叫醒你的耳朵

阿　碧

對于臉、鼻、唇，你一定懂得不少保養知識，但你知道耳朵也會長粉刺、也需要去角質和防曬嗎？其實，除了外耳部的保養，耳朵清潔的用具和手勢也是一門學問，而且通過按摩耳朵，還能保健全身，達到全方位的美容功效。

美耳標準

1.耳形接近鉆石菱形。

2.長度5厘米～7厘米，寬3厘米～4.5厘米。

3.耳與頭的夾角在21度～25度。

4.耳的位置在眉下方至鼻下端。

也就是說，漂亮又有福相的耳朵應該是耳廓長寬度適中、弧度優美、耳廓的外傾度適中。位置應上齊于眉尾，下止于鼻頭。耳朵整體不宜太大，但耳垂部位要大而厚，呈飽滿的水滴狀。

耳朵的保養

基礎保養——

耳朵的基礎保養，使用的保養品可以和臉部一致，只要多花點兒心思，在日常保養的幾道程序中順便照顧到耳朵即可。

外部清潔

因為我們在化妝時粉底會延伸到耳朵邊上，所以卸妝時也要注意把耳朵邊緣清潔干凈才行。另外，耳垂背后很容易沾上卸妝油，洗臉時，不能像貓咪洗臉那樣只管臉蛋，耳朵也要洗到。洗澡時可以為耳朵做全面清潔，用海綿搓洗耳朵，洗完后再用棉棒蘸取嬰兒油清理一下耳廓，最后搽上乳液。

去角質

如果不注意保養，耳朵上也會出現黑頭粉刺，耳廓角質會比較肥厚。因此，每周兩次，在臉部做去角質時順便涂到耳朵，舉手之勞，非常方便。

使用保養品

耳朵及耳后的肌膚比較敏感，很容易因干燥而拉緊面部肌膚，產生不適感。保養完面部后，別忘了在耳朵四周涂抹些保濕霜，再用雙手輕輕按摩，有助于舒緩緊張的神經。另外，敷面膜后利用殘留的精華液敷耳朵，可以減少耳朵和面部的色差。

防曬

防曬功課永遠值得重視，臉上的防曬品涂抹完畢，耳朵也要接著涂抹，把耳朵當做臉部防曬的最后步驟，就不會遺忘了。

耳內清潔——

許多醫學專家認為，耳道內長期存有耳垢，不僅會讓人心情煩躁，還會讓皮膚缺乏光澤甚至出現斑點。

清潔工具挑選重點

羽絨類耳勺：一定要選絨毛包捆緊密的，才不會讓羽絨遺落在耳道里。

棉棒：必須確認棉花包裹得夠緊實，除了不讓棉絮掉落在耳道，也能避免軸心外露刺傷耳朵。

金屬耳勺：不能太鈍或不平滑，那樣會不好挖；不能太尖銳，那樣容易弄傷耳道；不能有生銹情況，那樣易感染破傷風。以干凈光滑、把柄與柄頭角度微彎者為佳。

“掏”耳朵有技巧

無論使用何種清潔工具，清潔耳內時方向都應由內向外，這樣才不會把耳垢推進耳朵深處。棉花棒及羽絨類耳勺的清潔手勢應為由內向外順時針方向旋轉，邊拉邊轉就能輕松帶出污垢。耳廓清潔順序是由內向外、從上到下，遇到耳溝就用邊拉邊轉的手法。

美容保健——

耳朵是全身穴道最密集的部位，耳穴保健是我國傳統美容項目之一。除了耳針灸療法外，只要記住重要耳穴的位置，利用指尖、指腹與指節進行按摩，古老的耳保健術就能在你身上產生不可思議的美容功效。

對付生理痛：按+揉

內耳最里點的穴位掌管內分泌，上耳骨內側則與子宮卵巢和生殖器官緊密相關，因此生理痛時用指腹按壓耳骨內側可舒緩不適。想達到豐胸效果的人，可持續按壓、揉轉穴位，會有意外效果。

消除肩頸腰酸痛：按+拉

耳廓上布滿了掌管肩、頸和腰的穴道，當上述部位感到酸痛時，先將耳廊往上拉，促進血液循環，再用第一二指節按壓耳廓，就能幫助解除酸痛。

抑制食欲：按+壓

想瘦又控制不了食欲的人，請試著在肚子咕咕叫的時候用指腹按壓耳垂部位，就能抑制食欲，擊退饑餓感。

眼睛充血、頭痛：壓

耳垂中央是“眼穴”，向上延伸到下耳骨的頂點就是“頭痛帶”和“腦點”，當眼睛痛、頭痛的時候，用指腹按壓再用指尖刺激，即可舒緩不適感。

緊張、精神不寧：捏

內耳廓上端中段的“神門穴”是鎮定精神、舒解緊張的穴道。情緒不穩時，用食指與大拇指壓夾此處，即可穩定精神。

漂亮耳朵可以假裝

耳朵偏大或偏小都會讓你覺得有些煩惱，其實只要通過化妝、發型、耳飾的修飾，就能讓你的耳朵看起來漂亮又協調。

如果耳朵偏大

化妝：選擇比膚色略深一號的粉底修飾耳朵。

發型：以較長、帶卷的大波浪發型最為適宜。

耳飾：選擇大而不太搶眼的貼耳耳飾，但切忌太重，以免把耳朵墜得更長。

如果耳朵偏小

化妝：應保證耳朵和臉部膚色統一，將用于面部的粉底均勻地涂抹在耳朵上即可。

發型：可讓頭發遮住一半耳朵或留不對稱發式，只露出一邊耳朵。

耳飾：選擇有光澤感的小耳釘、小耳環。

（摘自《醫學美學美容·美顏志》）