先、出現(xiàn)松勁麻痹時，隊員們要敢于拼搶，積極、主動、團結(jié)、斗智通過發(fā)、接、傳等技術(shù)，迅速加快進攻速度（節(jié)奏）力求打出氣勢，打出高潮來爭取比分或擴大戰(zhàn)果，為勝利奠定基礎(chǔ)，同時把握住進攻的節(jié)奏。

3．運用慢節(jié)奏

審時度勢，適當(dāng)運用慢節(jié)奏也是一種有效的方法，當(dāng)本隊情緒急躁或出現(xiàn)連續(xù)失誤時，通過慢節(jié)奏以穩(wěn)定軍心，調(diào)整心態(tài)，當(dāng)本隊體力已疲憊，且后備力量不足時，應(yīng)以慢節(jié)奏緩解之，以利再戰(zhàn)，在快節(jié)奏的抗衡中，當(dāng)對方占居明顯上風(fēng)時，應(yīng)改用慢節(jié)奏。

當(dāng)比分領(lǐng)先，距終場時間不多時，對方急于扳回比分或敗局，可利用控制球進攻，降低進攻速度，控制比賽節(jié)奏，力求打高成功率，使對方想急取勝利的比賽信心產(chǎn)生動搖，精力分散，思想有波動，導(dǎo)致急于求成，其節(jié)盲目自亂達到本方領(lǐng)先及取勝之目的。

4.比賽出現(xiàn)高潮時對節(jié)奏的控制

在一場比賽中的某一局部時間內(nèi)，某方運動員積極性高漲，情緒振奮，比賽中注意力高度集中，競技狀態(tài)達到了很高的水平，這表現(xiàn)在臨場判斷準確無誤，全隊配合協(xié)調(diào)默契，技戰(zhàn)術(shù)的使用及時、合理，個別隊員甚至出現(xiàn)超水平發(fā)揮，使全隊進攻勢如破竹，使對方望而生畏，防固若金湯，使對方一籌莫展，這種在一場比賽中的某一局部時間里，由于全隊運動員的生理、心理、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等方面高水平競技狀態(tài)的出現(xiàn)導(dǎo)致本方比分較大幅度的積累（相對而言）就稱為足球比賽的高潮。

比賽中出現(xiàn)高潮時，如何進行優(yōu)勢保持和劣勢轉(zhuǎn)化爭取比賽的主動權(quán)。

①對于順風(fēng)隊，即出現(xiàn)高潮隊來說，盡量控制保持比賽節(jié)奏，每個隊員首先要清楚的意識到這一點，盡量減少失誤使對方有可乘之機，一張一弛，一會兒快，一會兒慢，使對方盡可能跟著自己的節(jié)奏，當(dāng)一種節(jié)奏被對方適應(yīng)后馬上變換。兩軍對壘對抗的因素是多方面的，它包括思想作風(fēng)、身體素質(zhì)，技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、意識和智慧等。雙方都全面分析情況，比賽速度上的習(xí)慣與差別，也是制定策略和作戰(zhàn)方案時必須考慮到這一點，比如當(dāng)一種防守戰(zhàn)術(shù)的設(shè)計上也要考慮到這一點，比如當(dāng)一種防守戰(zhàn)術(shù)被對方適應(yīng)后立即改變?yōu)榱硪环N戰(zhàn)術(shù)。陣容的變化也會導(dǎo)致節(jié)奏的變化。

②處于逆境中的球隊，盡量破壞對方的已有節(jié)奏，抓住戰(zhàn)機爭取打出自己的高潮。這時隊員和教練就要充分利用防守時改變節(jié)奏的因素，即時打亂即定節(jié)奏，不能讓對方牽著鼻子走。如對方打的得心應(yīng)手時，隊員就應(yīng)該積極搶，不讓對方輕松拿球、接球、傳球或教練通過換人調(diào)整陣容，改變戰(zhàn)術(shù)，止住對方的勢頭，破壞他的節(jié)奏。

5.比賽結(jié)束時的節(jié)奏控制

勝隊控制進攻速度拖延時間保持比分優(yōu)勢，敗隊可采用積極拼搶使對方傳球出現(xiàn)失誤，抓住戰(zhàn)機進行快速反擊，加快比賽節(jié)奏，爭挽回敗局。

四、運動員控制比賽節(jié)奏訓(xùn)練的建議

1.技術(shù)是節(jié)奏的基礎(chǔ)，首先要求運動員技術(shù)全面熟練。

2.每個運動員特別是場上核心隊員對每種技戰(zhàn)術(shù)所表現(xiàn)出的特定的節(jié)奏要心中有數(shù)。

3.平時訓(xùn)練就要求運動員抓住戰(zhàn)機快慢結(jié)合。

4.增強每個隊員的節(jié)奏意識。

5.培養(yǎng)運動員良好的心理品質(zhì)，運動員一旦心態(tài)失控節(jié)奏也就失去控制。

五、結(jié)束語

綜上所述，我們認為“節(jié)奏是一場比賽的靈魂”，誰抓住了它，誰就取得比賽的主動，但足球運動本身就處在攻與守，快與慢矛盾之中，對手和外界環(huán)境的影響就使比賽節(jié)奏表現(xiàn)出多變性與復(fù)雜性，它要求我們在訓(xùn)練和比賽中逐步總結(jié)經(jīng)驗，認識控制比賽節(jié)奏規(guī)律，提高在比賽中的應(yīng)變能力。爭取打出風(fēng)格，打出水平。

（作者單位：華東交通大學(xué)體育學(xué)院）