大學生熱環境下中等強度運動的熱調節反應和生理變化

摘要：為探討大學生熱環境下運動的熱調節能力和生理變化情況。將18名男性大學生自愿者隨機分為熱環境運動組(HE組)和室溫對照組(NE組)，以55％VO₂max強度分別在38±1℃和26±1℃環境下(相對濕度皆為73％±3％)進行60min功率自行車運動。每15min測定兩組HR、RPE值和直腸溫度，統計熱環境下HR和RPE的相關關系；測定兩組運動前后的體重變化、總出汗率、總出汗量、血尿素和疲勞指數。結果得出：兩組被試運動15minHR、RPE組間差異不顯著，但30min后HE組HR、RPE值顯高于NE組并持續到運動結束，熱環境下HR與RPE呈高度相關(r=0.839，P＜0.01)；運動過程中，NE組T_re低于HE組，運動30min后差異愈發明顯；運動前后NE組體重丟失、總出汗量、總出汗率均低于HE組(P＜0.05)，BUN和FI明顯低于HE組(P＜0.01)。結論為：熱環境下運動對HR、RPE、T_re的刺激更為深刻，并且體重丟失、脫水更為嚴重，更易導致肌體疲勞。

關鍵詞：熱應激；運動；熱調節；熱適應；生理變化

中圖分類號：G804.7 文章編號：1009-783X(2008)02-0066-04 文獻標識碼：A

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