地震逃生的十大法則

1，為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固家具的旁邊。大的晃動時間約為1分鐘左右。這時，首先在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。

2，搖晃時立即關火，失火時立即滅火。大地震時，不能依賴消防車來滅火，因此每個人關火、滅火的努力，是能否將地震災害控制在最小程度的重要因素。地震的時候，關火的機會有三次：第一次機會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時立刻關閉正在使用的取暖爐、煤氣爐、天然氣閥門等：第二次機會在大的晃動停息的時候；第三次機會在著火之后，即便發生失火的情形，在1－2分鐘之內，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經常放置在離用火場所較近的地方。

3，不要慌張地向戶外跑。地震發生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，務必不要靠近水泥預制板墻、自動售貨機等有倒塌危險的物體。

4，將門打開，確保出口。鋼筋水泥結構的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門。平時要事先想好萬一被關在屋子里，如何逃脫的方法，如：準備好梯子、繩索等。

5，戶外的場合，要注意用手或手提包等物保護好頭部。在樓群里，根據情況有時進入建筑物中躲避比較安全。

6，在百貨公司、劇場等公共場所時應聽從工作人員的指示行動，避免發生混亂。如發生火災，即刻充滿煙霧。以壓低身體的姿勢避難，并用濕巾捂住口鼻，盡量避免煙塵吸入。如正在搭乘電梯時遇到地震，立即將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，萬一被關在電梯中的話，請通過電梯中的專用電話與管理室聯系、求助。

7，在都市里汽車應避開十字路口靠路邊停下，注意收聽汽車收音機的廣播；在山路、海邊等地應棄車迅速到安全的場所避難。

8，務必注意山崩、斷崖落石或海嘯。

9，避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度，絕對不能利用汽車、自行車避難。

10，不要聽信謠言，不要輕舉妄動，冷靜地采取行動極為重要。