十二個關鍵詞保你性健康

在性愛中，女人比男人更容易受到傷害。所以，請給自己多一點呵護和提醒吧！

安全套如果你沒有懷孕的打算，請全程使用安全套。雖然不是百分百的保險，但相比其他的避孕方法來說，懷孕的風險要小許多。男人有可能不喜歡戴它，但切記承擔風險的不是他們而是你。

安全期算出你的安全期，需要做6～8個月的準備工作：把每個月來月經的第一天記錄下來。把最短周期時間減去18，最長周期時間減去11，兩個結果之間的日子就是你的排卵期。比如說，你最長周期是31天，最短是24天，31-11＝20，24-18＝6，于是月經第一天算起的第6天到第20天就是排卵期。排卵期之外的時間就是安全期，此期做愛，懷孕的幾率會小許多。

自慰它是絕大多數人曾經做過的事兒。除了干凈的手指和專門的性玩具，如果沒有特殊癖好，不要使用其他異物，尤其是含酸性較強的蔬菜水果，會破壞陰道內的平衡的。

清洗不反對清洗，但不要太頻繁。洗液更是要慎用。一般說來，陰道黏膜會不斷產生分泌物，太頻繁的清洗可能破壞陰道的菌群平衡，即使是月經期間也是這樣。另外，不要相信體內射精后馬上清洗能避孕的鬼話，因為在短短的15秒鐘之內，精子已經穿過子宮頸，潮水般地涌向子宮內，怎么洗都無濟于事。

口服避孕藥現在每年全球要吃掉19383億?？诜茉兴帯Ｒ驗榘褘D女從生育中解放出來，口服避孕藥的發明者皮克斯醫生被認為是20世紀最偉大的人之一。你可以選擇長期服用，也可以選擇事后服用。目前醫學界一般認為，超過35歲的女性以及有抽煙習慣的女性不適宜長期服用避孕藥。

春藥男人似乎更相信某些特殊的物質，能讓人增強性欲和性功能，比如人參、鴉片、橄欖油、牡蠣、胎盤以及經血。在不了解它可能帶來的并發癥的情況下，建議不要輕易嘗試。

口交無論是誰替誰口交，之前最好清洗一下生殖器，不衛生的性器官極易感染細菌類傳染病。清洗后的男性生殖器還有異味的話，最好使用安全套，并提醒他去醫院檢查。舌頭與肛門的直接接觸是非常不衛生的，容易造成口腔感染。

肛交女人一般都不喜歡這樣的進入方式，但可能被男人要求過。肛門區域的組織十分脆弱而且沒有彈性，容易撕裂。肛交也被看作是一種高風險的性行為。如果決定嘗試，切記一定要使用安全套來保護自己，并且要求他慢慢來。

性玩具作為性愛的延伸，使用它們的目的是為了豐富你的性生活，而不是取而代之。性玩具可能會幫你在性愛中獲益良多，但不要和他人共享，因為那樣可能傳播細菌和傳染病。

交換/群交據說有些夫婦開始嘗試這樣的高危險性行為。不管是從道德還是從健康的角度出發，都應該堅決拒絕這樣的性邀請，更何況它是違法的。

同性戀越來越多的人相信，一個人的性取向是天生的，雖然這種說法還沒有得到更進一步的證實。假如你真的要和一個同性做愛，需要提醒的是，雖然你們的陰莖替代品（如果使用的話）不能射精，但最好也給它戴上安全套。

艾滋病性交是艾滋病最主要的傳播方式，避免體液的接觸是切斷這條傳播途徑惟一行之有效的方法。所謂體液包括血液、精液、乳汁和陰道分泌物。唾液中有時也有，但濃度可以低到不能進行傳播。尿液、汗水和糞便中不含艾滋病毒。要注意的是，口交傳播是性交傳播中的重頭：人的口腔內常常有細小的、主人都無法感知到的傷口，當它與精液或陰道分泌物接觸的時候，被感染也就難免了。