少林醉拳實用技法精粹（１）踢法

踢法，俗稱腿法或者腿技。踢法位居踢、摔、拿之首，是中華武術實戰格斗中克敵制勝的重要代表技法之一。拳諺：南拳北腿，各顯神通。南、北派別分類最早出現于陸師通的《北拳匯編》中，他是以長江流域為界線，并根據南、北地理環境及人的體質、氣質的不同，將結構小巧嚴密、動作緊湊細膩、步法輕靈穩固、勁力充沛而跳躍較少的長江以南的拳種稱為南派，俗稱南拳，將以腿法豐富多變、拳式舒展大方、起伏迅速明顯、多騰空而活動范圍較大的北方拳種統稱北派，俗稱北腿。其實，北派重腿亦重拳，南拳尚拳也練腿，所謂南拳北腿，實則是長短互見，相輔相成，只不過各有側重而已。

少林醉拳屬北派拳種。少林醉拳側重練腿，偏愛踢法，腿的優越性的確非常突出。

拳論云：勁起于腳，發于腿。腳、腿是勁力發動的根源。腳、腿也具備強大的力量，如果再通過武術中的專項力量或強化性力量的訓練開發，那么腿法在武術實戰中具有力大快猛的實效特點就更為突出。

豐富的腿擊技法，從動作路線、技術結構及運用目的來看，大致可以歸納為屈伸性腿法、直擺性腿法、掃轉性腿法、地趟性腿法和騰空性腿法五種。腿法的技擊特點是技術多變、內容豐富，大腿法放長擊遠、力大兇猛，小腿法與膝法一暗二快，準確性、隱蔽性好。腿法在運用時和手法、戰術相結合，突出手是兩扇門、全靠腿打人，上下夾擊，兇狠奇詐、攻防嚴密、勢勢相承的腿法堪稱一絕。

少林醉拳中的腿技踢法主要有踹、蹬、鏟、點、彈、截、撩、擺及勾掃、絞纏、膝頂等技術。

一、霸王敬酒

技法：我左腳前滑，用右手鳳眼拳佯攻點打對方面門。待對方用左手向外撥擋時，我右手變掌內旋抓握對方左手腕部位，并與左手配合向左后方拉拽，同時，用右腳猛力踩擊對方的前腿外側膝關節處（圖1、2）。

注意：右手抓握回帶與左手合力回拉時，身體重心后移，右腳主要攻擊其膝關節外側或內側。

二、李公拋拐

技法：我用右手鳳眼拳佯攻對方面門。待引動對方欲用左手向外格擋時，我乘機左腳右滑，提起右腿踹擊對方胸、脅、咽或面部（圖3、4)。

注意：佯攻輕巧，勿用全力；左墊步與右踹腿動作一致、協調，主攻對方頭、咽、胸等中上部位。

三、庚子腿

技法：對方用下潛技術避過我左側踢腿，意欲退步后撤或進身抓拉我支撐腿。我在合胯下落的同時，猛然隨身體迅速右轉之勢，起右腳點擊對方的胸部或頭面部位（圖5、6)。

注意：根據對方下潛的幅度確定進退是這個動作反擊的關鍵，如果對方進身并已經抓到我腿，我則隨身體重心下降，用右腳后跟部反撩其胸、面部位，動作時可配合雙手扶地以保持平衡。

四、白猿蹬技

技法：對方雙拳用雙峰貫耳勢向我兩太陽穴進攻。我運用分花拂手招式用雙手從中間向兩側分掌格擋，同時起右腳彈擊對方襠部（圖7、8）。

注意：防守、進攻要同時進行，動作迅速，力點準確，彈踢力達腳背前端。

五、分水蹬天

技法：對方從我身后踹擊我膝窩部位后，欲用右拳掄劈我頭部。我趁其下踹之勢主動弓背前滑俯身，雙手按地，同時，起右腿向后上方蹬擊其胸、腹部位（圖9、10、11）。

注意：前滑俯身時弓背、屈膝動作要順勢而出、隨式就勢，后蹬腿準確有力。

六、倒卷簾

技法：我呈側身臥地飲酒式，對方從我頭前部位欲用雙手掐按我頭面部位。我兩手迅速在體兩側推扶地面，收腹舉腿反卷，用兩腳尖點擊對方的胸、腹部位（圖12、13)。

注意：勾頭、圓背輕快有力，點擊力達腳尖或腳前掌部位。

七、鐘離臥云

技法：我稍屈膝俯身用下潛法閃躲對方的左后擺腿攻擊，待其腿稍過中心線的瞬間，猛然奮力躍起，左腳勾掛其右支撐腿小腿處用力回拉，同時右腿挺膝踹擊對方的襠、腹部位（圖14、15)。

注意：下潛的重心位置要適當，躍起時間應在其接近或已過中心線，勾掛、踹腿與前躍動作要協調一致。倒地時要注意保護自己。

八、猛虎擺尾

技法：我用右臂擋開對方的右鞭踢腿后，趁其右腿自然下落之際，迅速原地左轉身體，起左腿擺擊對方的頭部（圖16、17)。

注意：格擋、轉身、后擺腿快速有力，擊打準確。

九、裙里腿

技法：我呈側臥姿勢，對方上前欲用雙手對我抓按。我忙用左腳向前勾掛其左腳踝關節處回勾，右腳猛力鏟擊對方的膝關節部位（圖18、19）。

注意：把握距離和角度非常重要，實戰時應反復推敲一般人常會采取的角度或路線；踹腿時用力要猛而有后力，否則應防對方身體前傾砸到自己；力點快、準、狠。

十、一柱摯天

技法：對方上步進身欲用雙手抓掐我咽喉或雙肩部位。我忙用兩手向外撥擋的同時合手抓緊對方的胸、肩部位，同時，身體順勢向后倒坐、后滾，并趁勢抬右腿蹬擊對方腹部，合力將對方拋向身后（圖20、21）。

注意：整個動作趁勢而發、借力打擊，連貫準確。

十一、金絲纏藤

技法：我右鞭腿被對方抱住后，迅速主動向右側翻身倒地并向右翻轉，同時左腿從后面向前方劈砸其頭部后頸，隨即兩腿合力剪夾其頸部，將其擰倒（圖22、23)。

注意：主動倒地要積極、迅速，側倒劈腿要準，夾頸翻滾要緊且有長勁。

十二、醉臥牙床

技法：我左腿被對方抱住后，上體主動向右側身倒地，同時右腿從對方兩腿后穿出，隨即配合上體猛力左擰、翻轉，使左腿后別、右腿前掃，合力將對方剪倒（圖24、25、26)。

注意：倒地穿腿、擰身動作協調。絞剪腿雙腿用力要同時，多利用上體翻身擰腰的慣性增加沖擊力。

十三、果老反跌

技法：我用雙手鎖接對方的右鞭踢腿后，隨其沖力使上體主動隨勢后仰倒地，同時用右腳迅速向前上方蹬擊對方的襠部（圖27、28）。

注意：接腿、后倒、上蹬三個動作順勢而發，連貫順達，力點準確；蹬擊后要么用力撐頂其腹，要么配合雙手上掀將對方掀倒。

十四、湘子彈球

技法：對方用右側踢腿向我進攻。我身體下潛并向左側邊搖閃邊俯身側倒，同時起右腿向對方襠部反勾（圖29、30)。

注意：搖閃時應主動向其支撐腿部貼近；搖閃與勾踢動作連貫，發力順達，力達腳背。

十五、醉漢翻身

技法：我呈側倒姿勢，對方上步欲用右拳劈打我。我左腿伸向對方身前，勾扣其右小腿處，右腿插在對方身后并配合身體用力向右翻滾，將對方絞翻倒地（圖31、32)。

注意：雙腿剪狀伸出時要注意保護好襠部，翻轉時右腿別擰對方膝窩處位置不可過高。

十六、草圣甩筆

技法：我用左手擋開對方的右手沖拳后，反手抓握其手腕或前臂并用力回拉，同時身體前移，右手掌先砍擊對方的右側頸部，然后回手摟按其頭部，順其上體前傾之勢，用右膝猛力頂擊其腹、肋部位（圖33、34）。

注意：拉臂進身動作迅速，砍掌后雙手要配合頂膝動作極力向右下方摟按。

十七、鶯顛鳳倒

技法：我右側踢腿被對方抱住后，上體迅速向右轉擰，同時左腿跳起后騰空掃打對方的后腦部位，隨即身體順勢側倒落地，右腿插向對方右腿后向前勾掃，左腿由前向后掃打其頭面部位，合力將對方打倒（圖35、36、37、38）。

注意：躍身右擰時要積極主動以增加腿膝的沖擊力；勾掃動作連貫、迅速，準確有力。