怎樣知道寶寶有沒有缺鈣？

正常的寶寶在嬰幼兒時期體格生長發育速度很快。如出生時身長在50厘米左右，1歲時平均長25厘米，第二和第三年分別長13厘米和8厘米。這樣快速的增長，寶寶的骨骼就需要很多的鈣和磷，才能使骨骼變硬。

缺鈣表現

寶寶的身體缺鈣時，首先表現在顱骨軟，囟門大，壓頭顱骨有乒乓球感。以后，寶寶胸部骨骼外形異常，如胸骨突起像雞胸，兩肋下緣外翻。如果下肢骨軟，站立負重造成“o”形腿或“x”形腿。除骨骼變化外，早期癥狀主要表現是夜間出汗多，枕部禿發形成枕禿，睡眠不安穩和容易發驚等。以上表現稱為維生素D缺乏性佝僂病。

維生素D能促進鈣和磷白小腸吸收，使鈣從血中沉著到生長快速的骨骼內，使骨質變硬。所以，寶寶缺鈣，是維生素D不足引起的。缺鈣是“果”，而維生素D不足才是缺鈣的“因”。

寶寶的維生素D從哪來?適當曬太陽

這是最有效、方便和經濟的方法。經常讓寶寶在戶外活動，使寶寶的皮膚經常接觸紫外線。紫外線照射，可促進皮膚內貯存的7一脫氫膽固醇，經光化學作用轉化為維生素D3 。

口服維生素

除海魚的肝臟含一定量維生素D外，乳類(包括人乳和牛奶)、蛋黃和肉類中含量均很少，谷物、蔬菜和水果幾乎沒有，寶寶每天從天然食物中攝取的維生素D不能滿足他們發育的需要。正常寶寶不分年齡，每人每天需要補充維生素D400單位，而早產寶寶、先天貯存不足者或生長過速的寶寶需要量增加。一般從出生后半個月到1個月開始服用，一直服到2歲半或3歲。

特別提醒：

如果寶寶服用維生素D強化的配方奶，根據奶量計算維生素D的用置，不足部分加以補充，避免因維生素D過量而中毒。

寶寶服用維生素D過多是會中毒的。400單位是每天的維持量，不是治療量。

如果發現你的寶寶有佝僂病，必須在醫生的指導下，才能給予相應的治療。

嬰幼兒如何補充鈣劑?補鈣劑

乳類是天然補鈣劑，人乳中鈣和磷比例最適于鈣的吸收。人乳化配方奶的鈣磷比例接近人乳。一般喂奶量在600毫升以上，鈣量已經足夠。如果寶寶生長過快，可以適當補充鈣劑。

疑難解惑

如果您的寶寶已經補充足夠的維生素D，就可以排除是缺鈣的原因。

枕禿：很多寶寶有枕禿，枕禿是由于頭發生長周期不同和寶寶經常臥位睡覺與枕頭摩擦所致。

出牙晚：出牙早晚的個體差異很大，1周歲以前出牙都屬正常。如果1周歲后，尚未長出第一顆乳牙，稱乳牙晚萌，是一種病理現象，常由佝僂病和其他原因引起，應當請醫生診治。

睡眠異狀：寶寶夜間出汗多，是常見現象；睡眠不安的原因更是多種多樣，因此不能都歸于所謂的“缺鈣”。