我怎么變得愛忘事了

凌洛洛

不要以為這是一個老年人的話題，研究表明，記憶力的下降始于30歲。記憶力衰退往往從一些小跡象開始，如果你愿意，我們有足夠的法則供你仔細(xì)了解這些小問題。

如果你是上班一族

日本北海道大學(xué)醫(yī)學(xué)院一位神經(jīng)學(xué)教授對今天的上班一族進(jìn)行了無情的批判：“如今的年輕人正在變得越來越愚笨，他們過分依賴計(jì)算機(jī)，自己卻失去了學(xué)習(xí)和記憶新東西的能力，這是一種典型的大腦退化癥。”

事實(shí)上，確實(shí)有好多白領(lǐng)抱怨自己“老了”，常常忘記約會的時間或一些工作事項(xiàng)。東京一位腦神經(jīng)醫(yī)生也表示，近來記憶力退化的病人數(shù)量正在顯著增加，在過去的兩年間，越來越多的年輕人表示他們正受到記憶力減退的困擾。

我為什么會變“笨”?

科學(xué)家提出的是方興未艾的計(jì)算機(jī)技術(shù)、電子記事本以及自動汽車導(dǎo)航系統(tǒng)對人們生理的影響，當(dāng)然，還有一些是壓力、焦慮、失眠等都市白領(lǐng)的通病所致。

1.電磁輻射

毫無疑問，長期使用手機(jī)、電腦所產(chǎn)生的電磁輻射會波及腦組織，使人記憶力下降。另外，大腦具有“用進(jìn)廢退”的特性，過多依賴手機(jī)、電腦等電子設(shè)備，大腦的很多功能就會長期處于休息狀態(tài)，久而久之，對數(shù)字的敏感性和記憶功能就會下降，記憶力也就可能因此而出現(xiàn)障礙。

2.工作壓力

人體大腦存取短期記憶的結(jié)構(gòu)稱為海馬體，人長期在壓力下會造成腎上腺皮質(zhì)素分泌過多，而腎上腺皮質(zhì)素分泌過多會影響海馬體功能，人的短期記憶能力就會因此變差。……