批改６大健康流言

富　耀

○指導專家／北京維世達診所全科醫生 吳小怡

一旦生病了，我們的耳邊就會充斥著各種關心的聲音：“你該這樣做！”“你應那樣治療！”來自親朋好友的好心勸告，常常讓人分不清對錯、無所適從。有些錯誤的療法，不僅不會產生治療作用，而且會危害你的健康。本文帶你一一澄清出來。

1．手指甲長白斑，表示缺鈣

前一段時間，琳達手指甲上長了一些莫名其妙的白斑，除了難看，她更擔心自己是否生病了，結果媽媽一口咬定，她是因為缺鈣！

專家批改：這種說法流傳甚廣，但卻是謬論。指甲的白斑點與缺鈣毫不相干，它只是提示指甲生長過程中曾遭受過輕微損傷，比如因指甲基質小外傷所致。不用三個月的時間，這種影響美觀的小瑕疵就會消失掉。

小貼士:

當指甲看起來過白，并容易斷裂的話，則有可能預示著貧血。

指甲若是看起來過紅，需懷疑血液過于濃稠，小心發生腦血栓和心肌梗塞。

指甲尖像被壓迫變形，易出現在患心臟病和呼吸道疾病的人身上。

2．流鼻血時，頭要后仰

記得小時候，一旦發生了流鼻血事件，爸爸媽媽總是讓我們把頭朝后仰，以此來達到止血的目的。如今，我們將這種做法用在自己的男友或BABY身上。

專家批改：流鼻血時切勿把頭朝后仰，這種做法不僅不能止血，反而會使血流入咽喉、腸胃之中，從而使你感到不適。出血量大時，血液還容易嗆入氣管及肺內，有引發窒息的危險。正確的做法是，頭部保持正常直立或稍向前傾的姿勢，使已流出的血液向鼻孔外排出。……