關于孕期的種種說法

媽媽的提醒、同事的建議、朋友的忠告……從懷孕那天起，你可能會聽到各種各樣的說法。這些“經驗之談”有哪些是不正確的呢？

生男還是生女?

1準媽媽說：“辦公室的同事告訴我，肚子尖尖的是男寶寶，肚子圓圓的是女寶寶。”

肚子的形狀與寶寶的性別沒任何關系。肚子的形狀是由你子宮的位置、皮膚的彈性以及骨盆的形態等決定的。這種猜測雖沒任何科學根據，但也有民俗學家認為它有一定的準確率，可謂是種經驗分享。

2準媽媽說：“我的朋友告訴我，早上害喜生女寶寶，而我現在就是早上害喜。”

害喜的原因，還不是很明了。一般都認為是“在孕期這種新的狀態下，身體還沒完全適應時所引起的功能異常”。在孕期，體內的激素會急劇增加，體液的環境也急劇改變。你的自律神經系統也發生了很大變化。根據每個人的適應情況，害喜有輕有重，時間有長有短。除了體質，當時的身體狀況、情緒、生活環境對害喜反應的強弱也會有影響。所以，雖然你目前是早上害喜，但是寶寶的性別卻還是個未知數，

關于飲食，究竟有多少禁忌?

準媽媽說：“一個朋友建議我在孕期多吃些人參這類補品，可以補補元氣。”

很多人心中，人參是滋補、調養身體的珍品。但是，人參并不是所有人都可以“受用”的。中醫一般只建議那些“氣虛”的準媽媽才可適量地使用人參，以達到補氣、安胎的效果。對于某些實熱體質，或孕后期體質偏熱的準媽媽來說，服用人參這類溫熱補品，不但不能補元氣，反而會對腹中胎兒產生不利的影響。所以，比較穩妥的方式就是請醫生來定奪。

準媽媽說：“我姐姐告訴我每天喝一小杯葡萄酒可以補鐵。”

懷孕時，最好滴酒不沾，酒精會傷胎兒大腦，造成胎兒發育遲緩等。補鐵好的方法是吃含鐵豐富的食品，如，蛋黃、豬血、瘦肉、綠色蔬菜等。如需要，也可適當服用補鐵制劑。

關于身體，有多少種說法?

準媽媽說：“我蹺起二郎腿，同事提醒我，容易造成胎兒臍繞頸，必須剖腹產。”

你蹺起二郎腿的動作，不會對小胎兒產生太大的影響，更不一定會造成臍繞頸。而且，并不是臍繞頸就一定要實施剖宮產。在你分娩的過程中(或分娩之前)醫生會根據當時的具體情況，比如你是不是骨盆狹窄、是否出現了胎兒窘迫等，來決定是否進行剖宮產。

準媽媽說：“我在一本書上看到，孕期睡覺時一定要采取左側位。”

睡覺時，采取左側位的姿勢，是為了避免下腹靜脈受壓迫造成血液回流不良產生的水腫現象。每一位孕婦的子宮與下腔靜脈的相對位置并不同，因此，如左側躺反而覺得不舒服的話，可改成右側躺，或兩腿間夾一個柔軟的枕頭，或略微抬高兩腿的姿勢，都是可以的。

準媽媽說：“我表姐說孕期千萬不能泡溫泉，以免動了胎氣。”

泡溫泉對準媽媽，并非絕對禁忌，泡溫泉可使肌肉放松、促進下肢的血液循環、減輕浮腫現象，可改善背部疼痛。需要注意的是：溫泉水質是否潔凈，水溫不宜超過40℃，且時間不宜過久；適時補充水分，以免因流汗過多導致脫水；在泡澡過程中如感到不適，如胸悶、心悸或呼吸困難，馬上停止；避免進行軀干肌肉的大動作伸展按摩。不過，如你對“動了胎氣”的說法很在意，還是不泡溫泉為好，以免造成心理負擔。

關于分娩，聽誰的?

準媽媽說：“我堂姐說，她生孩子的時，排了大便。我怕到時我也這樣。”

胎兒在往下沖的時候，會壓迫腸道，使肛門擴張，可能會發生括約肌不能控制住大便的情況。如果你在用力時，出現了這個問題，千萬不要為了在他人面前保持自己形象而拒絕用力。對你來說，小寶貝能順利分娩是頭等大事。

準媽媽說：“我丈夫膽子小，他朋友不停給他吹風，說他看到我分娩會暈過去!”

如果你老公一想到這些就緊張得睡不著覺，沒必要給他施壓。在現場，也許他會忘掉害怕。如果他無法戰勝恐懼，也沒必要勉強，可以讓你母親、姐姐或者親密的朋友陪伴你。