要有緊迫感，更要有平常心

★考生檔案★

寧昀鵬，畢業于北京市日壇中學，參加2004年北京市中考，以529分的成績考入本校高中部數學實驗班。

初三是十分關鍵的一年，因為面臨中考。中考是人生的第一個重要轉折點，必須認真對待，可偏偏有些同學不以為然，認為離中考的日子還很長，有的是時間?！凹赋婶茫凵吵伤?，須知，學習和復習都是一個循序漸進的積累過程。初中階段，特別是中考前的幾個月，只不過是在平時的基礎上進一步練習、提高而已。因此，在整個初中的學習中，打下堅實的基礎很重要。

正確的學習方法要求我們上課認真聽講，勤作筆記，積極思考，不懂的問題當天弄懂。我每天的學習過程基本上分三步走：

第一，重溫老師當天講過的內容；

第二，完成老師布置的全部作業；

第三，在將老師上課的內容仔細“消化”、“吸收”后，預習新知識。

“溫故而知新”才能收到事半功倍的學習效果。如果時間有限，可放棄那些“無足輕重”的作業。如遇難題，我的原則是，最多想10分鐘，如果還是沒有思路，就暫時不想了，先做別的作業，都做完后，再回頭來看。如果還是不會，就去問老師、問同學，直到弄明白為止。

由于每個人自身潛能和愛好等因素的差異，各科的學習水平和成績一般不是均衡的，這就要求我們對自己的學習情況有一個全面、客觀的了解和評價，清楚哪些是自己的強項，哪些是自己的弱項，從而有側重地安排學習和復習時間，取長補短，揚長避短，用有限的時間取得最好的學習效果。理科是我的強項，我對數理化的悟性較強，因此我在這幾門功課上，相對多花了一些時間。而對于悟性相對弱些的文科，我的做法是：在平時上課時盡量理解、吸收，課余時間多看參考書，上補習班，認真完成老師布置的作業，而在中考前的復習階段并不投入大量時間。

下面具體說說我在數學、化學學習中的心得：

初中數學包括代數和幾何兩部分。我想對大多數同學來說，函數這部分知識都是個難點，那么，該怎么解決它呢？首先，做足量的課外習題很必要。我們在課堂上做的習題，大多是非常基礎的題，應對中考是遠遠不夠的，我們必須在課后做大量的題，以接觸盡量多的題型。其次，在解一道復雜題時，要培養將復雜題轉化為若干個基本知識的能力。要對自己進行心理暗示，這道題考的是我學過的知識，只要認真分析，是一定能做出來的。

對于化學，我想說的是，初中化學內容其實非常簡單，甚至可以將其概括為幾個基本方程式，只要將它們充分理解了，初中化學知識的精髓就很容易掌握了。另外，在上課時一定要特別關注老師講解的習題，學會總結計算題型、實驗題型等重點題型，至于那些選擇題，萬變不離其宗，利用平時的大考小考來練習、鞏固就可以了。

決定考試成績高低的因素固然很多，有時也不乏偶然因素，但我認為最主要、最根本的因素是主觀因素，即自己的主觀努力。不利的客觀因素往往能夠通過自己的主觀努力進行彌補，良好的客觀條件也只有通過主觀努力才能發揮作用。我很幸運，我的母校為我們營造了一個良好的學習環境和氛圍，辛勤的老師幫我打下了扎實的文化基礎，家長的支持與信任為我提供了前進的動力，再加上我自己的努力，在中考中，我取得了較為理想的成績：數學110分（滿分120），物理94分（滿分120），化學77分（滿分80），語文108分（滿分120），英語105分（滿分120），體育30分（滿分30），“市三好學生”加5分，合計529分（總分570）。我以全校第一的成績考入了本校高中部數學重點班。

有些同學在考試前十分緊張，每天起早貪黑、拼命做練習，生怕不能取得好成績。這是一種缺乏信心的表現，有時還會適得其反?，F實中不乏這樣的事例：有的同學平時學習成績一直很好，但是由于沒有處理好復習與休息的關系，導致長期睡眠不足，結果在考試時精力下降，反而沒有考出應有的成績。他們的教訓就是我們的經驗。因此，我們一定要抓緊平時的學習時間，當天的問題當天解決，不讓疑問累積，使學習進入一個良性循環。考試前一定要勞逸結合，并且要充分相信自己。我的班主任說得好：小考小玩，大考大玩，不考不玩。總之，以飽滿的精神步入考場，才有可能考出好成績。

面對中考，我們要具備一顆平常心。盡管要做到這點很難很難，但面對現實，我們每個人都必須保持良好的心態。中考的確十分重要，但它畢竟只是我們漫長的學習生涯中邁出的一小步，以后的學習路程還很長。考得好的同學要從最初的喜悅中回到學習的現實中來，繼續努力、刻苦地學習；成績不理想的同學也不要長時間沉浸在懊悔、難過中，要振作精神，認真總結，再接再厲，爭取在以后的學習中取得好成績。

我們要牢記偉人的教導：科學是沒有平坦的大路可走的，只有在那崎嶇小路的攀登上不畏勞苦的人，才有希望達到光輝的頂點。努力吧，我在重點高中等你！

老師評價

這是一位學習成績十分突出的尖子生，他所說的關于中考的一些學習方法，都是他的切身體會，是經過實踐檢驗的方法，是完全可以信賴的。尤其是他談到的“既要有緊迫感，又要有平常心”，作為老師，我很認同。

進入中考全面復習階段后，學習壓力一下子就大了起來，各科老師輪番“轟炸”，卷子一張接一張，考試一場接一場。平時沒有緊迫感，或者中考迫在眉睫才緊張起來，就會非常被動。這就像舉重訓練，如果一下子從100公斤提高到200公斤，怎么受得了？

沒有平常心也不行。如果把考試成績看得太重，一次偶然的失誤就覺得天崩地裂，認為自己完了，那也是搞不好復習的。有不會做的題很正常，況且，考試就是找漏洞的過程，找到漏洞后及時補上才能避免更大的失誤。因此，一定要擺正心態，只有心態平和了，才學得下去，學得進去。

家長共勉

我們的孩子在學習方面沒讓我們操過什么心，作為家長，我們的體會有兩點：一是多關照孩子的身體，孩子的休息、營養狀況等；二是多關注孩子的學習方法、學習動機、學習興趣等。至于考試的偶爾失誤，名次的暫時下滑，都不必看得太重。