楊柳細腰是這樣打造出來的

他第一次摟住我的腰的時候，竟脫口而出：“哇，原來你還蠻有肉的!”我的表情當場尷尬無比。士為知己者死，女為悅己者容。我決定以無比認真的態度正視這個問題。

于是，在愛情的巨大動力下，我開始了為期兩個月的打造細腰工程。我的獨門秘方是求助專家和拜訪中醫結合而成的纖腰SPA。

第一步：左刮刮，右摩摩，楊柳細腰不是夢

準備一塊天然牛角制成的刮刮板，或是家中已有的牛角刮痧板。因為牛角本身所具有的磁場在接觸皮膚時有排除體內毒素和氣淤的最佳效果。

再配合按摩塑身精油(我用的是薰衣草香味的，塑身之余還有緩解壓力的作用)。先將精油均勻涂抹于腰部，再用刮刮板上下來回地刮除腰部脂肪。力道為感覺不到疼痛的極限。這樣可促進淋巴的疏通。來回刮一次為一回正確的動作，一般每一回SPA刮除的次數就是自己體重的千克數。比如我49千克，就操作49次。當膚色轉為紅潤，則是淋巴疏通與脂肪燃燒的效果產生。這個環節要注意的是刮除側腰時，要以橫向來回或者漩渦式的動作進行。才能更好地保持腰際肌膚的線條流暢分明。

此步驟的最后一個環節是用刮刮板的尾部指壓按摩肚臍周圍。讓肌肉下陷，約十秒鐘便可。因為肚臍周圍分布有穴位，按摩可解除淋巴阻塞。還有一個附加的驚喜，可以緩除痛經呢!

第二步：纖纖腰膜DIY，美人柳腰自然來

大家都知道苦瓜雖苦，卻是一味清涼去火的藥膳。可是我最怕苦，從小吃不慣這種味道。幸好，這種自制的纖纖腰膜是拿來敷，不是吃的。

材料：新鮮苦瓜半條(中型)，黃連粉和綠茶粉各三茶匙，溫牛奶100毫升。保鮮膜適量。

將苦瓜榨汁備用，在牛奶中放入黃連粉，綠茶粉，苦瓜汁。充分攪拌均勻成糊狀。再將已經調制好的腰膜敷在腰部，用保鮮膜包住腰部三圈。15分鐘后，用溫水將腰部洗凈，拭干便可。

這一步的主要目的是改善腰際的膚色不均，暗沉。還有就是緊致皮膚。減少腰身。

我剛剛做第一次的時候被染成微黃色，嚇了一大跳。以為哪里出錯了。后來知道這是正常現象，因為黃連粉具有天然的黃色素，一兩天后就會消失。不必擔心。

那天朋友陪我去請教中醫的時候在車上扭了腰，所以老中醫還告訴我了一個治療腰疼的秘方，用三個苦瓜切成片和金銀花100克裝入紗布袋內，投入浴缸中，約40℃的水溫。三分鐘后浸泡全身，可以促進淤血循環，治療腰部疼痛。效果挺好的，家里有人扭了腰可以試試。

還有就是要注意一些細小地方了。想要擁有楊柳細腰，內褲的選擇也很重要。不能穿過于緊繃且不透氣的材料。至于要穿上性感的丁字褲，更是必須將腰身贅肉一掃而空的啊。呵呵，心急不得。

經過一番不懈努力，兩個月后的我終于可以不再拒絕他的手環上腰際。他的眼神中也似乎多了些寵溺。腰身細了，胸部和臀部更和諧，更玲瓏有致。不單是為了愛情哦，纖腰SPA打造出來的小蠻腰曼妙多姿，讓我的人生也更有自信。