雌激素：使用在需要之時

雌激素是一種女性激素，主要由卵巢分泌產(chǎn)生。雌激素對女人來講非常重要，它是維系女人第二特征的重要因素。雌激素能夠改善女性器官和皮膚血液的供應(yīng)量，延緩骨質(zhì)疏松，使皮膚恢復彈性和潤澤。但隨著年齡的增長，雌激素的分泌量逐步減少，很多人選擇為自己補充雌激素，但并不是任何人都適合補充雌激素的。

服用雌激素之前一定要認真檢查體內(nèi)實際激素水平，并且在醫(yī)生的指導下使用。如果盲目服用，會導致一些婦科癌癥的發(fā)病率上升。據(jù)研究表明，錯誤地補充雌激素可使子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌的發(fā)生危險增加8~10倍。此外，長期使用可能形成對激素的依賴心理，改變體內(nèi)的激素平衡，身體中的雌激素水平過高或過低對身體都沒有好處。

有研究顯示豆制品中含有大量植物雌激素，婦女可以從年輕時就重視大豆類食物的補充，當體內(nèi)雌激素太低時，黃豆或豆制品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆制品也會使它減少，這就是黃豆能有效地幫助女性預防一些與雌激素有關(guān)的癌癥的主要原因。但大豆對雌激素的補充作用不可能立即體現(xiàn)出來，所以應(yīng)該及早開始。另外富含硒和鋅及維生素D類的食物對平衡體內(nèi)雌激素也具有特殊的功效。硒能防止致癌物質(zhì)與正常細胞脫氧核糖核酸結(jié)合，從而起到抑制癌細胞發(fā)生的作用；鋅對人體不同部位的多種癌癥都有較強的抑制作用；維生素D在血液中的循環(huán)給女性機體以一定程度的保護，可防止乳腺癌的發(fā)生和發(fā)展。含硒蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含鋅食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等，其中牡蠣的含鋅量尤為可觀。維生素D主要來源于飲食，如牛奶和魚等。

婦女45~55歲進入人生的一個重要時期，隨著卵巢功能逐漸減退，雌激素減少，會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂直到月經(jīng)停止，并且會發(fā)生一系列生理變化，出現(xiàn)一系列癥狀，這段時期稱為“更年期”。在臨床上，很多女性進入更年期后疾病突然多了起來，如心腦血管方面，內(nèi)分泌方面，骨科方面，精神神經(jīng)方面……各科幾乎無不涉及，遠不局限于更年期綜合征的潮熱出汗、煩躁不安、性欲減退、失眠健忘、精神異常等病癥。更年期與絕經(jīng)后老年婦女的一些癥狀和疾病的發(fā)生與雌激素減少有關(guān)，更年期婦女必要時給予少量雌激素補充對改善癥狀與預防上述疾病發(fā)生是有益的。如果適當使用雌激素治療，很多病癥會得到及時、有效的控制。不僅如此，還會使心臟、內(nèi)分泌、神經(jīng)、骨骼等多系統(tǒng)受益，有效地預防相關(guān)疾病的發(fā)生或發(fā)展。

目前國內(nèi)

常用的方法是間斷小劑量雌激素療法，如給以硫酸雌酮鈉0.625毫克，用3周，停藥1周，這種常規(guī)治療可以解除癥狀，很少發(fā)生陰道出血。另一種治療方案是連續(xù)用口服避孕藥，但對子宮內(nèi)膜有刺激作用，可以發(fā)生規(guī)則的撤退性出血。很多學者認為，應(yīng)用雌激素時，藥物劑量應(yīng)根據(jù)個人具體情況而異，應(yīng)確定最合適的小劑量，此劑量以能控制癥狀為準，并逐漸減量，減至最低限。

俗話說，是藥三分毒。雌激素雖然對維護女性健康有很好的效果，但是，它還是有一些不良反應(yīng)，值得女性朋友審慎對待。在使用雌激素前應(yīng)做系統(tǒng)的體格檢查及必要的化驗，測量血壓，檢查心、肝、腦、腎功能，注意乳房腫塊及婦科盆腔疾病，無禁忌癥方可應(yīng)用。如果患有血栓栓塞性疾病（如腦血栓、心肌梗死）、肝炎、糖尿病、高血壓、子宮肌瘤、陰道異常出血、肝功能受損、子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌等均應(yīng)禁用。另外治療開始后，每3~6個月應(yīng)定期隨診一次，注意血壓變化，檢查乳腺、盆腔等。女性在服用雌激素期間要注意自我健康監(jiān)護，如出現(xiàn)乳房疼痛、陰道出血等癥狀，應(yīng)及時找醫(yī)生咨詢 。科學、適量、準確地使用雌激素，會給服用者帶來福音，把副作用降低到最低限度，使女性擺脫缺乏雌激素的煩惱，并走出由此導致的危險境地。