“卵巢保養”無醫學根據等

“卵巢保養”無醫學根據

今年三十多歲的王女士在一次婦科檢查中查出卵巢中長有一處大約3厘米的良性腫瘤，醫生當時就建議她手術切除。但王女士害怕手術后會在肚子上留下難看的疤痕，便通過吃中藥進行調理。后來，王女士在一家美容院做面部護理時，美容小姐向她推薦卵巢保養，當聽說王女士有卵巢囊腫，美容小姐馬上又說該療程對消除囊腫也是有效果的。本來就不愿意手術的王女士，當即就在這家美容店辦了“保養卡”。

可隨后檢查時，醫生發現王女士卵巢中的囊腫已經長到6厘米，這個生長速度比正常幾率要大多了。幸運的是，良性腫瘤還沒有惡化。最后，王女士在醫生的建議下進行了手術，終于切除了囊腫。

“如果一味相信美容院‘卵巢保養’所謂的療效，長時間使用激素類或成分不明的美容藥物，會造成過量激素的攝入，導致腫瘤惡化；按摩手法還有可能造成壓迫扭轉，容易導致瘤體淤血。”因此，醫生特別提醒，如果卵巢已經出現了病變，一定要到正規醫院及時就醫。

其實，保養卵巢最好的方法就是平時注意良好的生活飲食規律，多吃蔬菜水果、保證維生素E、維生素B2等各種營養物質的吸收，以及堅持進行適當的體育鍛煉。（摘自《中國婦女報》）

每天用牙線，多活6年

牙線和心臟，看上去風馬牛不相及，事實并非如此。據英國《每日郵報》報道，牙病對心臟的危害一點也不亞于高血脂。使用牙線可以預防口腔疾病，大大減少心臟病和中風的危險。為此，美國衰老學專家邁克爾·羅伊森更指出，堅持每天使用牙線，能讓你多活6.4年。

臨床上發現，經常患牙髓炎、牙周炎的人，心臟病的發病率也會增加。徹底清潔牙齒是預防齲病和牙周疾病的重要措施。人的牙齒表面凸凹不平，難免藏污納垢。特別在清潔牙齒的咬合面和兩牙鄰接處時，牙刷就顯得無能為力了，這時就要請出牙簽、牙線等輔助工具。由于牙簽較粗，不能深入到齒縫中，清潔效果大打折扣。相比起來，牙線則能有效剔除牙縫里的殘留物及牙齒鄰面上的菌斑。

使用牙線時，取約30厘米長的牙線兩端打結成一圓形，將牙線纏繞在左右手中指上，用食指與另一只手的拇指繃緊牙線，切入牙間隙，緊貼牙面成“C”字形，緩緩地從牙根向牙冠方向移動，每個牙面剔刮4~6次，即可清除附著在牙面上的牙垢和菌斑。需要注意的是，使用牙線不要用力過大，以免損傷牙齦；每清潔一個牙間隙要移動一段牙線，始終使用清潔的牙線清潔牙面，所以牙線是一次性用品。

（摘自《環球時報》）

硬塑料水瓶可能傷害免疫系統

據美國廣播公司報道，時下流行的硬塑料水瓶雖然結實、耐熱、耐冷、無異味，但存在安全隱患，建議應盡量避免使用。

生產硬塑料水瓶時廣泛采用的聚碳酸酯中有一種重要物質為雙酚A（簡稱BPA）會對人體的免疫系統造成傷害。研究人員將少量的BPA注射到動物體內，其結果令人大為吃驚：即使是少量的BPA依然會使動物患上各種疾病，如乳腺癌、前列腺癌、肥胖、活動亢奮、流產及其他生育疾病等。這樣的結果足以令人們提高警惕。

美國和加拿大的一些環保組織也積極鼓勵人們不要用含BPA的塑料水瓶。為自身的健康著想，放棄硬塑料水瓶，改用玻璃或鋼制水瓶，不失為一種健康的飲水方式。（摘自《生命時報》）

爆米花食用過多易患氣管炎

打開熱氣騰騰的爆米花袋子，濃濃的奶油香味總讓人垂涎欲滴。但這并不是玉米本身的味道，而是一種化學食品添加劑——雙乙酰酮高濃度下散發的味道。專家警告，這種氣味接觸多了，人很容易患上閉塞性細支氣管炎，又被稱作“爆米花肺”。輕則讓人呼吸困難，咳嗽不止；重則出現肺組織纖維化，基本喪失功能，甚至死亡。

專家建議，最好少吃此類食品，或在打開爆米花袋時，先散一下氣味，直到幾乎聞不到奶油味時再吃。

（摘自《廣州日報》）