“無聲世界”也危害健康等

“無聲世界”也危害健康

隨著高層建筑的出現，以及居室隔音效果的不斷提高，10層以上的居室內幾乎已經成為沒有任何頻率聲波存在的“無聲世界”。科學家們發現，“無聲世界”也會對人體健康造成危害。

美國的研究人員做過這樣的實驗：當人走進一個完全沒有聲響環境的房間里，可以聽到自己心臟跳動和血液流動的聲音，能聽到關節及衣服摩擦聲；半小時后，受實驗者聽覺更加靈敏，只要輕吸一下鼻子，就像聽到一聲大喝；1小時后，受實驗者開始感到極度恐懼，神經高度緊張；3~4小時后，便會逐漸失去理智，如再下去，便會陷入死亡的困境。因此，當1小時以后，受實驗者一個個發瘋地拼命逃出房間。實驗表明，無聲環境能夠使人產生恐懼不安的感覺，心理上產生巨大壓力，尤其是對神經系統造成更加嚴重的后果，引起食欲減退、情緒煩躁、思維混亂等癥狀。

所以，科學家們指出，人為造成的“無聲世界”并非有利于健康的“世外桃源”；相反，在某種程度上會起到“無聲殺手”的副作用。因此，在10層以上建筑的居民，應利用聲響器具自我創造居室必要的聲響環境，做到“靜”、“響”結合，免得因太寂靜而影響健康。（摘自《衛生與生活報》）

每月禁食一天有助防心臟病

禁食，不僅意味著減肥，還能降低心臟病幾率。美國研究人員最近發現，如果一個人每月至少有一次連續24小時的禁食，患心臟病幾率能降低40%。專家表示，這是由于停止一段時間的食物攝取，可重新調整新陳代謝。

研究人員稱，大腸是專收糞便的“垃圾箱”，若不按時清理，任其堆積腐化，便會產生毒素，變成慢性病的“工廠”，引起感冒、頭痛，乃至高血壓、癌癥等。而禁食則是一次全身“大掃除”，能徹底“清倉”。但專家們所說的禁食并非滴水不沾，可以多喝白開水和蔬果汁。心血管病人不要輕易禁食，要聽從醫生指導。

（摘自《生命時報》）

懷胎八月生下無腦兒

準媽媽應重視產前檢查

懷孕已8個月的27歲的朱女士，在散步時不小心摔了一跤，頓時腹痛難忍。家人急忙帶她到醫院。B超檢查結果讓醫生也大吃一驚。醫生發現，孕婦腹中的寶寶沒有頭蓋骨，大腦組織根本沒有發育，而且已經胎死腹中。引產手術后，歷經痛苦的朱女士產下了一個雙眼突出，大腦缺失，沒有頸部的“怪胎”。

“我不知道肚子里的孩子是個畸形兒。”朱女士傷心欲絕。醫生說，無腦兒屬于先天畸形，一般懷孕14~16周就能檢查出來。朱女士的家人表示，她懷孕后一直沒有接受正規的產前檢查，只在自己村子開的一家小診所里做了幾次B超。

醫生提醒，婦女懷孕后整個妊娠期都應按時進行系統的產前檢查。一般無腦兒在妊娠頭3個月就能診斷出來，完全可以避免畸形兒的出現。

（摘自《今日早報》）

乳腺癌越來越年輕 亂吃激素藥是主因

歌手葉凡因乳腺癌病逝，年僅37歲。有關專家提醒，隨著現代女性生活方式、飲食習慣以及環境因素的變化，乳腺癌發病呈現年輕化趨勢，40歲以下年輕女性要提高警惕。

東南大學附屬中大醫院乳腺病專家稱，誘發乳腺癌的因素主要有濫用激素類藥品或化妝品、濫用含雌激素類保健品、有乳腺癌家族史的、過分勞累導致免疫力下降以及乳腺增生多年不愈等。現在不少藥品和保健品中都含有一定量的激素，雖然某種程度上能夠增強抵抗力和延緩衰老，但是長期服用容易誘發乳腺增生或誘發乳腺癌。專家認為，30歲以上的女性每年要進行一次乳腺檢查，發現異常及早診治。

（摘自《家庭保健報》）