淺談青少年網絡成癮的原因及對策

[摘要]隨著電腦的普及，網絡走進千家萬戶，也走進了青少年的生活，網絡為青少年搭建全新信息平臺的同時，各種不良信息也在加速入侵，青少年網絡成癮嚴重干擾了青少年學習、生活，嚴重影響了青少年的身心健康。筆者從客觀、主觀兩個方面分析了青少年網絡成癮的主要原因及相應對策，以求家庭和社會共同努力，引導青少年加強自身修養，豐富他們的日常生活，減少對網絡的依賴和趨向心理。

[關鍵詞]青少年 網絡成癮 原因分析

隨著電腦的普及，網絡走進千家萬戶，也走進了青少年的生活，網絡為青少年搭建全新信息平臺的同時，各種不良信息也在加速入侵，青少年網絡成癮嚴重干擾了青少年學習、生活，嚴重影響了青少年的身心健康，鑒于此，我們對青少年網絡成癮的原因進行分析，有針對性地采取切實有效的措施，讓學生走出這一心理困境，并尋找改變這種現象的策略，以促進學生心理健康發展。

一、青少年網絡成癮的原因分析

網絡的自由性、科技性和時尚性對青少年具有強大的吸引力，容易使他們網絡成癮。它的超時空性為青少年擴大了交往面，網上交友成為青少年人際交往的一種重要形式，同時導致交友成癮。它的虛擬性和交互性更讓青少年沉迷于網絡游戲。目前，網吧遍布大街小巷，青少年上網成癮與網吧違規經營，現行政策不到位也有一定關系。有些網吧為了牟取私利，違規經營操作，接納未成年人進入，有的甚至用色情內容吸引青少年，對青少年的身心健康造成了極大的危害。在電子信息時代的大環境下，電腦和網絡成為青少年不可或缺的學習工具，但缺乏老師和家長的有效引導，他們更多地是把電腦和網絡當成一種娛樂工具。

青少年身心發育尚不成熟是導致易上網成癮的主觀原因。青少年的情感表現為活潑、熱情、容易激動和急躁，好感情用事，不善于控制感情。在網絡上，他們在匿名的狀態下，自由選擇交流的對象，可以無所顧忌地吐露心聲，網絡為他們提供了方便的交友方式，適合他們的需要。青少年時期由于性器官的發育，他們產生了了解異性，追求異性的欲望。但在客觀上又不允許他們為所欲為，于是，他們就把精力轉移到了網絡的色情內容上，從而難以自拔，甚至癡迷。

二、網絡成癮癥的對策

網絡的發展勢不可擋，它已成為被世界認同的一種新的生活方式。在這種情況下，如何預防和減少青少年患上網絡成癮癥呢？

1.從青少年的心理和思想上進行教育

（1）以積極的生活態度面對現實。現實生活中充滿各種不如意和挫折，這是常有的事。選擇逃避只是消極的做法并不能從根本上解決問題。面對挫折，除了要有堅強的耐挫折力外，更重要的是要分析問題產生的原因并對癥下藥給予解決。不要把網絡作為逃避現實的生活問題或消極情緒的工具，借網消愁愁更愁。

（2）對青少年進行科學的性教育。對性知識采取回避、掩飾和壓制是不明智的做法。只有對青少年進行正確的性教育，讓他們明白兩性的特點和差異，才能使他們在兩性交往中更加自然、大方和文明，正確對待兩性關系。

（3）加強法律教育和道德教育。培養青少年的法律意識和道德意識，是維護正常社會秩序的重要保證，讓青少年明白什么事能做，什么事不能做，對于減少他們網上犯罪和網絡不道德行為有很大幫助，從而也可以降低他們的網絡癡迷程度。

2.為青少年提供良好的外在條件

（1）各職能部門齊抓共管。各部門要認真貫徹落實有關法律法規，切實加強對網吧的管理，加大整治力度。認真落實未成年人不得進入營業性網吧的規定，在網吧終端設備上安裝封堵不健康內容的過濾軟件，凈化網絡空間，為青少年的健康成長營造綠色網絡環境。要對“黑網吧”進行全面整頓，取締侵害青少年身心健康的非法網吧。設立監督電話，聘請社會監督員，對群眾舉報問題嚴重的網吧，嚴加治理。新聞媒體要做好相關法律法規的宣傳，加強對網絡道德的宣傳，把網絡道德納入到社會道德體系中，并將職能部門管理和執法情況向社會報道，營造良好的社會輿論氛圍。

（2）尊重青少年的獨立性，創造寬松的人際環境。家長、老師要充分尊重青少年的獨立性，注意發揮他們在家庭和集體中的作用，不要事無巨細都橫加干涉和限制，尊重他們的交往自由和權利，重在引導他們正確交往，而不是阻止他們與人交往。要注意把青少年的獨立性意識和交往意識引導到正確的軌道上來。教師、家長應提高自身的網絡素質，成為學生網絡生活的指導者，要主動了解網絡，學習網絡知識，通過提高自身素質，幫助孩子樹立正確的網絡觀，引導孩子健康上網。

（3）建立健康的青少年網站，占領網絡陣地。網絡成癮問題源于網絡，應該積極利用網絡來解決問題，用先進的文化占領網絡陣地，建立一批有質量、有特色，能夠吸引青少年的網站和網上愛國主義教育陣地，為未成年人提供健康有益的綠色網上空間，讓網站豐富信息，增加功能，吸引青少年來訪問自己的網站。我們可以通過學習、就業、交友、心理咨詢等青少年感興趣的、能切實為青少年服務的形式，吸引青少年。

（4）讓學生認清網絡本質，養成科學的上網習慣。陶宏開教授指出“世上的事情分三種：該做的、不該做的、可做可不做的”。我們要讓孩子明白，利用網絡學習知識、拓展視野是該做的；沉迷網絡色情、網絡暴力甚至參與網絡犯罪是不該做的；像網絡游戲、網絡聊天等就是可做可不做的。該做的去做，不該做的堅決不做，可做可不做的少做。這樣，我們成功的概率才能越來越高。上網之前讓學生定好目標和時間，把上網要做的事列在紙上，規定好時間，并嚴格按計劃行事

總之，青少年網絡成癮，并非是不可解決的疑難問題，只要我們認真探索原因，找出根源，家庭和社會共同努力，共同引導青少年加強自身修養，豐富他們的日常生活，引導他們積極參加各種社會實踐，加深對社會、自然的理解和認識，從而減少青少年對網絡的依賴和趨向心理。

（作者單位：山東昌邑市石埠小學）