讓我們成功地變老

白頭翁雜記集粹

最美不過“成功地變老”

■姚明

“最美不過是成功地變老。”這是2007年10月下旬在北京舉行的第八屆亞洲地區老年學和老年醫學大會上，日本女學者明島弘子發言中提示的口號。這話像一縷陽光，使人重新認識變老的問題。

她說，人的衰老，是從青年時期就開始了，各組織器官衰老的時間也不一致。它并沒有影響人們積極主動地創造生活，進入老年以后，同樣可以獲取成功，完全可以成功地走向老年。

這就是要：做自己能做的，做自己應該做的，做自己想做的。

也就是量力而行，發揮長處；也就是做一些幫助別人的事情。也就是做自己熟悉的，發揮自己所長，并從中得到快樂的事情。

總之，成功地變老，就是充實、快樂地生活，積極主動，使老年富有和以往階段同樣的價值和意義，直到生命的終點。

“安度”不夠應“歡度”

■翁濟

身逢盛世，度過花甲，步入古稀，向百歲邁進，怎樣度過這珍貴的晚年，成為老年朋友經常思考的問題。在我看來，一些朋友受世俗觀念影響，難免有作繭自縛之嫌。

要解決這個困惑，我們先討論一下人生的目的是什么。古希臘哲學家亞里士多德說：“人生，亦美亦善，目的是使人快樂。”但是以往常常把“使人快樂”和“享樂主義”扯在一起，甚至與金迷紙醉、燈紅酒綠的生活混為一談。當年對此未敢茍同，如今細細揣摩，更覺得“使人快樂”就是真理。當今我們建設和諧社會，人民齊心奔小康，不就是在追求幸福與快樂的生活嗎？

總的來說，人的前半生應該艱苦奮斗，奮發圖強。無論求知創業都要付出一定的艱辛和努力，才能取得一定的成績。到了后半生，衣食無憂，就應該利用自己的勞動所得適當地享受人生。不可糊涂地繼續做苦行僧守財奴了。我們明確了人生的目的，晚年的困惑，自然迎刃而解。

身體健康的，愿意發揮余熱，只要能得到快樂，不妨大膽為之。如果勉強為此，只為兒女積攢仨瓜倆棗，終日朝九晚五，無樂可言，大可不必。無論哪種選擇，老年人都應該尊從條件允許，理直氣壯、開開心心地享受生活！

以前曾有人提出“安度晚年”，從心理保健的角度看，“安度”還不夠，應該“歡度晚年”。

在減法世界里看美

■陳致生

云霞出海曙，旭日東升，日行中天——這像人的幼年、青年、壯年，個人的一切都在增加。崢嶸赤云西，夕陽無限好——這像衰老的過程，除了得天獨厚者，一般老年人屬于弱勢群體，僅有年齡、學識、經驗在增加，其余一切都在減少。

在人生進行加法的過程中，身體機能發育，學歷增長，交際圈增大，社會地位提高，收入增加，這個階段容易感到美的存在。在減法的人生階段里，各器官功能減退，疾病先后來臨，令人沮喪，欣賞到美則不容易。這個階段想要欣賞到美要有兩個前提，一是，知天命，曉天道，對升降盛衰的自然規律了然于心。二是，不把個人利益看得太重。

有了這兩個前提，就可以開始探訪賞美的過程了。賞美的途徑千千萬，謹摘數端。

解放思想，賞探索真理之美。有人退休以后，有“日長似歲閑方覺”之感。程顥卻有詩云：“閑來無事不從容，睡覺東窗日已紅。萬物靜觀皆自得，四時佳興與人同。道通天外地有形，思如風云變幻中。”可見事務減少，可以深入研究事實，展開思想的翅膀高高飛翔。

在平淡生活中發現人格之美。陸游有詩：“驢肩每帶藥囊行，村巷歡欣夾道迎。共說向來曾活我，生兒多以陸為名。”

在悠閑生活中享慈善之美。白居易說：“物以稀為貴，心因老更慈。”遇到不順心時學會享轉移之美。陸游說：“幽棲莫笑蝸廬小，有云山、煙水萬重。”

老年人自己少了喜事，要把別人的喜事當成自己的喜事，具有隨喜隨眾之美。陸游說：“放翁病起出門行，績女窺籬牧豎迎。酒似粥 知社到，餅如盤大喜秋成。歸來早覺人情好，對此彌將世事輕。紅樹青山只如昨，長安拜免幾公卿。”老年世界少了老朋友，可以增加小朋友，發現童心之美。陸游就曾“老翁也學癡兒女，撲得流螢露濕衣”。老年世界少了表揚贊賞，要培養飽滿的賞美心情，有自信之美。從細微處發現美的能力，使陸游和白居易都非常長壽。

無數賞美的途徑可以把老年化作人生的第二個春天，陶淵明有詩：“及時當勤勉，歲月不待人”，與老年朋友共勉。

偏不自認倒霉

■王保鈺

3年前，筆者家中發生一場小火災，時至今日，仍記憶猶新。新屋入住，發現有液化氣的味道。于是，請來維修熱水器的工人檢查。檢查工違規操作，用打火機來查看。結果查到熱水器的燃氣閥處，突然“轟！”的一聲，熊熊烈火騰空而起。我和老伴見狀，不由得驚慌失措，等緩過神來，馬上關閉液化氣鋼瓶的燃氣閥。由于鋼瓶燃氣閥門是開足的，所以大火仍燃燒了一分鐘才熄滅。我們定神一看，熱水器外殼和零件早已漆黑一片，墻壁和房頂也成墨黑。是什么引起火災呢？罪魁禍首是熱水器安裝的劣質燃氣閥，其后還有燃氣公司維修工的違規操作，兩家開始互相推卸責任，都不肯賠償。其中涉及的第三方裝修隊已經去如黃鶴，無法提供證明，當時家里人都說破財免災，自認倒霉算了。筆者不同意，把這一事故反映給熱水器公司和燃氣公司，最終熱水器公司賠償一臺新的熱水器，燃氣公司維修工被罰款2000元。

不久前，老伴去一家醫院看病，在結賬處發現一瓶脫氧核苷酸納片的單價是36.6元，吃驚地問：“兩星期前這瓶藥還是18.8元，怎么突然漲價了呢？”工作人員回答：“調價了。”事后我到幾家藥店去問該藥的價格，同一廠家、同一規格、同一包裝、同一有效期的脫氧核苷酸納片依然是18.8元。醫院和藥店的藥價竟相差近一倍！真是咄咄怪事！我到這家醫院詢問：你們如此“調價”有一絲一毫的依據嗎？有物價部門的批文嗎？因我據理力爭，這家醫院把高價藥收回，退錢給我。

我們在日常生活中難免買到假冒偽劣商品，或者被商家欺詐，索賠困難，如果因為怕麻煩而放棄自己的權利，這種息事寧人的態度，我覺得是對這種不法行為的一種縱容，要通過媒體、消協、工商等相關部門維護自己的正當權益，老年人不能糊里糊涂地自認倒霉。

不妨提倡“優死學”

■張大玉

生命規律不可違抗，20年前我就被人家稱為“老人家”了。如今頭上白發、臉上皺紋，如期而至。我和妻子的歲數加起來也超過了160歲。在此時刻，不免考慮到如何與死神會晤。

人是個有機體，生老病死是正常生理現象，生死之間不過是一種生命形態的轉換而已。對于死亡，我欣賞詩人說的“死如秋葉之靜美”，我理解的“靜美”就是人生的告別應該像秋天的落葉一樣安靜地飄落。這原本厚實翠綠的樹葉慷慨地把自己的養料都輸送給樹木枝干，以備來年的枝繁葉茂。

草長一秋，人生一世，死亡是一件大事，我以為應該講究一點“優死學”。我第一次生病住院，看到子女守護在老人床邊，勞心勞力，雖然感動于骨肉情深，卻也深覺困擾。更有病友本就病體難支，還要忍受子女哭哭啼啼、親友探訪慰問，自己也不由悲情萬縷，可謂情緒折磨。不過有一個病友別具一格，她用手機接聽女兒越洋長途電話，女兒問：“媽媽，你身體可好？”母親答：“我在家拖地、搞衛生、上老年大學，好得很哩。”直到醫生來查房，才趕緊說：“有人敲門啦，我關機了。”隔了10年，我再次住院，就也如此安排。子女打電話定期問候，老伴在家接聽電話，均回答：“媽媽外出旅游，幾天以后才回家。”這一緩沖，下次再回答：“住院平安，手術順利，很快就能出院了。”用美麗的謊言開釋了子女對父母的擔憂，也讓自己的神經放松。

我感覺老人在生死線上掙扎，卻還要面對孝子賢孫號天哭地，可謂第二層苦難。因此如此設計自己對疾病、死亡的姿態，頤養天年，與病魔作戰，最佳戰略就是優化生存環境，改善生活方式，從容面對疾病和死亡，這也就是“死如秋葉之靜美”的最佳體現了。

(責編：孫展)