廣交朋友的１０種密策

肖蘿（編譯）

一個人的大部分時間是與朋友一起度過的，尤其是青少年時代。我們與朋友一起玩耍、聚會、談天、探討人生，朋友是親人、情人不可替代的。好的朋友可能陪伴我們走過一生。

下面是10種切實可行的交友之道：

1．學會選擇朋友

社會學家林恩·阿特沃特說：“一個人的朋友中，有一些是不會是終身的。有許多關系是有時效性的。比如，一個在家帶孩子的母親認識了另一個同樣處境的母親，兩人因孩子而發展起親密的友誼，但當孩子長大分離后，兩個母親的友誼也消失，這并不奇怪。”

露薜是個書畫藝術家，4年前因工作變動遷居紐約?！皠倎頃r我感到很孤寂，”她說，“所以我投入交際圈，同每個待我友好的人發展友誼?？墒莾扇旰?，我發現自己交友太廣，浪費的時間太多，使最有前景的友誼沒有時間充分發展。于是，我對朋友進行了進一步的選擇。終止了一些不重要的關系，同前景看好的朋友加深了友誼。我現在朋友數量雖然少了，但質量卻提高了，我一點不感到孤獨?！?/p>

2．要勇于為朋友犧牲

芝加哥記者瑪麗說：“在我人生坎坷時期，總有朋友陪伴和幫助我，我欠他們很多。最近一天晚上，是我和丈夫的‘蜜月之夜’——我和丈夫都很忙，經常不在一起，所以我們安排了一些難得的‘蜜月之夜’，但我們剛坐下時，我接到了朋友的電話，她悲傷地述說她愛情的痛苦。盡管當時我非常想陪伴丈夫，可是我感到此刻朋友更需要我，我拋下自己的事，同她談了一個多小時?！?/p>

朋友相處，當朋友需要你的時候，要勇于犧牲，患難之交見真情。即使當時你幫不上忙，也要表現出對朋友的關心。如果你漠視朋友的困難和痛苦，那么，你離失去這份友誼就不遠了。

3．為友誼騰出時間

現代人缺少的是時間，但只要我們安排得當，總能為交友騰出時間的。要想友誼長存，必要的交友時間是不能少的。我們可以把時間巧妙地安排一下：你可以約伊芙一起去作美容，你可以邀莎麗一起去超市購物，你還可以與山姆一起去散步……

4．珍視忠誠

據《現代心理學》雜志調查顯示，忠誠被列為友誼中最可貴的品質之一。36歲的醫院負責人詹娜對忠誠作了生動的解釋：“我朋友尼基減肥成功，她不愿意讓大家知道以前她很胖，所以我從不當別人說她：‘你可比以前苗條多了！’而說：‘你的身材真好！’有時朋友間的忠誠意味著幫對方擺脫尷尬和困境?！睖氐聽栂蛭覀兠枋隽酥艺\的另一個方面：“我的一個同事全力支持我作的一個有違老板意愿的決定，這事弄不好他同我一起可能被炒魷魚，但是他卻敢于支持我，這對我來說就是忠誠和友誼。”

忠誠不是一件容易的事。有些人認為忠誠就是不論何時何事，朋友永遠都站在你這一邊；但真正的忠誠是接受和珍視對方，而并不是每時每事都必須袒護對方。

5．不諱言消極情感

朋友間如果不能表達生氣、憤怒、傷心、憂慮、失望等消極情感，友誼就會缺乏真摯和親密。歌唱家安妮說：“我有一段時間對表達消極情感——無論是婚姻的，同事的，朋友的，孩子的，都難以啟齒。但是，最近我迫不得已向一個朋友訴說了自己內心的苦惱，結果卻加深了我們的友誼。朋友感到得到了信任，這使我們的友誼更加牢固了。這是我沒有想到的?！?/p>

當朋友向你傾訴煩惱的時候，你要認真傾聽，并表達出你愿意幫助朋友克服困難的愿望。你可以說：“我知道你很煩惱，我愿意幫助你?！边@樣你可以得到朋友的信任。

6．寬容朋友的變化

朋友間，由于工作、家庭、時間、地點等的變化，友誼也可能發生一些變化。謝莉和凱麗從3歲起就是朋友，凱麗12歲時全家從芝加哥搬到了費城，但兩人仍有書信來往，假期也互相到家里拜訪，非常親密?？墒牵斔齻?0歲以后，謝莉加入了基督教派，她寫信熱切地勸說凱麗也加入基督教。凱麗無法接受謝莉的勸說，又不愿傷害朋友，矛盾之下她沒給謝莉回信。當凱麗再一次接到謝莉的來信時，她認為有必要與朋友說明原因，求得諒解。于是，凱麗主動給謝莉打了電話，在電話中她們坦誠地交換了意見，互相尊重了彼此的選擇。朋友的變化并沒有影響她們的友誼。

7．友誼也有“陰晴圓缺”

好朋友并不是天天粘在一起。辛格說：“長期的友誼和婚姻相似，它既有興奮時期，也有平淡時期，恰如月有陰晴圓缺?！庇颜x是建立在心靈相通的基礎上的，惺惺相惜、坦誠相見是友誼的根本，友誼常常不能用時間的長短來計算。因此，我們不能要求朋友每時每刻都在我們的身邊，我們與朋友相處也沒有必要天天在一起。

8．努力消除朋友間的妒忌

妒忌是每個人都會有的一種不太健康的情感，也是人際交往中最具破壞力的一種消極情感，發生在朋友間就更具殺傷力。我們要擁有一份美好的友誼，就要有健康的交友心態，努力克服自己的妒忌心理。

黛安娜說：“我和愛倫中學時就是好朋友。她認為我比她漂亮，有時會妒忌我；但她事業上比我強，我有時心里也不是滋味。有一段時間，妒忌使我們的友誼蒙上了陰影。一天，我們進行了推心置腹的交談，當我們知道我們都遇到妒忌困擾時，我們感覺輕松多了。從那以后，我們把朋友的發展、進步當成是自己的好事，由衷地為朋友高興，自己內心也輕松多了，友誼更健康、更長遠?！?/p>

9．別讓朋友的問題變成

自己的問題

承認和同情朋友的痛苦，與自己過分卷入之間是有區別的。過分卷入不僅對朋友無益，而且是有害的。反而會使朋友更加痛苦和苦惱——看，這件事情朋友們都不能容忍，肯定事情比我想的還糟。

當朋友遭遇問題時，我們能給他們的最大幫助，是努力使朋友從苦惱和憂慮中跳出來，在理智和情感上幫助他們，使他們早日走出痛苦的沼澤，重新開始正常生活。

10．朋友相處要有“度”

朋友之間也是要講分寸的，如何把握朋友相處的“度”是非常重要的。因此我們在與朋友接觸時，要有距離意識。朋友相處，常常向往親密無間，但這僅僅是我們的愿望而已，實際生活中，過分的親密對友誼的建設不利。過往越密，差異感就會越大，摩擦就會越多，適當的交友密度是產生美感的必要條件。

（插圖：張弘）