別過多地咀嚼自己的痛苦

章劍和

現代人常常覺得活得苦活得累，其中很大的原因是我們自己常常過多地去咀嚼自己的痛苦，用放大鏡看苦惱，顧影自憐，最終難以自拔。

一位少婦多日焦躁不安，茶飯不思，夜里難眠，身體乏力，日漸消瘦。

老中醫為她把過脈。說：“你心中有太多的苦惱事，體有虛火，并無大病。”少婦聽了如釋重負，便向老中醫傾訴心中的種種痛苦煩惱。

老中醫聽罷問她：“丈夫對你感情如何?”少婦臉上有了笑容。說：“很疼愛我。”老中醫又問：“有孩子嗎?”少婦眼里閃出了光彩。說：“有二個女孩，很聰明，很懂事……”

老中醫邊問邊寫，然后把寫滿字的兩張紙放到少婦面前，一張寫著她的苦惱事，一張寫著她的快樂事。他對少婦說：“這兩張紙就是給你治病的藥方，你把苦惱事看得太重了。過于焦慮，忽視了身邊的快樂。”說著，老中醫讓徒弟取來一盆水和一只豬苦膽，把膽汁滴入水盆中，只見那淡綠色的膽汁在水中散開，很快便不見了蹤影，老中醫說：“膽汁入水，味則變淡，人生何不如此?”

不是我們承受了太多的痛苦，而是我們不善于用快樂之水沖淡苦味。其實，在我們嘆息痛苦焦慮甚至流淚時，快樂就在身邊朝我們微笑。