古老的東方養生智慧

圖文/富源國際芳療教育部

喧囂的城市，哪里才是心靈寧靜的所在？生活處處充滿壓力，當“亞健康”、“過勞死”不斷地刺激著我們的眼球和神經之時，偌大的世界卻無處藏身。所謂壓力其實是一種失去平衡的反應，是外部不和諧導致了某種內部的不協調。當壓力出現時，應該積極地自我調整。早在公元前2500年，古印度傳統醫學Ayurveda“阿輸吠陀”就提出預防為主的健康概念。

自然古法

Ayurveda源自古印度梵文，阿輸Ayur是指生命、健康，吠陀Veda是指知識、法則，“阿輸吠陀”就是“養生之學”或“健康法則”的意思。是人類文明的發源地之一——古印度長久以來發展形成的傳統古老醫學與養生文化。

“阿輸吠陀”醫學經典中記載，在人體七萬二千條脈道中，中脈是最重要的一條，它上起頭頂（百會穴），下至生殖器（會陰穴）。端直若柱，上面分布著七個脈輪，控制著身體、精神和心靈的功能。這七個脈輪蘊含著“天人合一”的自然至理，宇宙中的萬事萬物都是運動著的能量體，并在周圍形成能量場，能量與物質在運動中守恒，萬物之間以運動的形式進行能量交換。只有在能量平衡時才能處于正常狀態，只要一方失衡都將引起局部或整體的混亂。作為宇宙中的一分子的“人”亦不例外，人體是一個發光能量場，體內有七個脈輪即人體的能量中心，在健康的人體中高速旋轉，與自身及周圍事物進行能量交換。當人體處于平衡和諧狀態時，能量中心保持部分敞開，關閉能量中心就不能接受外部能量，將導致各種混亂。隨著年齡增長或外力干擾時，旋轉速度就會隨之變緩。人體所有至關重要的功能都取決于圍繞這些能量中心旋轉的能量，能量轉換過程發生在這些中心，至關重要的能量與血液一起圍繞著能量中心子午線方向循環并且充滿人體所有器官及各個系統。當這個循環變緩甚至停止時，人體變得易受干擾和感染疾病。

只有與周遭的萬物保持平衡和諧共處時，人體才能處于最自然健康的狀態。

Chakras脈輪能量平衡芳香療法

原美財富Chakras脈輪能量平衡芳香療法在“阿輸吠陀”醫學基礎上，以人體與生俱來的自然康復能力為依據，融合了歷史上應用極為廣泛的“芳香療法”、“音樂療法”、“色彩療法”、“觸感療法”，在相應的音樂氛圍中運用不同色澤、代表不同意義的專屬植物精油涂抹并按摩身體的相應部位，借助冥想，補充及激發人體活力，打開肌肉和經脈的郁結，讓壓力得以釋放，達“身·心·靈”平衡的境界。

認識脈輪

在理想狀態下，所有脈輪都會對我們的情緒和感覺發揮正面作用，但實際上，通常脈輪會不夠活躍以致無法發揮作用或部分脈輪過度活躍。位于底部的三個脈輪只要主導本能部分，是人生存在世界的物質基礎，和身體意識相關；身體頂端附近的三個脈輪則影響我們的本能部分，是人的精神基礎，和超我意識及靈魂相關；中間的心輪代表愛，是連接人性和神性，物質和精神的橋梁。

香氣診斷

打開脈輪芳療專屬的植物精油瓶蓋，逐一置于鼻前輕聞，并按喜歡到不喜歡的順序排列。位于前面的三種代表體內旋轉弱（即能量缺乏）的三處能量中心，處于后三位的代表體內過于活躍（即能量過剩）的三處能量中心，居于中心地位的是此時體內最平衡的能量點。

芳香蒸汽浴

在蒸汽浴時加入7滴“香氣診斷”中最喜歡的第一種脈輪精油。芳香蒸汽浴是一種全身性透熱療法，能促進血液循環及新陳代謝。精油經高溫蒸發與濕熱空氣混合，通過呼吸或與皮膚直接接觸進入體內，可明顯感受到身體力量的恢復。

脈輪能量按摩

點上一盞脈輪氣味香薰燈，伴隨著神圣、空靈的脈輪靜修音樂，閉上眼睛，緩而慢的深呼吸，逐漸進入冥想狀態，脈輪能量按摩師將根據“香氣診斷”的順序以7、6、5、4、3、2、1滴的用量將七個脈輪對應的精油滴在脈輪部位上，此時會感覺到暖暖的植物精油能量注入體內參與能量轉換，如母親的懷抱那般溫馨、踏實、包容萬象。在能量按摩師雙手的溫柔觸摸幫助下，隨著精油逐漸被身體吸收，體內的躁動、不安、自私、惰性……等負面情緒在慢慢地消失……體內充滿激情與活力。如若融入音樂、芳香的世界里完全進入冥想狀態，將能到達一個美妙的境界中，見所未見、聞所未聞，親見自身脈輪色彩，開啟心靈與宇宙的對話，或許只是那么一瞬間，但卻曾與自身靈魂相遇，見識了生命最炫麗的光芒。

脈輪能量療程適合——

任何人；特別適合心力交瘁、過度消耗、憂郁沮喪，或因長期服藥而體能衰退者；希望隨時充滿能量、或想長期保持精神飽滿者；希望通過身、心、靈靜修開發自身無限潛能之成功之士。

特約專家 / 劉千瑜

英國海外芳香療法考官

中國【原美財富】芳香美療主題店創始人

香港國際芳香美療顧問

電臺、電視臺芳香療法專欄特邀主持