和自己好好商量

從你的來信看，你似乎很為你的“完美主義”而煩惱。一方面，“完美主義” 幾乎已經成為你的一種行為習慣，成為你生活中的重要“指導原則”，另一方面，“完美主義”似乎又給你惹了不少麻煩：得罪了最好的朋友，又讓自己疲憊不堪，還會耽誤時間，等等，于是你陷入了一種矛盾的心態中。是這樣嗎？

不過，關于“完美主義”，客觀地說，它對人類的貢獻可不小呢！甚至可以說，人類社會的發展，科技世界的新發明，都有“完美主義者”的功勞。從你的身上，我們就不難發現，“完美主義”使你極富責任心，老師、同學或朋友將任務交給你一定很放心；“完美主義”讓你的作品發揮出你內在的潛能，從而更好地把握每個機會；“完美主義”讓你學習十分刻苦；“完美主義”更讓你在忙碌的生活中仍然保持良好的形象……

所以，“完美主義”本身并沒有錯，如果它不影響我們正常的學習、工作和生活。

你所需要的，只是給自己的心靈一點空間，和自己好好“商量”一下。首先，打開一頁白紙，將它分為三列，在左邊列出你的完美主義要求以及帶給你的優勢，一定要對它公平哦；然后，在中間一列寫出與左邊相對應的優勢給你“惹”的麻煩，也要客觀，不能夸大哦；最右邊一列，就是你給自己的“完美”定出一個合理的標準，也就是你與自己的內心“商量”的結果了。比如，“完美主義”要求你把理科成績再提高50分，這讓你感到忙于應付，那么，不妨將提高的程度下降些，改為要求自己先提高10分再說，這樣豈不是既體現了“完美主義”帶給你的價值，又讓你擁有輕松的好心情，這樣做是不是好一些呢？

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