大部分女性,她們整天圍著家庭轉,相夫教子,過著相對平靜安寧的生活。但對于從小就有著強烈的“領袖欲望”的季莫申科來說,這樣的生活并不是她想要的,即使她已為人妻為人母。她并不滿足于當個腰纏萬貫的女大款,她對政治感興趣,她要走一條“商而優則仕”的道路。于是,季莫申科開始向政壇進軍了。當然,季莫申科的想法得到了全家人的鼎力支持。
季莫申科1996年、1998年兩度當選烏克蘭議會議員。1997年,拉扎連科下臺后,季莫申科劃清了與拉扎連科的界線,并沒有受到拉扎連科倒臺事件的影響,并于1998年成為國家預算委員會主席,1999年至2001年出任烏克蘭政府副總理。2004年11月,烏克蘭爆發橙色革命。2005年1月24日,尤先科上臺后簽署的第一條總統令,就是任命季莫申科為政府代總理。同年2月4日,烏克蘭最高蘇維埃(議會)通過了對季莫申科的提名。 2005年9月,季莫申科被尤先科總統解除總理職務。
在傳統觀念看來,女人“頭發長見識短”,季莫申科這個出生在第聶伯河畔的鄉下姑娘,能擔當起一國副總理的重任嗎?人們對她在政治上的迅速崛起頗有爭議,但她的經濟管理能力確實得到了廣泛的肯定。身為女人,這位天生麗質的“鐵娘子”美麗與養生也更加受人關注。
季莫申科總理今年芳齡四十有七,長女已經出嫁,但活力驚人,在公眾面前永遠是一副精力充沛的“鐵娘子”形象。她每天可以堅持工作16個小時,只需要很少的睡眠。即使如此勞累,優雅儀表、挺拔身姿,讓她每到一處都搶盡了風頭,并為此登上了《ELLE》雜志的封面。
酷愛運動
季莫申科不是一般的喜歡運動,她和男孩子一樣喜歡踢足球,而且踢的是前鋒。雖然進入政壇之后,足球不再是合適的運動,但她仍對球類運動鐘情有加,例如網球、排球,因此她的衣柜內有很多的網球衣、短褲、運動鞋。此外,常年堅持、已達專業水平的體操運動也為她的體形增加了活力。
專家點評:運動搭配很合適
足球、網球是需要耐力、強度很大的運動,改善的是體質;體操則很舒緩,鍛煉的是身體的韌性,這兩項加起來正好剛柔并濟,煥發出身體最大的活力。
建議:
1.網球適合經常運動的女性選擇,偶爾為之反倒因為運動量過大對身體造成影響。所謂的經常運動是指“每周打一次網球”,而且運動前要做好充分熱身。
2.體操不是人人可以練,不過“保持身體柔韌性”這個目標,瑜伽練習也可以達到,而且更舒緩、輕松、優雅,隨時隨地都可以開始。
戒快餐食品
除此之外,季莫申科還戒掉垃圾食品。季莫申科對飲食非常重視,她早早地戒掉了吃高熱量垃圾快餐的習慣。她認為,不吃含油脂高的漢堡、炸雞,就會遠離膚色晦暗、臉上長包這樣的噩夢。
專家點評:垃圾食品潛藏危機
高熱量食品、油炸食品是導致心血管疾病的元兇。油炸食品吃多了,容易讓血管阻塞,中風、動脈硬化等病癥都跟它有關,所以油炸類、高脂肪、高熱量的東西少吃。
建議:
盡量安排每天選擇不同類型的食物,如今天吃海鮮,明天吃清淡點的日本菜,甚至可嘗試少油的齋菜,不要讓身體天天攝取過量的營養。
吃魚
季莫申科一直對自己的身體健康很重視,富含有益脂肪omg-3、能預防心臟病和高血壓的魚,在她的食譜中是重要的組成部分,尤其是冷水魚如三文魚和劍魚。
專家點評:吃魚可以長壽
最新一份對愛斯基摩人及日本人的研究顯示:這兩個常年以吃魚維生的民族身體最健康,愛斯基摩人年過50歲幾乎沒有高血脂,日本人的平均壽命達到79歲。因為魚中富含omega-3脂肪酸,這是身體必需的脂肪酸,有助于降低心臟病和癌癥發病率,還能降低血脂、緩解大動脈和其他血管的壓力,但是人體自身不能合成,必須靠攝取外來的食物才能獲得。所以大量食用魚類的人群降低了患冠心病、癌癥的幾率。
建議:
每周攝取2~3次深海魚中的鮭魚(三文魚)。它含有大量的維生素E、維生素C及胡蘿卜素,它們可以抑制自由基的活性(自由基會導致癌癥和心臟病),從而增強人體免疫力,防衰老、保青春。