長(zhǎng)期服葉酸可預(yù)防胃癌等

長(zhǎng)期服葉酸可預(yù)防胃癌

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院房靜遠(yuǎn)教授在國(guó)際上首次將葉酸用于胃癌防治，取得明顯成效。這項(xiàng)研究榮獲2007年中華醫(yī)學(xué)科技獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)。

目前我國(guó)超過(guò)80％的胃癌是腸型胃癌，慢性萎縮性胃炎是最主要的癌前病變。葉酸是一種廣泛存在于綠色蔬菜中的B族維生素。研究表明，伴有重度異型增生的慢性萎縮性胃炎患者如果不予治療，75％會(huì)在8個(gè)月內(nèi)演變成早期胃癌；而使用葉酸治療．可以緩解患者上腹不適等癥狀，對(duì)腸化和異型增生有顯著療效。同時(shí)，攝入一定量的葉酸還可使DNA甲基化保持在正常水平，使癌癥基因失去活性，從而有效地預(yù)防慢性萎縮性胃炎發(fā)生惡變。房靜遠(yuǎn)教授指出，服用葉酸要長(zhǎng)年堅(jiān)持才會(huì)有效。已經(jīng)確診為胃癌的患者，不能隨意服用葉酸。

空巢家庭和不能自理老人激增

全國(guó)老齡辦最近發(fā)布《我國(guó)城市居家養(yǎng)老服務(wù)研究》，顯示85％以上的城市老人選擇居家養(yǎng)老，48.5％的老人有各種服務(wù)需求。但城市居家養(yǎng)老服務(wù)需求總滿足率為15.9％，其中家政服務(wù)滿足率為22.61％。護(hù)理服務(wù)滿足率為8.3％。

調(diào)查顯示，我國(guó)目前60歲以上老年人口達(dá)1.49億。占總?cè)丝?1％以上。城市空巢老人家庭為49.7％，比2000年提高了7.7個(gè)百分點(diǎn)。城市老人能完全自理生活的為85.4％。部分自理的占9.6％，完全不能自理的占5％。與2000年相比，完全不能自理的老人由154萬(wàn)增加到194萬(wàn)，部分不能自理的由260萬(wàn)增加到370萬(wàn)。這些老人迫切需要居家養(yǎng)老服務(wù)。

黑龍江和貴州居民死因順位有變化

黑龍江省最近完成的第三次居民死亡率和死亡原因調(diào)查顯示，腦血管病死亡率為160.72／10萬(wàn)，躍居居民死因的首位，而前兩次調(diào)查均居第3位。惡性腫瘤死亡率為155.10／10萬(wàn)，居居民死因第2位。心臟病死亡率為116.40／10萬(wàn)，居居民死因第3位，而首次調(diào)查居第1位，第二次調(diào)查居第4位。呼吸系統(tǒng)疾病和損傷中毒分別居第4位和第5位。

貴州省最近公布2004～2005年居民死亡率和死亡原因調(diào)查情況。其中城市居民死因順位依次是腦血管病、惡性腫瘤、呼吸系統(tǒng)疾病、心臟病和損傷中毒；農(nóng)村居民死因順位依次為呼吸系統(tǒng)疾病、腦血管病、損傷中毒、惡性腫瘤和心臟病。

閑時(shí)懶散易衰老

英國(guó)倫敦圣托馬斯醫(yī)院的科研人員最近公布的一項(xiàng)研究顯示，與那些在空閑時(shí)間進(jìn)行鍛煉的人相比，閑時(shí)懶散的人在生物學(xué)意義上可能平均要衰老10歲。他們測(cè)量了2401對(duì)雙胞胎白細(xì)胞中的染色體端粒長(zhǎng)度，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，閑時(shí)不運(yùn)動(dòng)的人的染色體端粒比積極運(yùn)動(dòng)的人端粒短。端粒是細(xì)胞染色體端位上的著絲點(diǎn)，人體細(xì)胞每分裂一次，端粒就會(huì)縮短一些。因此，在某種意義上，端粒在人的生物年齡倒計(jì)時(shí)中起著“計(jì)時(shí)器”的作用。

研究人員發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)量最少的人(每周只運(yùn)動(dòng)16分鐘)與運(yùn)動(dòng)最最多的人(每周運(yùn)動(dòng)3小時(shí))相比，其端粒平均要短200個(gè)堿基對(duì)。轉(zhuǎn)換成生物年齡，前者要比后者衰老約10歲。

(以上 衛(wèi) 文 供稿)

適量飲酒可能引起高血壓

英國(guó)研究人員最近表示，即使是適量飲酒，其升高血壓的作用也超出先前的想象。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些因基因突變而不能飲酒的人，血壓要大大低于常人或嗜酒者。沒(méi)有基因突變的人群中，每日飲酒三次者的血壓“明顯”高于那些每天只喝一點(diǎn)或者完全不喝酒的人。

此前的研究只發(fā)現(xiàn)酗酒與高血壓的關(guān)系，而且有人認(rèn)為，適量飲酒對(duì)健康有益，比如可降低膽固醇等。但是，“這項(xiàng)研究表明，即便是適量攝入酒精，也可使血壓大幅上升”，布里斯托大學(xué)社會(huì)醫(yī)學(xué)部的薩拉·劉易斯說(shuō)。她和同事一起將研究報(bào)告發(fā)表在《科學(xué)公共圖書(shū)館：醫(yī)學(xué)》期刊上。

難以飲酒的基因突變?cè)谝恍﹣喼奕丝谥休^為普遍。這些人喝酒后容易臉紅、惡心、困倦、頭疼，或出現(xiàn)其他不適。

心臟衰竭者適量運(yùn)動(dòng) 有助修復(fù)肌肉損傷

根據(jù)德國(guó)兩份最新醫(yī)藥研究報(bào)告，心臟衰竭患者定期進(jìn)行適量的耐力性運(yùn)動(dòng)，能夠刺激新細(xì)胞和血管的再生，有助于修復(fù)部分的肌肉損傷。參與兩項(xiàng)研究的萊比錫大學(xué)醫(yī)學(xué)院副教授林克說(shuō)：“如果你患上了心臟衰竭，運(yùn)動(dòng)能夠改善你的健康狀況，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的能力。修復(fù)在心臟衰竭疾病中常見(jiàn)的肌肉損傷。”

在其中一項(xiàng)研究中，25名平均年齡56歲、患上嚴(yán)重心臟衰竭的男子每天定期在健身自行車上運(yùn)動(dòng)30分鐘，這相當(dāng)于他們運(yùn)動(dòng)能力的1／2運(yùn)動(dòng)量。半年后的活檢結(jié)果顯示，他們的股四頭肌祖細(xì)胞增加了100％。不過(guò)，研究人員表示，無(wú)法確定運(yùn)動(dòng)是否能夠?qū)π呐K肌肉產(chǎn)生同樣的效果。

在另一項(xiàng)研究中，一組年齡大約60多歲、患上嚴(yán)重心臟衰竭的男子進(jìn)行了定期的運(yùn)動(dòng)。3個(gè)月后，他們的組織樣本和血液測(cè)試結(jié)果顯示，有大量不成熟的細(xì)胞已形成皮內(nèi)細(xì)胞，而毛細(xì)血管或微血管的密度也增加了17％。

腦傷可導(dǎo)致腦容量受損

加拿大研究人員最近表示，頭部遭重?fù)舨⑿菘?，?huì)導(dǎo)致大量腦組織受損。這項(xiàng)研究被刊登在《神經(jīng)學(xué)》雜志上。研究人員共觀察了69位腦創(chuàng)傷患者的腦部掃描圖片，同時(shí)使用了核磁共振成像技術(shù)。這些患者傷情有輕級(jí)、中級(jí)、重級(jí)不等。他們發(fā)現(xiàn)即使是輕級(jí)創(chuàng)傷患者，大腦容量仍然出現(xiàn)了受損的情況。“腦部被毆打時(shí)會(huì)在腦細(xì)胞內(nèi)產(chǎn)生一種化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)可導(dǎo)致腦細(xì)胞死亡，而腦細(xì)胞死亡的數(shù)量越多，你的腦組織含量就越少”，羅特曼研究院研究員布賴恩博士在一次電話采訪中說(shuō)。

布賴恩表示，這項(xiàng)研究有效闡明了為什么一些腦部受傷的人經(jīng)常伴有記憶力減退、情緒不穩(wěn)定、反應(yīng)變慢等癥狀。布賴恩介紹說(shuō)，腦容量受損包括前腦和后腦區(qū)域，其中受傷害最大的是構(gòu)成大腦內(nèi)部信息傳遞網(wǎng)絡(luò)的腦白質(zhì)和腦組織?！八鼈儗?duì)于大腦處理各種信息是至關(guān)重要的。你可能只損失了一小部分，比如5％～10％，但你受到的影響卻是巨大的?！?/p>

這個(gè)發(fā)現(xiàn)并不意味著所有腦部輕度創(chuàng)傷的患者都會(huì)留下后遺癥，但可以解釋一些人為何腦部受傷后一直沒(méi)有康復(fù)的跡象。美國(guó)疾病控制預(yù)防中心公布的數(shù)據(jù)顯示，每年在美國(guó)至少有140萬(wàn)人腦部受傷。目前全美共有530萬(wàn)腦傷患者生活無(wú)法自理，這個(gè)數(shù)字約占人口總數(shù)的2％。

(以上 蔣建平 供稿)

兒童睡眠不足可導(dǎo)致肥胖

美國(guó)密執(zhí)安州立大學(xué)的研究人員在新近出版的《小兒科雜志》上撰文稱，兒童如果每天睡眠時(shí)間少于8.5個(gè)小時(shí)，其發(fā)生肥胖的幾率比正常兒童高23％；而每天睡眠時(shí)間保證9.25小時(shí)的同齡人，患肥胖的幾率僅為12％。

兒童睡眠與肥胖有著聯(lián)系。兒童睡眠不足，白天很可能不愿意活動(dòng)和參加體育運(yùn)動(dòng)。缺乏睡眠還容易導(dǎo)致兒童情緒煩躁，常會(huì)通過(guò)吃垃圾食品來(lái)緩解情緒。最后，睡眠障礙還會(huì)導(dǎo)致人體荷爾蒙分泌失調(diào)。研究人員對(duì)785名三年級(jí)小學(xué)生進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，受試者中一半是女孩。研究人員隨訪了兒童家長(zhǎng)，了解受試者的睡眠情況。研究一直持續(xù)到兒童上小學(xué)六年級(jí)。研究人員跟蹤測(cè)量了受試者的BMI指數(shù)[體質(zhì)指數(shù)=體重(公斤)／身高(米)²，BMI=18～25，正常；25～30，超重；>30，輕度肥胖；>35，中度肥胖；>40，重度肥胖]，研究發(fā)現(xiàn)，到六年級(jí)時(shí)，受試者中有18％的人發(fā)生肥胖，在排除其他影響肥胖的因素(如遺傳、家庭生活質(zhì)量、種族等)后，睡眠時(shí)間與肥胖存在明顯聯(lián)系。睡眠時(shí)間越少，越容易發(fā)生肥胖。

研究人員建議，兒童應(yīng)養(yǎng)成良好的就寢和起床習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間。睡眠如同食物一樣，對(duì)兒童的健康同樣重要。

肥胖增加女性患癌危險(xiǎn)

牛津大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員稱，最新的研究發(fā)現(xiàn)，女性肥胖可增加患癌的危險(xiǎn)，其中包括絕經(jīng)后婦女患乳腺癌：絕經(jīng)前期婦女患結(jié)腸直腸癌，以及患胰腺癌和腎癌。研究人員估計(jì)，在英國(guó)中老年婦女中，大約近5％的癌癥患者與其超重或肥胖有關(guān)，而英國(guó)婦女中有近34％的是超重及肥胖者。實(shí)驗(yàn)中，研究人員對(duì)120萬(wàn)名年齡50～64歲女性進(jìn)行了調(diào)查，主要是測(cè)量受試者的BMI指數(shù)。研究結(jié)果表明，與正常體重的人相比，超重和肥胖者患子宮和食道癌的幾率是前者的兩倍：腎癌是前者的53％；胰腺癌為24％；乳腺癌為40％：結(jié)腸直腸癌為61％。研究人員稱，婦女想遠(yuǎn)離癌癥，必須保持正常的體重。

(以上 楊光平 編譯)