讓你明白怎樣才能“身體健康”

一年之計(jì)在于春，這正是設(shè)想新生活、制定新計(jì)劃的時(shí)候。人們的內(nèi)心也開(kāi)始蠢蠢欲動(dòng)：是不是該換個(gè)薪水更高的工作?再也不想忍受上司的壞脾氣?是不是應(yīng)該再往上晉升一級(jí)?該不該考個(gè)公務(wù)員?當(dāng)思考這些問(wèn)題的時(shí)候，你覺(jué)得明天更加美好。還是陷入畫(huà)餅充饑的無(wú)助、無(wú)能力、無(wú)意義的焦慮狀態(tài)?這和你目前的社會(huì)地位有關(guān)，關(guān)系到你能否控制自己的生活與命運(yùn)。

每個(gè)人都在用自己的日常生活書(shū)寫(xiě)健康，描繪生命，只是人們?cè)谶@個(gè)時(shí)候?qū)@些問(wèn)題更為敏感、更加關(guān)注。《地位決定你的健康》這本書(shū)幫助你更好地認(rèn)識(shí)所謂的“身份地位”，讓你在新年的聲聲祝福中。明白怎樣才能真正“身體健康”。

在這本書(shū)中。邁克爾·馬默特，一位享譽(yù)世界的流行病學(xué)家匯集了來(lái)自世界各地和他近30年研究中的證據(jù)。證明地位對(duì)于我們的健康、身心完善和壽命的重要影響。很久以來(lái)，我們一直關(guān)注技術(shù)和遺傳學(xué)的進(jìn)步如何能延長(zhǎng)壽命。治療疾病。但馬默特認(rèn)為我們找錯(cuò)了方向。在過(guò)去，我們只將社會(huì)不平等看作是引起疾患的真正原因的一個(gè)小小注腳：事實(shí)上。它們卻是主要原因。他將這一影響稱(chēng)之為“地位綜合癥”。

地位綜合癥無(wú)處不在，它決定了你是否會(huì)死于心臟病、中風(fēng)、肺癌，甚至自殺或他殺的可能性。但就像馬默特所指出的，這一問(wèn)題并不是簡(jiǎn)單的由收入水平所決定。它也不是由不同的生活方式，比如你是否吸煙或每天是否吃含高膽固醇的漢堡包所導(dǎo)致的。其背后的真正原因是你對(duì)于不平等的心理感受，你的健康是由你對(duì)自我生活的掌控程度和對(duì)社會(huì)的參與投入程度所決定的。

地位綜合癥的廣泛存在也許令人擔(dān)憂(yōu)，但它也帶來(lái)了促進(jìn)健康的希望。如果我們能夠了解社會(huì)不平等的真正含義，我們就可以減輕它們的影響。舉例來(lái)說(shuō)，通過(guò)調(diào)查研究早期兒童發(fā)育和教育系統(tǒng)，我們便能為孩子們提供更好的機(jī)會(huì)來(lái)提升他們的地位和促進(jìn)日后他們成年時(shí)的身體健康。通過(guò)提供穩(wěn)定的工作，給予員工對(duì)自己工作的掌控，并對(duì)他們的努力進(jìn)行激勵(lì)，我們便可以減少在工作場(chǎng)所的社會(huì)不平等和健康風(fēng)險(xiǎn)。通過(guò)為老年人和廣大社區(qū)提供支持系統(tǒng)從而增加社會(huì)接觸交流，我們也可以促進(jìn)健康。雖然這些并非通常治愈疾病的渠道，但馬默特表明它們是重要的一環(huán)。

當(dāng)良好的健康狀況成為百姓生活中最為緊迫的一件大事時(shí)，《地位決定你的健康》指出了一條可以跨越屏障的道路。并永遠(yuǎn)的改變我們對(duì)于健康和社會(huì)的認(rèn)識(shí)以及我們的生活方式。

作家阿蘭·德伯頓說(shuō)：“生活就是用一種焦慮代替另一種焦慮，用一種欲望代替另一種欲望的過(guò)程。”這種焦慮，其實(shí)就是地位綜合癥的孿生兄弟，在這個(gè)“折騰才是主旋律”的社會(huì)里，每個(gè)人都無(wú)法對(duì)它免疫。那么，我們?cè)谶@個(gè)社會(huì)階層化、健康不平等的世界里，應(yīng)該如何面對(duì)無(wú)力的境況?這本書(shū)能幫您卸下焦慮，因?yàn)椤ｋm然社會(huì)永遠(yuǎn)存在不平等，但是社會(huì)不平等對(duì)健康的影響程度卻掌握在我們自己的手里。

推薦理由：邁克爾·馬默特爵士是倫敦大學(xué)學(xué)院公共衛(wèi)生和流行病學(xué)教授，世界衛(wèi)生組織CSDH主席。本書(shū)是這一領(lǐng)域奠基人的出色作品，它探索了社會(huì)壓力和缺乏控制對(duì)壽命健康的影響。