“壞脾氣”的甲亢

生活中常會聽到某個人說：“這段時間，你脾氣怎么變得這么壞了?”其實，壞脾氣是有原因可尋的，在大多數原因不明的脾氣變壞之后，常隱藏著某些疾病。

張然今年30歲，剛生完寶寶不久的她重新回到工作崗位還不到二個月，令周圍同事詫異的是——一向溫柔的她脾氣突然變得很古怪，情緒極不穩定，動不動就發脾氣，同事們都不愿和她親近，張然自己也發愁，現在她總是因為一點雞毛蒜皮的小事就對丈夫發火，而且還經常氣得手發抖。還沒到更年期的年齡，怎么會出現這樣的情況呢，郁悶的張然去醫院檢查后得到一個讓她意想不到的結果：甲亢。

愛找茬的甲亢

你總是心情不好嗎?可要注意，甲亢最喜歡找“壞心情”的人，尤其是20～40歲左右的女性，這和女性的生理結構及面對壓力的自我調節能力有很大關系。

1 壞心情 內分泌不穩定

女性朋友患甲亢的可能要比男性多出3～4倍，這是因為女性在20～40歲這個年齡段內分泌活躍，且穩定性不夠，情緒易激動，喜歡多愁善感。

2 壞心情 長期生悶氣

甲亢的病因主要是免疫失常和不良的精神因素，女性朋友承受壓力的心理素質普遍比男性低 遇事化解不開，如果工作沒有處理好，或是和家人、同事發生了不愉快，女性更容易懷記在心，悶悶不樂。長此以往，很容易把自己給氣病。

3壞心情 精神創傷

長期的精神創傷，強烈的精神刺激、悲哀、驚恐、緊張、憂慮等都可能誘發甲亢。比如有些女性因親人過世，受到很大創傷，長期走不出陰影在這種精神創傷之下，疾病很容易找上門來，包括甲亢。

4 壞心情 長期過于緊張

甲亢在高學歷女性當中比例逐漸升高，這與現代女性在激烈的競爭中工作壓力大，精神過度緊張及生活作息沒有規律有關，對于工作壓力比較大的女性來說，不能只顧著在職場打拼，不注意自我調節、減壓、長期處于緊張、勞累、熬夜狀態，很容易誘發甲亢。

關于甲亢的幾個關鍵詞

基礎代謝率

基礎代謝率的正常值是-10％～+15％，如果偏高，有可能是甲狀腺機能亢進，如果偏低，有可能是甲狀腺機能減退癥、惡病質、神經生厭食、腎上腺皮質機能減退癥。

小病變“引子”

有一些女性朋友因為懷孕，妊娠等原因也會引發甲亢，像張然就是如此，另外，吃過多的含碘食物以及對感冒扁桃體炎、肺炎等狀況處理不好也可能引發甲亢。

環境變化

我們每個人都遇到過升學、就業、失戀、婚姻等這樣的重大事件，在每一次環境變化之時，內心的壓力無疑也很大。往往，就是因為外界環境的變動我們沒有及時調試好心情，產生過分擔心、郁悶等不良的情緒狀態，容易引發甲亢。

甲亢小QA

Q 血鈣高對身體有什么影響?

甲狀腺功能亢進時血鈣升高，除了能引起腎結石外，還能引起很多癥狀。血鈣升高時，神經肌肉的興奮性受到抑制，病人會出現精神不振、失眠、淡漠、全身無力、疲乏、肌肉松弛，消瘦及走路不穩等癥狀。胃腸道蠕動差，引起食欲不振、腹脹、便秘、上腹痛，高血鈣引起高尿鈣，同時有多尿 夜尿多、口渴多飲。

Q 得了甲亢能懷孕嗎?

得了甲亢再懷孕很容易發生流產，死胎、早產現象，流產率高達26％，早產率為15％。明顯高于正常婦女。妊娠會加重甲亢患者的生理負擔，使其甲亢癥狀加重，惡化孕婦的病情。

Q 吵架會引發甲亢嗎?

壞情緒會影響健康，但不是吵過一次架，有過一次悲痛就會患病。人都有喜怒哀樂的情緒，偶爾悲傷、緊張不會影響到我們身體，而且機體有自我調節功能。只有經過一段時間時情緒積累后，才會誘發甲亢。

Q 甲亢一定會凸眼。暴瘦嗎?

有些人在發病早期僅僅表現為疲乏無力脾氣大 心跳緊張等，不一定會出現消瘦 食欲旺盛、多汗，凸眼等典型癥狀。因此，當自身出現以上現象時 要想到甲亢的可能，及早到醫院進行甲伏腺功能檢查。

只吃對的不吃貴的

三高一適量

三高指高能量、高蛋白 高維生素的食物，忌碘飲食，適量給予鈣、磷補充。

1、增加能量供給：每日應給予足夠的碳水化合物 比正常人增加50％~75％，以滿足過量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。

2 保證蛋白質供給：應按照每日每公斤體重供給蛋白質1.5克為標準。但應限制動物性蛋白。

3 注意維生素供給：因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，導致多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素，維生素口是保證鈣，磷吸收的主要維生素，應保證供給，同時補充維生素A和維生素C。

4 適當鈣、磷供給：為預防骨質疏松、病理性骨折、應適量增加鈣、磷的供給、尤其是對癥狀長期沒有好轉的病人。

加餐不能少

為了糾正體內消耗，在每日三餐主食外，兩餐間增加點心 以改善機體帥代謝紊亂。

對VS不對宜選食物：

1 根據病人平時的飲食習慣，可選用各種含淀粉食物，如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯，南瓜等；

2 各種動物類食物，如牛肉、豬肉、羊肉，各種魚類等；

3 還有各種新鮮水果及富含鈣，磷的食物，如牛奶，鮮魚等。低鉀時，可多吃橘子、蘋果等。

忌選食物：

忌用含碘食物，如海帶、紫菜、發菜、加碘食鹽等，中藥如牡蠣、昆布、海藻、夏枯草、丹參等也屬忌用。

甲亢關鍵在于“心”

甲狀腺疾病雖有一定的遺傳傾向，女性，有家族史。受到精神創傷者發病較高，但這僅僅是易發因素，關鍵還在于個人的心理素質。因為不良的情緒通過影響食欲 睡眠，進而影響我們的免疫功能和身體健康。

因此，良好的心態是預防甲亢的一劑良藥，要保持樂觀，豁達的態度對待周圍的事物，不要在挫折、失敗面前鉆牛角尖。忙碌的女性應盡量保持工作環境的寬松，維持家庭生活的和睦，盡量給自己減壓。